上海户外旅途经典长线16日西藏大环线之旅3月11日-27日 - 上海 - 8264户外手机版
行程介绍
我们向往一个能让内心平静的地方。
在西藏，你会望见一双双纯净的像一弯清水的眼眸，不带任何杂质；
在西藏，你会看见人们为了我们看不见的来世和功德，虔诚的朝拜转经；
在西藏，你会发现我们烦恼的任何事情都可以放下，只为一种信仰而感动。
【目的地简介】
金川位于大雪山支脉和邛崃山支脉之间，这里有雪域高原规模最大的梨花奇景，是全国闻名雪梨产区。这里有200多年前乾隆皇帝“十大武功”之二，两次用兵金川时，留下的最宏大的古战场遗址；这里有中国革命史上中国工农红军建立的第一个少数民族革命政权格勒得沙中央人民ZF。三月梨乡，草长鹰飞，沐浴着春日的金辉，梨乡大地万亩梨花绽放，绵延百余公里的大金川两岸粉装玉砌，展现出大金川这雪域江南的壮阔与秀美。
丹巴在这里有被称之为“中国乃至世界石砌建筑和设防民居的奇迹”，“人类文明的丰碑”的千年古碉群，享有“千碉之国”的美誉。它与“天人合一”的藏寨共同成为丹巴人文景观中最为亮丽的风景线。丹巴甲居藏寨在2005中国国家地理杂志审美中国中一举就拿下了“最美的乡村古镇”的桂冠。丹巴中路、梭坡藏寨碉群正在申报世界文化遗产，即将成为走向世界的珍贵民族文化遗产；有迄今为止，国内首次发现的珍藏历史达200余年、数量达600余幅的莫斯卡《格萨尔王传》岭国人物石刻谱系，被学者认为是一项填补格萨尔文化空白的珍贵遗产。这里还有神秘的东女国文明。其产生和消亡成为不解之谜，期待着有识有士去探秘。
您进入嘉绒藏寨，品尝到当地独特的香猪腿、酸菜包子，喝上香喷喷的酥油茶、咂上几口刚刚酿制的青稞酒，和当地盛装的男女青年一道，跳起欢乐的锅庄，唱起优美动听的歌谣，尽情欣赏嘉绒藏族绚丽的服饰，直面美人谷姑娘的靓丽倩影，这时，您才能真正领悟古老的嘉绒藏乡风情的特殊魅力。
林芝桃花节，3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。西藏的野桃多属毛桃，树形高大，树干粗壮，气势很像繁茂的梧桐。毛桃的花朵较小，多为粉红或深红色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上万的感觉。林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。在林芝地区，每年举办的西藏林芝松茸美食文化节以及巴松措工布民俗文化旅游节，使数十万游客远离城市的喧嚣，在青山绿水白云间来此观看民族歌舞，感受特色民俗民风，品尝林芝松茸饕餮大餐，感受节日的欢庆、山水间的美丽、自然与和谐。【行程安排】
3月11日周五
成都（集合日），及早出票价格还是很不错的。
当晚成都夜宵，早早睡觉。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
3月12日周六
• 路线:成都-都江堰-汶川-理县-米亚罗-马尔康-金川
• 海拔:桃坪羌寨1420m米亚罗3100m鹧鸪山隧道3400m金川2165m
早上7：00酒店门口集合出发，经成灌高速抵达都江堰，之后沿岷江河谷而上，经过512地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川县城走国道317，过桃坪羌寨、理县县城。午餐在理县县城或者古尔沟镇。下午过米亚罗自然风光带，翻越鹧鸪山，走4公里多长的鹧鸪隧道，到达阿坝州州府马尔康。过马尔康县继续出发，经松岗乡，过两河口，感受庞大的水利工程，到大金川河谷。下午18:00抵达金川县城晚餐住金川。
3月13日周日
• 路线:金川-安宁-丹巴-中路-甲居
• 海拔:金川2165m丹巴县城1800m甲居藏寨2200m
早餐后离开金川县城，游览拍摄“高原江南”阿坝州金川县，一睹高原万亩雪梨花盛开的壮景，看金川著名景点-神仙包。然后离开金川沿着大金川河，前往千碉之国和美人谷之称的丹巴县，在这里大金川河与小金川河汇合成大渡河，大渡河流域的民族交融也使这里战事频繁，因此丹巴被誉为“千碉之国”。这里也被称为“美人谷”的地方。后前往中路藏寨。日落后，乘车前往甲居藏寨，入住甲居藏寨，看碉楼看美人，当地女人当家，很明显的母系社会遗留，吃吃农家饭。
3月14日周一
• 路线:甲居-八美-塔公-新都桥-黑石城-雅江
早起拍摄甲居藏寨的薄雾晨景，适时离开甲居藏寨，继续前行。塔公:系藏语，意为“菩萨喜欢的地方”。塔公寺旁的雅拉雪山、还有起伏的草原和草原上金碧辉煌的木雅金塔交相辉映，构成一幅绝美的画面。参观完塔公草原，再继续前行，经新都桥，到达黑石城拍摄中国最美山峰排名第二的贡嘎雪山，这里是贡嘎雪山的最佳拍摄点，没有之一，运气好的话可以观赏最为精彩的日照金山。之后前往雅江住宿。
3月15日周二
• 路线:雅江-理塘-巴塘-芒康
• 海拔:雅江2500m理塘4014m芒康3780m
离开雅江，翻越卡子拉山、剪子弯山，抵达世界高城理塘（海拔4014米，比拉萨还要高300多米）。经过毛垭大草原，如果天气晴好的话，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！一路沿着太阳的脚步，经巴塘，翻越宗巴拉山、拉乌山，抵达竹巴笼，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。晚上入住芒康。
