南京户外 9月30日-10月06日 七藏沟 高海拔登山7日 - 江苏 - 8264户外手机版

行程介绍

【活动时间】2015年09月30日-10月06日
【集合地点】09月30日晚成都茶店子客栈集合
【交通方式】包车前往或者班车。
【活动人数】5
【活动类型】高海拔徒步、登山、摄影
【行程安排】:成都--都江堰--汶川---茂县--松潘---川主寺---卡卡沟沟口---长海子---草海---红星海子-----塔子沟或者岩羊沟---安备村——川主寺---松潘（行程或因特殊情况而有所调整）

  09月30日晚，成都茶店子客栈集合.
　10月01日：早上7点30从成都茶店子坐班车，下午约17：00左右到川主寺县城，住在川主寺。
     到达藏区后一路上风光都很好，大家可以尽情欣赏享受下藏区特有风土人情。
　 10月02日：卡卡沟口－长海子（全天徒步16km，路很好走，坡度不大，走不动的可以提前租马）。
　 早上包车到沟口，9点与马帮会合，从沟口营地出发，沿路进入沟内，6月的卡卡沟百花盛开。绿草地、小木屋、蓝天、白云已经足已能够让所有人放松心情了。
    全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。
   行进中部分路段会涉水，所以鞋子要特别注意。
　 长海完全可以和九寨的海子媲美，因为没污染更显得纯净，扎营的地方非常优美两边高耸的雪山五彩的山林构成了一幅美丽的山水画。
　03日：长海子——草海（全程10km，但是要翻4200m的哑口，垂直运动比较大。即便骑马也有一段路必须下马走路）。
　今天路途不远，可以稍微睡晚一点，早上9：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，约2小时后完成垭口的翻越，12：00简单午餐、休整。到达山下，步行约3个小时（下午约16：00）到达草海扎营。
　今天翻垭口是对大家是一个考验，因海拔较高大家可以根据自己情况慢慢调整，上顶感觉非常好，但风很大注意在山上逗留时间记着加衣服哦，过了垭口后行程相对简单，后面一路下山路很好走两边风景非常不错，营地草海子是个很大草甸，草甸前面的草海子很多牛羊在里面悠闲的吃着草如有阳光一缕缕的飘下来漂亮的无法用语言表诉。
　04日：草海—－红星岩—－红星海子（8km，难度不大，要翻越一个4000m的哑口）
　　早上9点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回营地。，当然也可以在红星海扎营，不过如果次日从岩羊沟出山，需要赶早下山。
　注：
　　1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
　　2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
　　3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。
　　4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。
　 今天的圣湖和天空的蓝相映成趣真有种神圣的感觉，个人推荐体力超好的一定环湖，藏族认为那能给你带来吉祥，同时不同的角度看红星海子有不同的感觉，到红星海子路上有一段有个很大草甸非常适合骑马，有兴趣的朋友可以考虑在草甸放马奔腾一番。
　05日：红星海—-安备村——川主寺（全程只有26km，需要一早出发）。
　　早上7点出发，由岩羊沟或者塔子沟出山，一路风景壮丽，尤其垭口的云海非常值得期待。精致的翡翠海就在岩羊沟里。出沟包车到川主寺，晚聚餐，住在川主寺。
　　（根据队员身体情况是否决定翻越4800米的垭口到达松潘，垭口的风景相当漂亮）
　　注：从鱼海子到阿翁沟一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。

   06日，川主寺坐车回成都（交通费自理，可飞机，可火车，或者其他安排），对九寨和黄龙感兴趣的可以顺道游览，家门口的著名风景区，值得走走。

费用装备

【装备要求】

1.露营设备：全套装备，包括帐篷、防潮垫、睡袋（-5度）等；
2.服装鞋帽：背包、小腰包、水壶（1-2升）、冲锋衣、羽绒衣、速干衣，登山鞋、抓绒服、快干长/短裤、护膝、手套、全棉袜、遮阳帽、一次性雨衣、穿着适合户外，带备换衣物；
3.个人用品：牙刷、牙膏、毛巾、手电筒/头灯、纸巾、火柴/火机、多功能刀、太阳镜、防晒霜、个人药品、晕车药、塑料袋/垃圾袋、相机、手机、充电器、备用电池、灶具、套锅、身份证等证件。
4.食品饮料：适量主食干粮、高热量食物若干（推荐巧克力，士力架、牛肉干等）、水果、饮用水1－2升，红牛、零食随意，可根据个人自己的体力和财力携带FB物资。

抗高反药品：红景天（提前5－10天）、肌苷片（提前2－3天）、复方丹参片（提前2－3天等。

【活动费用】1400元，成都出发进沟到回到川主寺。费用包括，成都到沟口交通，沟口到川主寺交通，向导，成都09月30日晚住宿，川主寺10月01日和06日晚腐败和住宿，户外保险等。费用不包括驮马费和全程路餐。需要提供沟内路餐的伙伴可以另加实际发生费用。
预收定金600元，09月24日后取消活动，原则上定金不退，可以找人填坑。因发起人特殊原因活动不能成行，全额退还定金。

支付宝账户  13851682297  李克平

为了便于确认打款人，请尽量打支付宝，如果打入银行请截图（成功交易记录），或者多打个零头，零头为你的手机号末两位，如你的手机号为13851587879，就打600.79。
交易成功后，请将身份证号，姓名，电话，网名等必要信息，QQ或者短信方式通知联系人，以便于购买保险和统计。

其他

对全员进行安全警示（包括高反的常见症状与预防、如何缓解等）

【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任；
3、凡报名者均视为接受本领队声明，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效；否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；
4、从活动开始算起所有参加活动的成员同意并承认如下"免责协议"（或者 凡报名者必须发站悄悄给约伴人：已经阅读“风险提示”，同意“免责协议”内容）。

【免责协议】
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在“西祠AA户外”论坛约伴，自由结合，组队前往；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，并已经了解本帖《风险提示》的各项风险内容及懂得应该采取的自我保护措施；包括但不限于交通工具带来的危险，第三人带来的危险等等；
三、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施；
四、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，本人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。