正确的骑行呼吸——调节你的供氧能力 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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呼吸很重要 ,学习了,
学习中~~~!{:5_162:}
好贴要顶。不能沉了
意志快要崩溃的时候,不妨按照节奏骑车,一边骑车,一边喊 1-2-1-2 ,或者1-1.2-2 3-3 4-4 5-5!@#¥一直到一百,而后返回点数,忘记痛苦
正在想找找这方面的资料
有点长 不过呵呵
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