《狼人特训》25: 金秋十月狼人的运动汇 - 陕西 - 8264户外手机版

  陕西
易水1101
10月21日
      李鹏、李可欣参加了由中国登山协会主办的华山登山赛，他俩在300多人参加的竞速组里分获第5、第15名，很威猛！


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易水1101
10月21日
     光头伟遗憾的没有参加秦岭大寺50公里越野跑，以他的实力应该跑在前五。
     
      随心18号也参加了秦岭大寺50公里越野跑，他获得28名的好成绩，用时7小时44分。祝贺随心！
     他的时间分配是这样的，2小时50分二组老高，3小时30分大寺三组，走大路到娃娃沟岔口5小时整，绕大路到最高点6小时18分，过鹿角梁岔口后拐弯40公里处6小时45分，终点7小时44分。



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易水1101
10月21日


      老根在深圳出差，王桂杰在武汉也没能参加秦岭大寺50公里越野跑，但是他俩的跑步没有停歇，老根每天的变速跑使自己的速度提高神速；王桂杰每周一个马拉松常人难及。

      

   王桂杰的常规训练情况
   
老根的日常训练速度！

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易水1101
10月21日
      我原计划代表狼人特训，做秦岭大寺50公里越野跑的工作人员，可是单位17号有事不能进山。想着参加18号的秦岭马拉松吧，可天气预报有雨，不想秋天淋雨，在汉城湖跑泰山线上马拉松也不错，跑了30公里确实很累，放弃了。光头伟参加了秦岭马拉松，轻松健身，他的353记录还无人能破！
     

  

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易水1101
10月21日
看看秦岭大寺50公里越野跑的神勇壮士的成绩，感叹呀！
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