迟到的2016跑步总结 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
本帖最后由 juju14 于 2016-3-21 15:22 编辑
昨天跑了半马 所以今天的目标是30分钟轻松跑 早上起来听着外面淅淅沥沥的似乎雨还不小 犹豫半天 起床 穿装备 穿了雨衣和冲锋裤 没想到跑完后由于不透气 所以是外面毛毛雨 里面下大雨 汗水直接湿透了全身 跑前吃了半根香蕉 喝了一杯水 周四去兰州开会 所以耽搁了三天没有跑步 所以我到杨凌半马的训练任务很可能都快完不成了 明天的任务比较重 39分钟10km 难度很大 不知道能不能完成了 努力吧 明天跑完就休息一天。希望明早不要下雨。跑完准备回家的我。
