全长4.2公里的环湖慢行系统度假区段正式全线贯通，这也是滇池边最早完成的慢行系统。骑行爱好者环湖骑行时，不再需要像以往那样绕行观景路、红塔西路和兴体路，而是可以沿着海埂船闸穿过海埂大坝、海埂公园直抵环湖东路，真正实现“零距离”环滇池骑行。
环境空气指数：★★★★★
方便氛围指数：★★★
晨跑适合指数：★★★★★
夜跑适合指数：★★★★★
优点：风景好，空气好，早晚散步的人少，非常适宜跑步，平时人流分部均匀。建有专业的慢跑跑道，各方面指数为最佳。
缺点：大坝晴天比较晒，周末和节假日人流过多，不在城里交通略不便。
在呈贡新城跑步还是不错的，这里很好的诠释了“地广人稀”这个词语。你值得拥有。
环境空气指数：★★★★★
方便氛围指数：★
晨跑适合指数：★★★★
夜跑适合指数：★
优点：车和人都可以忽略不计……想怎么跑就怎么跑，可以享受无拘无束的奔跑。
缺点：路不是一般的远，坡很多，如果夜跑不在大学内的话安全是个问题，建议结伴。而且如果跑得过于尽兴的话，黑车“老司机”会不一般的黑……
世博园，听说这里还是可以的，大概有10多公里，路比较平坦，车况适中，适合体力好的跑友来。可以作为进阶阶段的跑步区。需要注意的是，在世博园跑步需要办理“阳光健身年卡”，在365天内均可入园，费用是：188元/张，办理时带好身份证等相关证件。
环境空气指数：★★★★
方便氛围指数：★★★
晨跑适合指数：★★★
夜跑适合指数：★★★
优点：环境舒适，人少，空气好。
缺点：坡大，对于耐力和膝盖的压力不小。
弥勒寺公园，占地80余亩，筑有假山、溪流、莲池、飞瀑、水井。依地势广植古树、美木、名花、异草等，楼、亭、廊、宇和曲径、栈道、小桥相映成趣，相得益彰。曹槽君经常和各位办公室的老编们在此球场踢球，公园坐落于都市中心，幽静而美丽。是曹槽君最爱的地方。
环境空气指数：★★★★
方便氛围指数：★★★★
晨跑适合指数：★★★
夜跑适合指数：★★★
优点：交通特别便利，环境很好很舒服。
缺点：由于此地为公园，经常超出本身的负载量，而且跑步距离短，时间早还有此地锻炼的老年人，只适合初跑者和在附近居住的跑友。