3月16日周三
• 路线:芒康-左贡-邦达-八宿
• 海拔:拉乌山4338m觉巴山3930m东达山5008m左贡3877m八宿3270m
从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，沿怒江大峡谷前行感受它的雄伟气魄，抵达八宿县城。
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
行程需时：全天行车约10小时
主要景点：金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷
3月17日周四
• 路线:八宿-然乌-米堆冰川-波密
• 海拔:然乌镇3960m波密县城约2725m
从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。过了然乌湖，前往米堆冰川，之后抵达波密县。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
今天我们先到上然乌湖，之后到然乌小镇吃饭，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川，之后前往波密县城住宿。
行程需时：八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。
主要景点：然乌湖、米堆冰川
3月18日周五
• 路线:波密-桃花沟-嘎朗湖-林芝
• 海拔:通麦乡2030m色季拉山4385m八一镇2930m
早起前往桃花沟游玩，这里是整个林芝地区桃花最为密集的地区，桃花、绿柳、雪山、溪流，这就是最美的春天。结束后前往【嘎朗湖】游玩，湖畔桃花盛开，青稞遍地。之后经通麦天险、排龙，一路行驶在原始森林中，感受路旁的秀丽景色，终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，秋天又化为漫山红叶；宛若世外桃源，又似人间仙境；使你留连忘返，魂牵梦萦，不知是天上还是人间，久久不愿离去，晚上入住林芝。
主要景点：古乡湖、通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮
3月19日周六
• 路线:林芝-两江汇流-雅鲁藏布江大峡谷-林芝
早餐后，乘车前往世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷景区。沿途是世界级的风景，我们会在路上停留，游览拍摄尼洋河和雅鲁藏布江交汇处、丹娘沙洲，派镇小拐弯，运气好，可以初见喜马拉雅山东段最高峰，海拔7782米的南迦巴瓦峰。在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘等自然奇观。沙洲上雪域桃花正盛开。在派镇午餐后前往直白村，沿途有多个观景台，你可以游览到大渡卡古堡遗址、情比石坚、雅鲁藏布江峡谷、直白村景色。在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯，后回到林芝晚餐住宿。
3月20日周日• 路线:林芝-拉萨
• 海拔:米拉山口5012m拉萨市约3650m
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
3月21日周一
• 路线:拉萨一日游，布达拉宫-大昭寺-八角街
• 海拔:布达拉宫3700m
布达拉宫依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，是旧时西藏地方ZF的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。，晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
3月22日周二
• 路线:拉萨-羊湖-色拉寺-哲蚌寺-拉萨
• 海拔:冈巴拉山4990m 羊卓雍错4441m
早餐后坐车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶，观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。羊卓雍错---藏语意为珊瑚海，也称为"上部牧场的碧玉"。它如草原上的蓝宝石，明亮动人。结束后返回拉萨，下午有体力的继续色拉寺，哲蚌寺，晚上住拉萨。
3月23日周三
• 路线:拉萨—羊八井—当雄—纳木措-那曲
• 海拔:纳木措4718m
早餐后乘车前往世界上最高的湖泊，是西藏三大圣湖之一，它和阿里的玛旁雍卓、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措意为“天湖”，东西长70公里，南北宽约30公里，面积1920平方公里。当你历尽千辛万苦来到湖边时，蓝天连接着这片蓝湖，那么宁静、辽远、圣洁，大概正因如此藏族称它为圣湖，在胃口好的情况下可以品尝牦牛酸奶，下午可以赶到当雄吃个饭，补充一下体力，继续前行，远眺念青唐古拉山垭口拍照留念！
3月24日周四
