本帖最后由 1390439104 于 2016-1-8 16:42 编辑
2015年10月《七藏沟穿越》
回想几年的经历有几句感言和大家分享。
一. 户外是个美丽的天堂，只有把自己溶于户外群体，才能走进这个天堂。
我们常说：走户外就是走人品。户外大千世界山山水水、风霜雨雪、天地广阔，会遇到各种想象不到的困难，不是靠一个人的体能、装备能解决的。相反，一些所谓的“强驴”在很多队伍里是不受欢迎的。这些人脾气大，不好管理，今年在七藏沟我们大家就看到了这样精彩的表演。要有团结互助的精神、遵守纪律约束自己、一切以团队为重、不抱怨不牢骚、有包容的胸怀、有顽强的吃苦精神。只有这样大家才会接受你。
二 . 不断学习和实践，提升自己的户外认知水平和目标。
多数驴友户外轨迹一般有两个过程，第一步：从城市周边徒步开始，或三五成群，或直接入群随队；第二步是随群出队在城市周边或省内区域徒步登山。如果我们能满足于此也就简单了，现实中我们很多人在有了一段户外经历之后，欲壑难平，野心膨胀，看到别人新疆、西藏、天南地北的走长线便内心骚动，跃跃欲试。其实有这样想发是很正常的。但由于走长线有很多特殊之处，所以想加入到走长线的队伍里有一定的难度。首先，它不适合人数过多。一支队伍一般仅几个人，十几个人就算大的队伍了，领队都喜欢熟人组队，其他人机会不多，尤其是女驴友。2.长线的线路多在三四千米以上的高海拔行走，很多人没有这样的经历，而高反是户外的大忌，所以想组队入围不容易。3 .由于时间、体能、装备等原因所限。面对以上说到的种种实际情况，如果你想参加某个团队的长线活动没有被接纳，或者根本没有人邀请你，请不要生气，这不能说明你不优秀，也不能说明别人都比你强，只能说你的机会还没到。如果你是一个想走得更高、更远的驴友，就要不断增长自己的户外知识和能力，提升户外认知水平。让别人认可你之前，首先要自己认清自己，，搞清楚那种形式更适合你，怎样才能实现自己的目标。要慎重对待网上报名组队，量力而行，规避风险，安全第一。
三 .熟练各种技能，掌控各种未知风险。
要熟练使用指北针、等高线地图、GPS等徒步过程中常用工具，学会获取航迹、分析航迹、选择营地，绘制行进和下撤路线。学会查找资料，有编制和审核路书的能力，有辨别靠谱户外团队、领队、队员的能力。能熟练使用电子地图、能网上订票、定客房等；要广交朋友，有广泛且优秀的户外朋友圈 。这个朋友圈对你了解各地、各条线路的情况有极大帮助。
四 . 提倡科学理性行走，展示个人能力要适度
驴友队伍中人员构成复杂，年龄差距很大，身体素质参差不齐。很多人喜欢争强好胜，喜欢展示自己的能力。比如：鳌太穿越你走六天，我就走五天；你能一天五台连穿，我能一天走千山二十七峰；你能重装穿越，我就绝对不雇马匹。以至于在一支队伍里走起路来也前后脱节，互相之间看不到人影，这种现象十分普遍。我们走户外的目的不是竞技，不是比谁更高、更快、更强。我们的主要目的是欣赏自然享受生活，我们鼓励每一个人发挥和展示自己的能力，但这个能力要对安全有利，对其他人有利，对整支队伍有帮助，不然这种能力的展示就害人、害己、害团队、害亲人。 这种做法属弃本求末，应该唾弃。
五 .不要依靠户外徒步强身健体 ，日积月累常年坚持不懈的运动，才是获得健康主渠道。
在户外有一个误区，很多人把户外徒步当成了日常强身健体的主要方法，这是错误的。徒步只是我们欣赏自然风光的一个窗口，它丰富了我们的生活，是对健康十分有益的一项活动。多数户外群体每周活动一次或两次，这样的频率只能说比不锻炼要好。有的驴友为了增加强度，每天还会去参加夜徒、快走等等。徒步有一个副作用：伤膝盖。作为一名徒步爱好者，日常的运动选项绝不应该再每天坚持不懈的去徒步，没有一个骨科医生会建议五十岁以上的中老年人通过登山来强身健体。大家稍加注意就会看到，我们身边的那些“强驴”，多数都是其它体育运动的爱好者，如：跑步、骑行、游泳、健身、打球、舞蹈、滑冰等等，强身健体要通过科学的方法靠日积月累，常年坚持不懈。尤其是五十岁以上的驴友面临一个很紧迫的问题，就是如何减缓体能下降的速度，延长运动寿命。很多人都有一个共同的感觉，就是上班的时候没时间，退休以后没体力。我个人的体验是：退休以后的生活才是我真正想要的生活——身体健康吃嘛嘛香，无牵无挂自由快乐。只有具备了强健的体魄我们才能走得更长久、更高远。
以上是一个退休老头的絮叨之语，欠妥之处请指正。
长春 驴友 静水深流
2016年1月
