七十人的风雨三尖，行者无疆的小伙伴太伟大了 - 上海 - 8264户外手机版
本帖最后由 路上一切都很美 于 2015-12-16 14:18 编辑
周末，天气阴晴不定，秋高气爽的气息几乎感觉不到，冬天的样子也迟迟不见。
晚上7点10分南京中华门出发。大巴一路上没有什么耽搁，夜里1点到达入住点。大部分驴友出发前都在家里洗了澡，换了衣服，到了入住点后不用10分钟大家就陆续入睡了。
周六早上7点半在农家吃的早饭。稀饭、馒头、鸡蛋再加上几个小菜，能吃多少尽量吃足，这不比在家，讲究吃个七八分饱，吃足了后面不至于很快就感觉饿了。
十公里多一点，很快就到了。下车时天空下起了小雨。防雨具必不可少，特别是在山区，即使天气预报是晴天也要备上，因为经常是东边日出西边雨。
攀徒一路上体力分配也很重要，开始没必要急速前进，尤其是重装，因为后面要用体力的地方还很多。这时候会有部分人后悔早上吃少了，这也没关系，因为大家一定都带了一些补充能量的食品，牛肉干、能量棒等等，这时候拿出来补充一下就可以了。
一路上没有地方可以补充饮水。足量的饮水必须备足，这点很重要，没有谁愿意为别人背水。
中餐在途中小憩时及时完成，时间不会太久，随时出发。累，那是肯定的，在身体能够承受的情况下只有坚持，只有那样你才能体会到战胜自然，超越自我的快感和喜悦！
必须的户外装备还是要有的。穿戴上冲锋衣、冲锋裤和一双合脚的防水登山鞋或山地越野鞋，内衣尽量选择速干面料；一个具有背负系统的户外背包、登山杖、双人双层三季帐篷、防潮垫及合适温度的睡袋、户外锅炉器具等等。装备选择上根据个人的经济状况，尽量选优。因为户外人身安全保证上，除了主动上个人意识上的重视，被动上的保护全靠你的装备了，所以户外爱好者们还是要给予必要的重视。
晚上睡上一个好觉，对个人的体力恢复是有很大帮助的。什么帐篷漏水啦、睡袋不够保暖啦、衣服鞋子全湿啦等等这些非必然的可能都是个人装备上的不足或选择上的错误造成，本来都是可以避免的。大家这次看看@夜版就或许明白很多，他多么的潇洒，恶劣的天气似乎没有对他造成任何的困扰，除了他的体能上，他的装备选择和科学使用都起到了重要作用。
活动结束后的体能恢复和营养补充大家都不会忘吧。历练加科学，相信大家一次会比一次强大。祝大家身体健康、生活快乐！
最后上点片子！
很虐很快乐，很美很怀念！
