作者：天下 时间2015/09/20
2015年9月19日我参加了天涯户外组织的（京西古道）
徒步之旅。对于首次跟队的我来说，对于徒步并不陌生，但那只局限于个人或者一个临时组成的业余团队。像昨天那样由专业户外公司组织，并有专职户外领队带队的活动，我是第一次参加。虽然很短暂但是对于我来说感受颇深。不但学会了很多关于户外领队方面的经验，同同时也感受到全体队员的热情高涨，激情四溢的气氛，那种人与人之间互帮互助的高尚
品德在团队里展现的淋漓尽致。下面说说昨天的跟队;经历。
正式跟队出发的前天晚上我去公司拿了队员名单及队旗，并被告知第二天早上七点半到五棵松与另外一名领队协助（猫猫）及参加本次活动的队员集合。确定队员的到达情况，进行名单核对，以便于活动的正常进行。队员到齐后，由领队十年带领大家蹬车，然后向本次活动的始发点进发。在车上，领队前世，十年，给全体队员分了组，介绍了运动强度。并给所有队员以及我和猫猫，告知了关于本次活动的注意事项，像一些环保问题，口渴喝水的问题等等，传授了
户外运动的相关经验，并说明了领队在队伍里的职责及作用。到达目的地后大家做了短暂的休整，在前世领队的带领下做了简单的热身运动后，正式开始了京西古道的徒步之旅。领队组由十年领头带队，前世负责队尾收队，我和猫猫负责居中协助。队伍首站到达的是马致远故居，合影留念，介绍了关于马致远的相关事迹。短暂的休整后正式上山，向第二目的地小狗之家进发。
接下来发生的事让我学到了作为一名旗手应该做什么，怎么做。由于人数较多，由十年领队带一部分人先行，在
登山处集合，我手举队旗跟十年先行到达等候。但是马致远故居附近路况复杂，大家都不是太熟，导致前世的后续队伍走岔了道。这是我责任，后来我知道打旗的应该在每一个死角转折点等候后续队伍，起到承上启下的作用，做好衔接。这算是我进入队伍后犯得第一个错误。
接下来我们正式上山，在上山的过程中发生的事情，真正体现了团队队员之间互相合作，互帮互助的道德品质。由于人数众多，体质，体能存在差异，导致很多队员在前进初期就气喘吁吁，体力不支，这个时候很多体力好的队员向他们深处援助之手，大家互帮互助，在一个多小时后顺利抵达小狗之家，在小狗之家进行了简便的午餐之后，稍作休整。于12：10分，向下一个目标马蹄洞进发，其次是雷达站，最后是那个什么寺庙，我也记不太清楚了，至此京西古道徒步之旅正式圆满结束。
之后大家在某农家院进行了欢乐的聚餐，然后坐车返回市内，各奔东西了。
经过，一天长达十三公里的野外徒步，累并快乐着，那种酸爽只有亲身经历才能体会到。徒步不仅仅是一项运动，在运动的过程中，考验了自己的耐力及韧劲。互帮互助中不但能加深朋友之间的友谊，还能结识新的朋友，无形之中扩大了自己的社交圈，同时它也是压力的宣泄口。
