永胜县，地处长江上游云南省西北部，丽江市中部，县城永北镇，东离四川省攀枝花市174公里，南距大理市199公里，西到丽江城103公里，东南至昆明市516公里。全县辖15个乡镇。经过荣将，永胜到程海。程海的水清澈透底翻过一个山梁，眼前豁然开朗，一个群山环抱的大湖奔来眼底，水面倒映白云和青山，看来程海到了。程海，南北长的椭圆形湖泊，也是云南风光秀美的八大高原湖泊之一，同时还是世界上三个生长螺旋藻的湖泊之一（其他两个是墨西哥的可可湖和非洲的乍得湖）。湖边村户密集、梯田层叠。第一天早上7点半从攀枝花市区始发车，游玩了云南永胜羊坪水库、羊坪水库是云南省的重点水利工程之一,也是永胜县的第一个水库,羊坪水库位于永胜县城东北10公里，羊坪彝族乡境内，1957年11月开始兴建，1975年全面竣工，因坝址在羊坪彝族乡境内而得名。观音寺、边屯文化博物馆、毛氏宗祠、程海，食宿程海天湖酒店。第二天前往云南宾川鸡足山、入宿南华县城。一路风景都很美。在充满温情的秋季盛装中，一丝丝融化潜藏在心底的意境，那一簇簇叠峰山岚，一串串满枝果实，一池池潋滟湖波，令人如醉如痴、流连忘返，此情此景怎能是一个“天凉好个秋”所诠释的极致静美。经过期纳、宾川到鸡足山。鸡足山雄踞于云贵高原滇西北境内宾川西北隅，西与大理、洱源毗邻，北与鹤庆相连，因其山势顶耸西北，尾迤东南，前列三支，后伸一岭，形似鸡足而得名。第三天中午到了大姚石羊镇，参观了石羊孔庙。一路山水，风景如画，下午顺利返程攀枝花。
