徒步路线及强度分析：
此路线多以台阶和乱石路线为主虽然好走但是对膝盖有一定的挑战，需要大家引起重视。整条线路长约13KM可分为三段：
第一段红房子（1450）——祖师殿（2000）最为轻松坡度相对缓路面损毁小，约4.5KM,大约1.5小时可完成。此段强度最低，强驴可在50分钟内完成。
第二段祖师殿（2000）——观音岩（2700），此段线路坡度开始变大，路面损毁较重，需穿越5处较大塌方，每处塌方有驴友留下指路标记（红色布带或塑料袋等）且道路与道路间塌方不长（出祖师殿第一处塌方最长），一般不会迷路，约4KM，大约3小时可完成。此段强度最大，其间大部分路段坡度较大。强驴也得1个半小时左右完成。
第三段观音岩（2700）——金顶（3270），道路损毁最轻，几乎是原路，只有2处塌方（很短，有路标），但是由于此段路线海拔最高强度也不可小视，约4.5KM, 大约2.5小时可完成。此段强度较大，前部分坡度较大，后部分坡度减缓，强驴可在1个半小时左右完成。
难点：
1、海拔上升大约1800米；
2、多以台阶、乱石路面为主对膝盖冲击大；
3、几处塌方区切记慢行以免崴脚；
徒步过程中的体能分配：
徒步运动往往是一段长时间的运动，所以体能的分配是相当重要的。变速的运动是很消耗体能的，我推崇徒步时做到“匀速”，这里的“匀速”并不单纯的指均匀的速度，更多的是指均匀的能量消耗或者指身体所承受的强度。徒步过程中的呼吸方法同跑步类似，讲究呼吸节奏均匀平稳。
