今日户外 11月22日 千米峰第三期-挑战增城第一峰 轻装徒步1日 - 广东 - 8264户外手机版

行程介绍

11月22日 周日
07:00  东莞市“玉兰大剧院”后门停车场
          （华凯广场对面，近钻石世家）
           找“千米峰计划”旗帜签到噢~
07:30  准时出发，相信大家都是守时的好峰友！
09:45  热身运动后开始登山
13:00  登顶牛牯嶂，峰友们可边欣赏山顶千奇百态的美景，边分享午餐、拍照留念
13:30  开始下山
15:30  到达大猪兜水库，休息、拍照
16:00  继续启程，下面还有天梯的考验噢
18:00  到达山脚电站，休整后可上车回程
21:00  回到东莞

费用装备

报名费用：  200元

费用包含：

1、千米峰成员专属户外T恤、户外头巾、订制求生吊牌、特制牛牯嶂纪念臂章等
2、来回往返大巴，交通费，路桥费，停车费，司机服务费等
3、药品（领队会带上常备急救药包，但不含口服药物）
4、航拍机器、签名旗帜等后勤服务费用
5、活动组织策划费用等
6、户外运动30W专项保险（建议您根据个人情况再自行购买更专业的户外旅行保险）
费用不含或AA：午餐干粮、腐败晚餐等其它费用
注：已参加往期活动的千米峰成员，报名第三期即可获8折优惠，为160元/人（无吊牌及T恤）。

关于临时退出活动

* 活动出发前，提前7天以上退出活动，活动费全额退回
* 出发前2-7天以内要求退出活动的，活动费用不退但可以延至下一期再参加
* 出发前2天（48小时）内退出活动，活动费用将无法退还
* 取消报名，但找朋友替补参加的，必须在出发前一天18:00前，联系领队或客服提供替补资料

其他

报名须知

1、关于登山
登山运动是一项需要体力、团队精神的集体运动，也有一定风险。
报名的队友需对自己的体力情况做判断。
2、关于时间计划
因为队员行进速度的不同，有快有慢。下山和回到东莞的时间是根据经验判断；
实际回到东莞时间可能会更晚。如果当晚需要赶时间的街坊需要提前做好准备。
3、关于夜路和下雨、迷路等特殊情况
登山有走夜路的可能！务必带好头灯或电筒
登山需做好随时下雨的准备！务必带好雨具
登山需做好迷路的预防！务必带求生哨
4、关于环保原则
登山过程中请务必爱护自然，保护环境，共同维护我们亲近的大山。
坚持带进带出、不留痕迹的原则。所有带进山的物品，出来的时候都要带出来。
务必携带环保袋，吸烟的队员携带烟袋收集烟头。尽量不吸烟，注意防火。

登山装备

装备要求：登山鞋(必备)、头灯（必备）、雨衣（必备）、手套、登山杖、护膝、双肩背包、替换衣物（可放车上）
食物要求：午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖等）、水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮（压缩饼干等）
药品准备：个人口服药品（葡萄糖、晕车药、感冒药、十滴水、藿香正气水等）
环保要求：各人自备垃圾袋及烟袋，把垃圾带下山

领队介绍

燕小六
深圳登山协会中级山艺认证
深圳120急救中心急救员
TNF全国入围领队
骆行者计划B级户外运动员
全国环保领队联盟领队