迟到的2016跑步总结 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
本帖最后由 juju14 于 2016-4-18 11:07 编辑
跑步中的大树
本帖最后由 juju14 于 2016-4-18 11:06 编辑
跑完了回来老婆做的午饭 很棒啊
本帖最后由 juju14 于 2016-4-18 11:06 编辑
我的跑步线路
本帖最后由 juju14 于 2016-4-18 11:05 编辑
完赛证书
本帖最后由 juju14 于 2016-4-18 11:04 编辑
4.17日 上海半程马拉松 今天的任务是跑28km。约了跑友大树 一起跑了半程 然后自己一个人完成剩余的路程 昨天骑车80km 早上起来有点累啊 一直接近6分的配速在跑 好在和大树的配速都差不多 慢慢的晃荡到孙家寨沟那 又返回来 在北广场绕圈5公里 完成了任务 然后拉伸 跑完感觉太累了 好在大树请客买了健力宝 早上起来的半根香蕉感觉根本就不够消化啊 喝完回去 老婆做的饭熟了都 让我顺道买了条鱼 然后一家人吃饭 吃完感觉很累 中午迷迷糊糊睡了一觉 下午去修车子
