本帖最后由 半个葫芦一个瓢 于 2015-12-12 21:16 编辑
出行时间:2015年10月2日 出行天数:8天 起始地点:
山东济南
前言
每次都是一场说走就走的
旅行,每一次都会计划很多,而每一次的旅程中都会有各种各样的意外发生。
“抗战”的休假刚过,“十一”的假期紧跟着到来,鱼姐提议出去玩,于是最终敲定了“稻城
亚丁”。缘由,或许是因为《从你的全世界路过》那本书里提到过这个地方吧,然后就没有然后了。。。
经过查询网上的资料,自己对稻城亚丁才有了进一步的了解,原来是一个被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”,海拔4000M+的地方,处于高反高度啊!百度百科对亚丁景区描述如下,科普一下,
亚丁,藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉,南北向分布,呈品字形排列,统称“念青贡嘎日松贡布”,意为:终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”,是藏民心中的神圣之地。
好了就说真么多吧,只道是百闻不如一见,去了一切就都明了了。
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“果敢,执着,每一次都在尽力而为,每一次却都差之千里,这次也如此,或许这一切都是最好的安排。”——题记
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整个旅程的规划如下,总共八天时间:
D0[10.02] 济南——成都,行程1419公里,宿成都
D1[10.03] 成都——雅安(142KM,高速)——泥巴山隧道(10KM)——石棉(130KM,高速)——泸定(117KM,S211,柏油路)——康定(49KM,G318,柏油路),行程438公里,宿康定
D2[10.04] 康定——折多山(4298M)——贡嘎雪山观景台——新都桥(77KM,G318,柏油路)——高尔寺山(4412M)——雅江(68KM,G318,包括约30KM的烂路)——卡子拉山(4718M)——理塘(4014M)(136KM,G318,柏油路)——稻城(150KM,S217,柏油路,路况很好),行程431公里,宿稻城
D3[10.05] 稻城(3700M)——香格里拉镇(2700M)(75KM,S216,柏油路,路况很好)——亚丁村(3900M)(35KM),行程110公里,宿亚丁村
D4[10.06] 亚丁——香格里拉镇,宿香格里拉镇
D5[10.07] 香格里拉镇——稻城——理塘——卡子拉山——雅江,行程354公里,宿雅江
D6[10.08] 雅江——高尔寺山——新都桥——塔公——折多山——康定——泸定——石棉——雅安——成都,行程572公里,宿成都
D7[10.09] 成都,宿成都
D8[10.10] 成都——重庆
这是自己第二次上高原,也是让自己印象最深刻的一次,也是认识自己的一次!

实用攻略:
交通
成都——亚丁——成都(1860KM),汽油832元,石棉到成都高速路费148元;由于二郎山段修路,全天禁行,因此只能绕道石棉,以下是整个自驾线路,
成都——雅安(142KM,高速)——泥巴山隧道(10KM)——石棉(130KM,高速)——泸定(117KM,S211,柏油路)——康定(49KM,G318,柏油路)——折多山(4298M)——贡嘎雪山观景台——新都桥(77KM,G318,柏油路)——高尔寺山(4412M)——雅江(68KM,G318,包括约30KM的烂路)——卡子拉山(4718M)——理塘(4014M)(136KM,G318,柏油路)——稻城(3700M)(150KM,S217,柏油路,路况很好)——香格里拉镇(2700M)(75KM,S216,柏油路,路况很好)——亚丁村(3900M)(35KM)——香格里拉镇——稻城——理塘——卡子拉山——雅江——高尔寺山——新都桥——塔公——折多山——康定——泸定——石棉——雅安——成都
说明:
1)整个线路上基本上都是柏油路和水泥路,路况都比较好,尤其是S216和S217;
2)其中新都桥到雅江的30km烂路,是因为高尔寺山隧道正在修,预计2015年年底通车,隧道修好后,会好走很多。
3)加油站的问题,我们这一趟只加了五次油,分别在石棉、雅江、稻城、雅江、成都,建议在过雅江的时候保证油箱里面有三分之二的油,因为后面直到稻城都是没有加油站的;雅江之前,在雅安、石棉、泸定、康定、新都桥,加油站都是有的,自己可以根据路程情况随机安排加油点;从亚丁回来的时候,建议在香格里拉镇或者稻城加好油,然后一路开到雅江。
游玩&门票
亚丁风景区,门票150元,上山大巴票120元(往返),去洛绒牛场的电动车票60元(往返),40元(单程);
注意事项&行前准备
1.上高原前三天不要洗澡的说法,个人感觉,可以信但不全对,上高原不要当天洗澡是因为高原昼夜温差较大,如果还没有适应,晚上洗澡的时候容易感冒,高原感冒可不是闹着玩的。
2.说说高反,一般在平原地区身体越好的人到高原高反的概率越大,其实每个人到高原都会有高反(就是需氧量较低,氧气摄入量不足,导致头晕,恶心等),只是每个人的反映的程度不通。高反一般通过吸氧可以解决,但是像楼主这样吸氧都不管用的,直接就下山吧。
上高原一定要休息好,不要吃太饱,不要做剧烈运动,慢慢的行动去适应高原的环境,一般来说都会好很多的。
药品的话,像是高原安,红景天之类的,我不知道有没有用,反正我吃了没用。。。倒是西洋参片,对我帮助不少,有缓解高反的作用,这个还是因人而异吧,大家的身体情况各不相同。
3.热水的问题,一路上鱼姐都很热衷于热水,自己有点不解,不过这一趟下来自己有了新的认识。在高原,喝一口热水似乎能解决很多事情,会让人舒服很多。所以最好还是带个
保温杯。
4.衣服,
冲锋衣自然要带,抓绒的裤子和衣服也是必须的,十月到亚丁,早晚天气还是很凉的。
5.吃的,随身需要带一些高热量的食物,比如士力架、巧克力、牛肉粒等等,会帮你缓解饥饿,增加能量的。
6.如果要
登山的朋友,建议带个
登山杖,爬不动的时候会支撑你一把。十月的川西可能会有雨,所以可以买几个一次性的雨衣带着(我们看天气预报说稻城由于,就买了12个雨衣,结果一个没用)。
7.自驾,如果条件允许,优先推荐车辆SUV;至于胎压,不用刻意去调整,问题不是太大;但是过滤网一定要注意下,如果很脏了就要清洗下。