不一样的夜跑 不一样的鸟巢 - 北京 - 8264户外手机版
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 01:57 编辑
不一样的夜跑 不一样的鸟巢
同一个世界，同一个梦想，2008北京奥运会虽已经过去七年了，留给我们的锻炼的激情燃烧的更旺。
周四晚上照例到奥森参加超跑，由于堵车，早下来两个站地，跑了1.7公里到达集合点，总算没有太晚。看到建萍，老庞一家三口，好人摄影等人也来了，先破冰，然后做些准备活动，我参加了五公里跑，用时26分半跑完，逍遥人员拍完合影，就可自散了。
我从奥森向南，再向东绕鸟巢东面进园，沿南线向西，边跑边拍鸟巢夜景，移步换景，光影错落，真是远近高低各不同，手机没电了，没拍到水立方近景。我跑到南门准备出去上四环，南门锁门了，得绕回东门出来，太远了，看几位妈走到门边，学着她们从门底下仰面钻出来的，其中一位大妈对我说，外宾同志，你别钻了，弄脏了衣服。。。哈哈。。。
出了大门沿四环向西跑，跑到保福寺桥开始掉雨点，加快脚步，一直跑到楼下雨下大了。这一晚上1.7+5+11.5=18.2公里。
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 01:50 编辑
鼓灯无声胜有声
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 01:51 编辑
一点也不像外宾
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 01:52 编辑
玲珑小馆
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 01:55 编辑
老庞全家福
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 01:28 编辑
玲珑剔透
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 00:58 编辑
夜空中的火风筝
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 00:58 编辑
庞哥庞嫂
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 01:29 编辑
明眸善睐
本帖最后由 胡一了 于 2015-9-25 01:29 编辑
张旗声势，呵呵
