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在青海省东南部果洛藏族自治州久治县境内，有一处神秘的仙境"年宝玉则",简介“果洛山”。属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。那里有美丽但危机四伏的湿地草甸、气势恢宏的山谷草场、潺潺清澈的小溪、恍若镜面的湖泊、高耸云端的雪山…….，还有一片突兀的很神奇的峰峦，那便是“圣洁的松耳石峰”年保玉则。
接触户外后，一直有个梦想，就是想去看看雪山，想看看我的体能极限在哪里？川西，川北，甘南，新疆，西藏等等，我都想要去走走看看。狼塔、乌孙、龙眼、贡嘎、稻城亚丁、四姑娘、冈仁波齐，阿里，嘎玛沟等等！看着这么多的户外达人一个一个的走过，羡慕中！因为工作，走不开，还做不到说走就走，想去哪去哪，个人的体能应该也达不到去一些想去的地方。
年宝玉则------我的一个梦！
仙女湖，妖女胡，多少美丽传说！
上日干措、下日干措！上文措、下文措！阿尔加措！德穆措！
据说有360个大大小小的海子啊，传说那是文成公主进藏时，因思念家乡而流的泪！
年宝玉则反穿，户外徒步者的天堂！
23号南京出发，24号顺利到达成都，下午和在成都的几个朋友小聚了下，吃了成都的特色鱼，休息，为了第二天的进山做各种准备。
本次，我们穿越的 年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。
D1：9月24日：成都集合
D2：9月25日：成都（茶店子坐班车）—阿坝县---久治县城（宿久治）
D3：9月26日：8点久治县城—9:30下文措—上文措--阿尔加错--德莫措—4350米第一垭口
（扎营）（第一天）
D4：9月27日：第一垭口（4350米）--上日干措—下日干措扎营3900米---4550第二垭口---白沙滩露营
D5：9月28日：白沙滩营地---妖女胡边—中午出仙女湖景区大门
(下午包车)久治—阿万仓---玛曲—尕海
第一天：25号一早6:30的班车，茶店子车站出发了！成都—都江堰—汶川—理县—米亚罗—刷金寺镇---阿坝--—久治县
在米亚罗的八角藏寨短暂的停留！
去往阿坝的路上看到的八角藏寨
到了阿坝县城：
路上的经幡
下午，约5点30左右到达青海省久治县城。联系第二天的进山的车，安顿好住宿，找了一个川菜的小餐馆。县城海拔在3900米，人迹稀少，很安静的一个藏民为主的小城。
第二天：26号！正式进山啦，压抑下兴奋的兴奋的心情，一早联系好的司机师傅准时过来接我们进山。8点久治出发，一路说说笑笑，9点30分到达下文错的入口。现在的小车可以一直送到下文错湖边，新修的水泥路，路况不错。
前往下文错的路上路过的垭口
上午9:30到达徒步的入口，一路顺利！
下文措湖边的藏民的房子，远处白色的亮点就是传说中的下文措湖啦！我们今天见到的第一个湖！中间有一条很明显的小路，一直通往湖边！
目前，身体无异样，无高反，上午天气阴，不是很好！徒步正式开始！
回头看，伙伴之一--------大鹏，他在小心的过小溪，沿途，这种小溪无数，数也数不清，这次，他穿的鞋子不是防水的中高帮鞋，就是普通的登山鞋，后来的1天半，因为鞋子，有点痛苦，第二天和第三天的路，主要都是沼泽地啊！建议下次再去一定要防水的高帮鞋！
湖边上，已然是秋天的景色，青草地一片金黄，牦牛在静静的安详的吃草，为了过一个漫长的冬季而储备着。
远处的山头弥漫在云雾中，下文措湖，平滑如镜，若碧玉，微风起处，波光粼粼，泛起一遍的涟漪。因为是阴天的缘故吧，湖面没有想象的那么美。这湖水是天堂滴下的雨露呢，还是文成公主流下的泪。我们的徒步从这个湖开始了！
来一张我的留影吧！登山杖，手指的方向，也就是我们今天要前往的地方。
下文措湖，基本上是很轻松的走了过去。一路延着湖的左岸前行。
