学习请教常见的户外运动损伤及处理对策 - 骑行天下 - 8264户外手机版
只有参与户外活动，就会有活动运动损伤，不是不会有，而是迟早的事，所以学习一些常见的户外运动损伤及处理对策，是非常非常之必须的，因此在此请教好友户外大神不吝赐教，就各自在户外活动中取得且常见的户外运动损伤及处理对策分享个大家，以便好友吗享受安全户外之乐！
:victory:
＋支持！！！
谢谢您为攀枝花黑么户外美餐加分支持，谢谢！http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5185775&page=1&extra=#pid75030249
常见户外运动损伤急救方法》；一、出血；处理原则：；
1、直接压迫伤口，以达到止血的目的；
2、加压止血效果不明显时，在上、下肢（手足）进行；
（一）指压法：；
1、将纱布、干净的手帕或布带（紧急情况下，身边没；注意：创可贴等直接贴在伤口上时，其纤维附着于伤口；
2、使伤口处在高于心脏的位置，按压伤口，可有效止；
3、在纱布上包扎绷带；
4、止血后也不要立即打开绷带，应尽
