我的2016年第一个马拉松-----厦马。 - 湖南 - 8264户外手机版
本帖最后由 谦山万水 于 2016-1-5 10:19 编辑
2016年1月2日。我站在了
厦门国际马拉松的赛道上。
经过3小时33分14秒的奔跑完成了我2016的第一个马拉松。
这是继我2015年12月12日参加
株洲12小时马拉松收官战后的第一跑。
我们张家界跑友一共有十多人参加报名抽签，4人中签，全部参加金史密斯跑团。披金史密斯战袍登场。
图片中间四人从左到右分别是秋哥，地哥，大步，谦山万水。
本帖最后由 谦山万水 于 2016-1-12 16:07 编辑
本次比赛我并不轻松，开始人兴奋不起来，打不起精神，进入不了跑步的状态；后来一直有要抽筋的感觉。
当天，厦门马拉松人太多，进入比赛场地非常拥挤，我进赛道是翻越栏杆的不然进不去。站在比赛场地人挤人不能随便动，很不舒服。口中干苦。想拉伸热身根本不可能。
起跑后，在人堆中拥挤向前。前13公里人没有劲，腿软，直跑到大桥出大汗后才感觉轻松一点，途中有放弃的念头闪现很快就被自己枪毙了。来前的目标是330，力争破320。感觉好点后，就开始慢慢加速，想把前面的时间追回来。跑着跑着两小腿的肌肉发紧不时传来隐隐约约的痛有要抽筋的迹象，我不得不放慢脚步。感觉好了，我又尝试加速，跑着跑着又要抽筋的迹象。到后面成了我跑步模式了，快一点，慢一点交替进行。直到最后200米才放肆冲。
能333完成我非常满意。我对自己的表现也非常满意，跑步中遇到困难不放弃也不霸蛮死拼是我完成比赛的关键。
本人拿下比赛后兴奋。
队友大步405完成比赛
队友秋哥415完成比赛
队友地哥511完成比赛。第一次参加马拉松。中途出状况，凭顽强毅力坚持到最后的胜利。
比赛后
比赛后
厦门马拉松的比赛道路很美。