远处，看到了本次行程中的第一个经幡，下文错和上文措中间的经幡！
再近点，边上还有一个平台，据说那个是藏人的天葬台，不知道真假！
天空开始慢慢的亮了起来，峡谷的山峰也一个一个的露出了他们狰狞的面孔，难道这就是传说中的魔界？难道传说中魔王还在？
整个峡谷只有我们三个人，路漫漫其修远兮！前路茫茫，一步一步的往前走吧！
上文措湖，看上去和下文措湖差不多大，群山环绕的湖水，如宝石。我们似乎进入了仙境还是魔界啊，周围的山峰若隐若现，悬在半空的巨石,仿佛在对着我们狰狞地笑着。
天空中开始时不时的出现一丝丝的蓝，那一瞬间的美，太惊艳，还来不及举起相机，就已经躲进云层深处！天空中还是大片的黑压压的乌云。
美丽如此，夫复何求！不知来年的7-8月山花烂漫时节，此处又是什么景色呢？
狰狞的群山，宝石般的湖水倒映下，魅惑至此，不知不觉，我们下文措、上文措2个湖很快的徒步而过！
回头望，下上文措湖已经是在身后的远处，脚下的路还要继续。
不时的出现上坡下坡，好在起伏不是很大！
年宝玉则，第一天的路，基本上延着这个小溪而行，有时还要过小溪，好在很多的小溪里都有大大小小的石头，还不至于湿脚，不需要换鞋，我带来的准备过河的保鲜膜还有鞋套等，2天下来都没有用上。
来的不是旺季，整个峡谷，没有人烟，藏民的蒙古包也不是很多，只有我们三个人在默默的行走。不想说话，开始感觉到了累。远远的看到了藏民的白色的蒙古包，还是蛮开心的，毕竟在这荒无人烟的峡谷里有人气。
路边休息，回头望，天空中开始出险大片的蓝，大鹏开始的举起手来，做了个很二的动作！
起身，继续前行，天气终于晴空万里，大片的蓝天白云出现了，可是，下一个湖---阿尔加措、德莫措湖在哪呢，走到了这个藏民的蒙古包的时候，也就是天空中出险蓝天白云的时候，好像已经是下午1点左右了。
过了身后的远处的那个白色的蒙古包后，再往前就是下面这个照片的峡谷，继续往这个峡谷深处走，阿尔加措湖，德莫措湖就在前面。
看着远处的三峰，第一垭口在哪，德莫措湖在哪？当时心里不停再问。一眼看不到尽头的峡谷。
终于看到了传说中的通往德莫措的山路了，在我身后的右手边，有一条非常明显的小路。
德莫措湖就在这个峡谷的后面，我们需要登上这个峡谷才能看到德莫措湖！
明明看上去很近的路，可是走起来怎么这么痛苦，一块一块的大石头需要攀爬而过
终于到了山肩，
眼前豁然开朗，德莫措湖，如绿宝石一样镶嵌在这群山峡谷之中！是那么的宁静！
站在山肩上看到的德莫措湖！一样的美丽异常！看着远处的白沙滩，我们决定在此吃过晚饭再走，时间是下午3点左右，因为不知道前方还有没有水源地了，下一步就是需要翻阅第一垭口，要是时间来得及我们尽量今天能翻阅第一垭口。
本次徒步年宝玉则的第一张合影！手机拍摄，谢谢大鹏！过了德莫措湖后的小溪边，我们今天的第一餐，烧了热水，吃了快餐面，记得还冲了咖啡，把带来的山之厨加热，每人吃了一袋！
有一个小插曲，吃饭的时候，跑过来2个藏民，女的，叽里呱啦的说了一通我们不懂的话，大致就是问我们是不是今晚要在这里露营，我们回答，不在这露营，走到哪是哪，一会计划翻阅哑口。走了以后，我们才反应过来，原来是来收营地费的啊！
这个经幡是德莫措湖和第一垭口之间的经幡，看到这个经幡，说明我们快到第一垭口了！
遥望远处的第一垭口！这时天是这么的蓝！
今天的目标是翻阅第一垭口！继续启程！也才一会功夫，老天爷变脸了，就在一小时前我们吃饭的时候天空还是碧蓝碧蓝啊！
站在距离第一垭口不到50米的地方，回头望，远处峡谷深处绿色的绿点就是德莫措湖！时间已经是傍晚的6点，天空乌云密布！兵天提议，现在不知道垭口的情况，不知道前面还有没有水源，天气也变了，不能再走，商议后，放弃翻阅垭口计划，就地休息！
这里的海拔在4300米！天气是说变就变，一会功夫，就在扎帐篷的时候，起风，下起了雨！好险！我们的决定也是多么的明智！在海拔4300米的垭口体验风声雨声也是人生一大快事！
