一家亲户外 04月15日-04月21日 瞿塘峡巫峡西陵峡-南北环线穿越-长江三峡 轻装徒步7日 - 河南 - 8264户外手机版

行程介绍

D1：早4点10分，南阳火车站集合，乘坐4点58分的K1885/K1888次快速火车（硬座 ￥53.5元），前往宜昌市。行程大约4小时48分，于上午10点左右抵达宜昌市（在车站先购买好回程车票）！包车出发到莲托码头，渡船过江后开始登山徒步宜昌徒步鼻祖线路—三把刀。三峰海拔约900多米，与江面的垂直高度在800多米。山上的黄叶，对岸的山峰，碧绿的江水，右边的天柱山，左边的朝天嘴，格外美丽。站在山顶的平台俯瞰，长江似一条绿色的带子，右手边便是西陵峡下段—灯影峡。然后前往巴东县，晚宿巴东！
说明：
1、宜昌东站打车到虾子沟40元/车，约30分钟。
2、虾子沟坐小巴车10元/人，半小时到胡金滩码头，5元/人渡船过江到石牌。
备注：
如果虾子沟有船到石牌更好，船30元/人。经西陵峡口南津关，时间约1小时。
3、到石牌后，游览抗战纪念碑等人文景观，然后要通过已划入景区的明月峡—灯影洞—古栈道—回廊—广场，顺江边水泥路走到南沱村，此路段约8公里。到南沱后可继续走到黄陵庙8公里，租车到秭归县茅坪码头，也可在南沱找车到码头，10元/人。
4、秭归茅坪下午6点的客轮到巴东，到巴东是晚上11点，68元/人，不要卧铺散席就行。到巴东后出客运站向下游走200米，有旅馆可住宿。
5、如景区不让通过，则到民用码头坐轮渡回到胡金滩码头5元/人，包车去“莲沱彩虹桥”10元/人，然后顺江徒步到三斗坪—茅坪港。途径黄陵庙、屈原故里”（也叫：凤凰山）。
备选线路：
如顺利通过三峡人家景区后，时间充足则，上回廊，到一小广场，尽头右边是前面说的沿江的线路，左边有一水泥台阶，上台阶20米，有房屋，从房边右行进入小道，开始向山上行进，1个半小时左右到当阳头村2组三峡文化墙，继续前行，2小时后到赵家老屋，再从赵家老屋走百步梯下山到江边南沱村，下山3小时左右，找车到茅坪。如果一天有点赶的话，可在当阳头2组或赵家老屋住宿吃饭。因为山上有分散的人家，路线不是很明显，容易走岔路，建议请向导。

D2：早上在巴东的神农溪码头早9点的班船到碚石，巴东无船直接到青石，除非包船。到碚石是11点，下午1点再从碚石坐班船到青石，2点左右可到，到青石村，找好住宿地后。下午赶时间者可即联系船只过江上神女峰，从景区线路上去，来回3小时，一般淡季能逃票，山上无工作人员，碰到了是运气问题了。70元门票，上到神女观景台后，尽头有一栅栏，越过后进入小道，上升50米，注意右边小岔道进去，走20米就到神女石了，你可以与神女亲密接触了。还有就是走户外线路，从烂泥湖上山孙家湾下山，要5小时以上。要向导找当地农家。如果不赶时间第二天上神女峰也行，当天就可以试着上青石村后山翠屏峰，遥望神女峰，上下2小时。神女溪90元/人，门票，坐船游览2-3小时。可以在景区下班后租船进去游览。

D3：在青石村神女溪的对岸是青石信号台，早餐后7点从青石摆渡到信号台，10元/人。有时免费。信号台后面就是飞凤峰，徒步巫峡从这里开始，首先是上升800米，无村庄，一条路，2小时到达青台村*组，后走上机耕路，到候家营往右边岔路走，不要直走，半小时后到达长江垭口，这段路山上沿江走，走到巫峡村时就可以看到鹰嘴岩了，到达鹰嘴石站立在突兀在长江上高点的鹰嘴石上，长江巫峡第一湾和巫山十二峰尽收眼底。继续沿大路走到和尚背尼姑就快到建坪乡的公路了，走上公路就可以拦客车回巫山县城，继续走已没有必要了，10元车费到平湖西路下，离码头近，有吃住的地方。沿途有村庄可在老乡家吃饭。全程12公里，用时6-8小时。

D4：早上7点半坐2个小时的班车到大长古镇，在大昌古镇游玩2个小时后，包船沿江而下饱览小三峡的水色风光。游览途中弃船登岸，走一段崖壁上的栈道。然后继续乘船回到巫山县城，宿巫山。

D5：早上8点坐班船到大溪军营村，11点左右到军营，请向导上山，越过平槽村，登上桃子山火焰山（就是10人民币上尖尖的山，因像桃子又似火焰而得名）可一路俯瞰瞿塘峡巙门10元人民币上的风景，然后至石庙村—瞿塘村—白帝城，坐车至奉节住宿。
说明：如果要游天坑地缝，行程将耽误一天，第二天乘车到兴隆（夜宿宾馆/20元每人）（包小面的/450元/5人包来回）。记住那里的人都会向你要小费，一开始最好明确下来。450元包括奉节到兴隆到天坑到地缝再回到兴隆。

