2015kailas环四姑娘山超级越野跑赛事，是目前全球赛道平均海拔较高的越野跑赛事，环四姑娘山超级越野跑的赛道全部为越野路线，包含土路，碎石路，少量栈道，无任何人工铺装路面。2015 UTMS 60公里组赛道难度达到ITRA认证的高山11等级（最高为12），绝大多数路段位置偏僻，赛道包含一定技术难度，救援人员可能需要较长时间才能到达现场。参赛者必须有能力应付包括低温、强风、及阵性降水等恶劣天气。主办机构要求参赛者必须参加并完成过长距离越野跑赛事，同时具备一定高山活动经验、技术和训练水平。
赛前备战：
我报名的是42公里高山马拉松。赛道累计爬升2130米，下降2020米，该路线为攀登四姑娘山大峰的传统路线；由于赛事在高海拔山区举行，自然条件艰苦，存在较高风险。所有赛前备战十分重要。
对于第一届的赛事，安全顺利完赛，是我这个的第一目标。虽然我有一些高海拔登山经验，玉珠峰（6200）、岗什卡山（5254米）、雀儿山（6168），还跑过两届HK100，但是对于这高海拔全越野地形的赛事还是不敢马虎对待，一切从精心备战开始，
9月跑量超180K， 月初的武功山越野跑38K后，由于我生活在广州，为了解决高海拔适应的问题，国庆期间，我参加了四姑娘二峰登山（5276），现场踩点，实地了解比赛赛道地形特点，做到心里有数，顺便让身体记忆并适应高海拔。
10月跑量达150k（越野跑量达100K），月中广州火凤火越野赛，以赛带练，保持比赛感觉。
