偃师市山乡户外运动俱乐部 11月21日-11月29日 四姑娘山二峰 高海拔登山9日 - 河南 - 8264户外手机版

行程介绍

四姑娘山地处四川小金县与汶川县交界处，四座山峰冰清玉洁，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟，由此而得名四姑娘山。从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5356米、5276米、5025米，其山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人！与海拔7556米的蜀山之王贡嘎山遥遥相对、眉目传情，素有蜀山之后之称。四姑娘山二峰，雪线较大峰长，冲顶所需时间也多过大峰，攀登二峰的危险性较低，属于初级登山；二姑娘山有一种火热挚诚的美。每到夏季，满山遍野的绿树翠草将它装点得风姿秀丽，在山上，能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄如城堡，且终年积雪，更显得他特别的险峻。。
四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

【详细行程】：
2015-11-21   18点出发（路餐、宿高速服务区帐篷）
2015-11-22   17点到达地点四姑娘山镇阳光酒店
2015-11-23   参加藏式婚礼,
2015-11-24   双桥沟
2015-11-25   启程去往四姑娘山二峰营地
2015-11-26   营地附近适应性训练
2015-11-27   登顶,并下撤至阳光酒店
2015-11-28   返程
2015-11-29   凌晨到家
【出发时间】： 2015-11-21日18点出发
【报名人数】：10人
【交通工具】：越野车

费用装备

会员价4600元/人，非会员价4900元/人。
活动费用包含：车费、环保费、景区户外活动管理费、景区门票费、观光车费、物资运输费、四姑娘山住宿费、餐费、高山协作费、高山厨师费、营地设施费、通讯工具、食品、燃料、保费险、个人技术装备、安全带、冰爪、头盔、上升器、下降器、锁具、冰镐、等等全套技术装备。户外活动专项保险。
不包含个人骑马费用。
现金缴费：偃师市城关医院3楼口腔科：
银行账号：622991166706965911农村信用社 陈正威  
支 付 宝：13333799636陈正威    13592050838董孝卿
微信支付：13333799636陈正威    13592050838董孝卿
【咨询电话】： 威威 13333799636（微信）    玫瑰13592050838（微信）
【个人装备】：40升左右的背包、睡袋、短款厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖帽子、墨镜、头灯、保温水壶、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、笔记本，笔、牙刷、雨具、防水手套、毛袜子、徒步鞋、登山杖。气温较低，防寒装备请准备充分。建议自备药品：头孢、感冒类、散列通、感冒灵、阿斯匹菱、跌打类、云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴、应急类：氧气瓶、芬必得、头痛粉、肌甘片，体温计。
提供以下服务：
1．攀登公用装备（BC营设施、宿营设备）；
2．攀登食品、攀登燃料、医药、高山炊具；
3．代办登山相关手续；
4．攀登期间的服务，在途和山间；
5．沿途食宿、交通车辆安排；
6．提供攀登期间的一切后勤保障；
7．提供登山向导、攀登协作人员；
8．山间的攀登物资运输；
9．攀登物资装备的汽车运输、马匹运输、人力运输；
10．高山攀登指挥调度、攀登路线的制定；
11．负责成都至日隆的往返交通。
12.　保险：户外活动专项保险（最高保额200000）

其他

注意事项:
一、本次活动全线为高海拔地区，海拔5000米，平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）。
二、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身意外伤害后，赔偿责任领队及组织方不承担，由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。
三、其他：
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒及防晒工作
2、安全：本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作，登山过程中一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动、私自用火。
3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，请做好心理准备。
4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，请勿随意采挖植物、捕猎动物，文明出行！
7、手机信号：登山过程中只有电信手机信号。
8、身体：高海拔登山能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。
9、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水，到四姑娘山镇后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
10、公共装备：安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等
救援保障：阿坝州红十字会应急救队与四姑娘山明星户外为兄弟单位，能够及时地提供高山救援保障。
活动领队：具备四川省登山协会颁发的高山协作证、户外指导员证，中国红十字会颁发的急救员证，有着10年户外经验，多次参加高山救援。