D6：早上早餐后，前往奉节‘小寨天坑’，感受大自然的鬼斧神工。
小寨天坑：景区位于重庆市奉节县兴隆镇小寨村，坑口地面标高1331米，深666.2米，坑口直径622米，坑底直径522米，是目前世界上发现的最大的"漏斗"。坑壁有两级台地，位于300米深处的一级台地，宽2～10米，台地有两间房屋，曾有人隐居;另一级台地位于400米深处，呈斜坡状，坡地上草木丛生，野花烂漫，坑壁有几个悬泉飞泻坑底。站在坑口往下看，一削千丈的绝壁直插地下，深不见底，令人目眩。坑底下边有地下河，小寨天坑是地下河的一个“天窗”。站在坑底抬头仰视，只见蓝天好像一轮圆月，颇有“坐井观天”之感。

D7：早上奉节县城转转后，在当地座大巴前往宜昌市，晚上乘坐21点37分的K1886/K1887次快速火车（硬座 ￥53.5元），返回南阳市。行程大约4小时41分，于第二天凌晨2点18分左右抵达南阳！

费用装备

【线路制定】：南阳一家亲户外运动有限公司
【出行网址】：http://www.yjq.cc
【出行线路】：长江三峡由瞿塘峡、巫峡和西陵峡组成，大峡中又套有若干小峡。瞿塘峡最短，只有8公里；西陵峡最长，为66公里；中间段的巫峡为45公里。瞿塘峡和巫峡间隔有大宁河宽谷，长度为26公里；巫峡和西陵峡间隔有香溪宽谷，长度为47.5公里。
【难度等级】：★★★
【风景指数】：★★★★★
【强度级别】：★★★★
  注：星级说明：五星为最高，三星为中等；
【人群限制】：户外中高级徒步线路,适合具有体力较好,具有丰富户外经验的徒步者；
【人员限定】：最低10人成行！
【出行车辆】：火车+轮渡+渡船+当地班车（三峡因其独特的水系，要连续不间断的行走是不可能的，只能采取分段形式进行，而且水运与公路上特点不一样，船舶的班次限制了我们的时间，不像汽车交通方便，因此要因地而宜。）

【活动费用】：预交200元/人
【费用包含】：公共装备费、组织费、领队费、户外运动专业保险；领队不参与AA制；
​【费用不含】：
1、住宿费：50元×6天=300元；
2、餐饮费：100元×6天=600元；
3、交通费：火车往返53.5元×2=108元；打车费50元；船票260元；班车费100元；向导费100元；
4、门票费：大约300元；
5、以上小计：大约1800-2000元；
6、大约费用：个人大约带款2500元即可，丰俭由人。能省则省，该花则花。费用全部AA，多退少补。
7、其他以上未包含的不可预知费用；
8、个人其它开支；
9、丰俭由人。能省则省，该花则花；
【其它开销】：
1、住宿：自带重装备的，在当地扎营解决，不想负重的，在当地农家住宿；
2、餐饮：全程餐可以在当地解决，部分中餐需要路餐，也可以自带炉具煮食、煲茶。

【个人装备】：
1、帐篷：不推荐带帐篷。沿途都有村舍，住农家就很好了，而且农家可能有火和热腾腾的饭菜，如果时间计算得合适的话，好些目的地都有旅店，可以住宿。
2、登山鞋：一定要是登山专用防滑的鞋，普通运动鞋不能考虑，如果条件许可建议穿登山鞋。一双良好的防滑鞋不仅是安全的需要，也是对恐慌心理的一种具大安慰。
3、护膝：对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的，脚板的损伤尚可恢复。
4、雨披：建议一、二元钱的那种一次性白色塑料雨披最适用，携带方便，可多带几件，又可FB时做桌布铺在地上，扔掉也不心疼。
5、登山杖：一根合适的手杖对付荆棘杂草非常管用，前面的可以拨开，又可以架住让后面的人通过，脚下给绊着了拨开就行了，也不需要弯腰去解。
6、恐高症：有恐高症者不得徒步三峡。基本是在山崖上的窄小栈道上行走，下面就是数十米高的绝壁，其心理承受能力可想而知。
7、干粮：一般只需携带两餐的干粮就够了。中途的县城、乡村都有补给。建议尽量到村民家觅食，一般每人每餐不超过10元，特别FB除外。可以减少负重。
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1、数码照相机（一定要带上，因为沿途风景太美了）、双肩背包、冲锋衣裤、抓绒衣裤、登山徒步鞋或旅游鞋、换洗衣物、头灯或手电、水具、方便食品、旅途零食、餐具、洗漱用品、头巾、手套、太阳镜、保温水壶（大小依自己饮水量为准）垃圾袋、雨具、墨镜、防晒霜、遮阳帽等。
2、身份证及其有效证件（有相关门票减免证件的请一定带上，能省则省）。如：老年证、教师证、学生证、残疾证、军官证、记者证等！
3、个人常用药品（云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、扭挫伤喷雾等）。
4、快乐心情和充足的人民币！

其他

【咨询流程】:
1、在线报名：活动页面“选择出行日期”，然后点击“立即报名”进行网上报名，按照要求提交有效信息;
2、电话咨询：0377-63813777、68099997
3、一家亲户外QQ：159720409、17818007
4、一家亲户外运动QQ群：181476498
5、一家亲户外微信公众号：yjqzgh
【出团通知】：
1、我们会根据最终报名人数名单提前1天完成统计（西部活动提前3天，国际游会提前3-5天），并短信发送出团通知；
2、短信通知完毕，一家亲工作人员还会和报名人员一一电话确认是否收到出团信息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；
3、代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前2日还未收到短信或电话确认的，请拨打电话联系我们。