• 路线:那曲—唐古拉山—沱沱河—风火山—可可西里索站—昆仑山—格尔木
早出发、感受世界屋脊一地球第3J的雄伟丰姿和变幻莫测的高原气候。唐古拉山口附近的路况就相对比较差了，较为颠簸。汽车沿着世界海最高的公路出发、、翻越唐古拉山(5231M)途径开心岭、通天河，远远的可以眺望到长江的源头——各拉丹冬雪山（6621M），经过清澈迷人的高山湖泊，原始荒凉无人区，连绵的雪山等等，进入羌塘大草原。路面比较颠簸简抵达从沱沱河到达长江源头第一重镇沱沱河，沿途可以看到远处觅食的高原野生动物，运气好的话可以看到远处成群的藏羚、羊野毛驴、野牦牛。穿越全国最大的无人区可可西里自然保护区，瞻仰索南达杰纪念碑后抵达索南达杰保护站、可以参观索站的陈列馆。昆仑山口以后海拔基本在4500米左右，汽车会因缺氧速度下降，人也会有头痛，胸闷等反应。远眺玉珠峰，翻越昆仑山(4767M)，远眺玉珠峰雪山(6718M)。晚抵达格尔木。
3月25日周五
• 路线：格尔木---柴达木盆地---十世班禅故居---青海湖---西宁
早出格尔木后地下森林、雅舟地貌、海市蜃楼、大漠旋风，格尔木出发穿越浩瀚柴达木盆地的戈壁、沙漠，感受八百里翰海的荒漠与戈壁绿洲、中午抵达茶卡、盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香。早在乾隆二十八年（1763）就已开采，迄今已有230多年的历史，湖面上现代化大型采盐船游弋作业。湖畔，小火车来往奔驰，盐砣似雪山般矗立。傍晚抵达青海湖畔在这里可以感受原生态牧歌，晚上住西宁。
3月26日周六
• 路线：西宁---若尔盖---松潘
早饭后乘车前往松潘古城，沿途可欣赏若尔盖大草原，清澈的河流水势平缓，蓝天白云、绿草繁花、帐篷炊烟、牛羊骏马、盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千，不是夸口，你会再次发现神奇并不遥远。驱车前往松潘，当天赶路比较辛苦了。如有意向继续行程前往九寨沟的可在此下车。有多班次旅游车往返成都。
3月27日周日
• 路线：松潘----川主寺----汶川---成都
早餐后经汶川后抵达成都，全程300公里，5小时左右，风光独特。抵达成都后直接送往机场，搭乘航班返回温暖的家！
费用说明
【活动联系】手机+微信旅途 18221056057
【活动时间】2016年3月11日-27日【参加人数】8人成行，8人后每4人一车成行，不满3人则取消，上限20人。
【活动预算】
1，大交通不含，越早出票越主动。
2，餐饮不含，景区门票不含。
3，含当地16天越野车费，当地住宿。
费用9500元。四人一辆越野车。
【交通方式】全程包车
【住宿安排】酒店或旅社标间
【报名方法】
1.报名者请在活动帖中直接跟帖，并把自己的联系方式(QQ号码,电话号码)用站内短信发送给领队，并准时参加见面会.在见面会上交纳全部预算活动费用。
2.组织人将在见面会上介绍本次活动整体过程和有关注意事项,并安排个人分工.
3.如不能参加见面会，可将活动费用打至
并将真实姓名，身份证号码以短信发到18221056057 旅途手机上即可报名。
4.如在报名后因个人原因退出，请自行找人顶替,如无人顶替,承担本应承担的交通费用及其他不可退的费用后余款退还。
费用装备
4
其他
【注意事项】
1、为确保活动安全，领队有权对队员进行筛选，并拥有更改行程及在活动进行中安排体力不支人员返回之权利，队员应无条件服从。
2、俱乐部将强制统一购买专业保险，保额不低于20万/人。
3、谢绝身体健康状况差，有高血压，心脏病史人员参加。
4、18周岁以下未成年人只能在家长监护下参加强度2级以下活动。
5、包车活动不得携带宠物。
6、强调团队精神，互帮互助，女士优先原则，严禁个人英雄主义。
7、自备及租用物品由各人自行背负；公用物品由每位团员分担背负。
8、如发生堵车、抛锚、迷路，台风及其他等不可控制的意外情况，请大家谅解，并能协助领队一起解决，俱乐部亦不承担由此产生的一切经济损失。
9、爱护环境，注意环保，森林中严禁明火，全部垃圾带出景区，野外如厕远离水源，环保意识要求较高。
10、有军官证，记者证，教师证及其他门票优惠ZJ的会员请在报名交费时提前出示并与俱乐部确定最终价格，活动过程中出示俱乐部不承诺能退还活动费用所含门票价格。
【装备建议】
A.一般活动：小背包（背负常用物品），登山鞋，排汗祙（穿着舒适干爽），手套，帽子（防晒，保护头部），冲锋衣裤戓雨衣（防雨），速干排汗内衣（在户外穿着舒适方便），速干衣裤（在户外穿着舒适方便），抓绒衣裤，头巾（功能多多），护膝（保护膝盖），登山杖（节省体力消耗），头灯或手电（夜间照明），水壶（喝水方便），，防晒霜（防晒伤），洗漱用品，轻便拖鞋，防氷袋(防止装备受潮)，食品，相机，手机等。根据条件酌情考虑。
B.扎营活动：登山背包及防雨罩（背负户外装备），帐篷-睡袋-防潮垫（野外住宿），户外炉具及餐具等。
C.其它活动：泳衣，溯溪鞋，各类技术类专业装备等。
以下人员请绕行：
1、喜冒险、不听指挥者；
2、未成年人、不能对自己行为负责、依赖性特别强烈者；
3、放鸽子；
4、在户外活动中有不良记录者。
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