登山一族户外俱乐 4月25日-4月25日 青海省格尔木 高海拔登山1日 - 青海 - 8264户外手机版

行程介绍

攀登计划：
D1：格尔木集合;20:30在格尔木集合报到，检查装备。格尔木海拔为2800米，天气干燥凉爽，发生高原反应的概率极低。格尔木街道干净，交通便利，市民淳朴。全天餐食自行解决。
吃：自行解决   住：金地宾馆、自行解决住
D2：格尔木—西大滩—不冻泉;14:00乘车前往不冻泉（海拔4600米）。汽车全程180KM，需时3.5小时。海拔逐渐上升，到达不冻泉后行动不得过于剧烈，慢慢适应。不冻泉昼夜温差较大，地处昆仑山区，晚上风大，注意防风保暖，多喝些热水。
吃：宾馆早餐，午餐：西大滩或不冻泉, 晚餐：不冻泉   住：不冻泉
D3：不冻泉—南坡大本营（5050M）
早餐后，乘汽车沿青藏公路走30公里，再行走18公里的沙石路，便到达了海拔5050米的玉珠峰南坡大本营。含氧量为平原的50%，山风较硬，日光辐射很强，晚上遇到暴风雪的可能性较大。低温低压低氧，衣服要防风保暖，吃饭时5成饱即可，且不得油腻难消化，多喝热水（我们在大本营提供咖啡，酥油茶等）。涂好防晒霜，离开大本营时需告知教练，并结队出发，不得用河水洗脸洗脚。
吃：不冻泉早餐，还得多喝些水。午餐大本营，简单吃些面条，多喝些汤才是硬道理。晚餐，米饭，三冷三热下饭菜，甜汤住：大本营集体大帐篷
D4：大本营适应性训练
在大本营进行适应及高山冰雪培训和技能训练、冰坡行走、滑坠制动、过绳结、行军中休息方法、救援与自救、保护站设置（冰上与雪中两种）。
吃：早餐，大本营午餐，大本营，晚餐，大本营住：帐篷，同样要注意保暖
D5-6：大本营—C1（5600M）—玉珠峰（6178M）上午休息午饭后前往C1需要徒步，全程5公里，1.5公里盐河床行进，其余为连续上坡路段，为了更好地适应高海拔又不至于过早透支体力，背包重量要适中，教练压着步伐前进，不至于让大家走几步就气喘吁吁。全程需要5个小时到达C1。并在C1留宿，视天气情况可能凌晨冲顶，海拔5600。从C1——顶峰全程连续上坡，平均坡度为30°。海拔5800处架设路绳并在此开始结组攀登，登顶需要6小时。顶峰拍照、休息15分钟。从顶峰——C1结组下撤到5800处后，补充能量。到达C1后解除冰爪，休息20分钟后下撤到大本营，需时3.5小时。
到达大本营，队员清还装备整装上车，直接到达格尔木市。大本营到格尔木市全程270多公里，6小时到达。海拔从5050M降低到2800M。在格尔木颁发登顶证书，召开登顶分享会。
吃：5日早餐大本营，午餐，大本营，晚餐，C1营地，6日凌晨，进食热咖啡，八宝粥。午餐，路餐晚饭,格尔木宾馆聚餐住：格尔木宾馆
D7：机动时间
如D6日因天气原因导致无法冲顶，可在C1营地逗留一日D7日冲顶，如D7日天气没有好转仍然无法登顶，全体队员下撤大本营，结束活动

费用装备

装备租用：

高山靴、冰爪、雪套、冰镐
（550元/套）
请您在报名时提前详细说明，要不然到了大本营时，将没有多余的装备。(活动期间)
安全带、上升器、8字下降器、主锁、扁带
（450元/套）

其他

【风险评估及保障措施】
〈一〉、风险评估
活动为高海拔登山性质，地形复杂，具有一定风险。
1.活动地区无人居住，不易发生人为情况的危险。
2.道路情况：行程较远，天气变化无常。危险路段结组行进，将提前打好路绳
3.登山时平均点海拔5500米左右，含氧量低，易发生高原反应；
4.气温较低，采取正确的保暖措施，不易发生冻伤等情况；
〈二〉、为消除风险，保证活动安全顺利进行，特做了如下准备：
1、专业领队及协作：组织有经验领队；按照每3名队员配备一名协作的比例安排工作人员；熟悉活动区域各种情况，在活动全过程中紧密跟随队员（使所有队员在所有时间都在领队和协作视线范围之内），避免人员散失。
2、配备精专业装备如GPS、军用地图、对讲机、卫星电话，绳索等，确保活动中通讯联络等状态良好，避免人员散失等情况。
3、备有应急用救援车辆，及时运送伤病队员。
4、备有应急药品，处理突发伤病情况；
5、制定有备用应急方案供计划发生较大改变时应急用。
〈三〉、应急方案队伍若遭遇道路阻断，恶劣天气，或出现危重病伤员等突发情况时，采用以下应急措施予以解决：
1.道路阻断且无法绕行：用卫星电话通知接应车辆改变接应地点，队伍则选择通畅途径或原路返回到达新接应地，避免强行通过所带来的危险。
2.出现恶劣天气情况如暴雪，强风时，应停止前进，迅速选择安全地带（无落石，无涨水淹没危险）就地扎营休整，若天气持续恶劣不能行进，则根据食物燃料等物资的储备情况决定继续前进或撤回出发地，若决定撤回，则立即用卫星电话通知接应车辆前往原出发地点接应队伍返回。
3.如遇到队员有突发伤病情况，先采取现场早期处理，迅速用协作运伤员返回出发地点，并用卫星电话通知接应车辆前来，或通知出发地点附近的有关单位，让其协助安排外出车辆将伤员运出。
4.若在行进中集体受困无法撤出，则用卫星电话通知就近的格尔木市有关部门组织机构迅速展开救援工作。
注：对于部分队员严重高山反应导致的紧急情况，全体登山队员无条件服从以下原则：
在BC发生严重高山反应，可能导致生命危险的：由专人护送回格尔木市(1：2),在C1发生严重高山反应，可能导致生命危险的：由专人护送回BC、格尔木市(1：4),严重高山反应，但休息后可以适应的：原地休息，有专人监护并观察(2：1或3：1),以上情况的看护人员凭自愿原则，无法达成临时协议时全体人员无条件下撤。
5. 对于高山滑坠等造成严重人员损伤时，全体登山队员无条件服从以下原则：如有队员严重韧带损伤、骨折或内出血情况，全体队员无条件护送下撤。如有队员轻微韧带损伤，无法正常行走但是无任何生命危险时，以1：4比例护送下撤。
【注意事项】
1.参与者需身体健康、无任何急慢性病、四肢健全、体力良好；
2.禁止在登山活动区域安放纪念标志和其他物品；
3.尊重当地民族风俗和宗教习惯；
4.保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏；
5.保持环境卫生，对登山过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁　或带回等方法处理；　
6.凡隐瞒自身任何疾病，一切后果自负；
7.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，一概不退任何费用，产生的费用自己承担；
8.登山者必须无条件听从教练及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责；