秋季出行有哪些注意事项？ - 户外先锋营 - 8264户外手机版

户外先锋营

heibao_07
2015-9-25 11:40 倒序浏览 48584人浏览

仅是学者
9月25日

嗯，明天去露营，要多带点儿衣服！

ilyx21
9月25日

秋季户外运动其实还是蛮舒服的了，出汗量不会很大，注意早晚温差保暖，常备个保温杯，能及时喝上热水

yzw1978
9月25日

秋季出行一定要做好穿越前的准备，路线一定有熟悉的人领队，很多路都被草和小树长死了，看不到原来的路，因为我们出行都会留下小不条，这样仔细辨别就可以穿越了，还有一条早晚温差比较大，这样多备第一份是必要的，穿越也穿像军服类似的，现在该带上保温壶了，喝热水也是必要的。穿越中杜绝英雄主义

北陵-顺子
9月25日

根据多年的户外登山经验,我个人觉得秋季出行应该注意以下几点:
1,早晚温差大,因适时增减衣服,避免着凉;
2,秋季干燥,要适当补充水分和水果;
3,秋季树枝多且枯干,要戴帽子和眼镜进行防护,避免刮伤头部和眼部,同时戴上手套进行保护,避免手被刮伤;
4,秋季雨水多,要戴上雨衣,且注意防雷击等意外事件的发生;
5,秋季天气转凉,身体会产生不适,应在运动前做好肌肉预热,避免肌肉拉伤,避免大剂量的运动;
6,户外运动时要有合适的装备,避免造成其他意外损伤.