行程介绍
三月四月，花开的季节，桃红梨白，爱花爱旅游爱去川藏线的朋友一定是迫不及待了吧，2016年的川藏线林芝桃花节还有几个月，很多人已经在计划着了，没有看过川藏线桃花的人一定要去看看，看过了川藏线林芝桃花的朋友，不用说一定还想去，那是刻画在心底的最美的记忆，不止是重温，2016年川藏线林芝桃花节将会更精彩。
欣赏更多本俱乐部西藏活动的真实精彩片片的到QQ13853953108（领队：雷方）空间相册。
2016年本俱乐部西藏活动将不定期安排，其中有不同线路、不同天数、不同景色的休闲摄影娱乐旅行为一体的精彩活动。
★一零八户外俱乐部是国家认可有正规手续的专业性户外俱乐部，本俱乐部具有多次驾车进藏经验丰富的驾驶员，应对高反、路况、对藏区景区线路道路熟悉的专业领队，拥有最舒适的商旅车（空间那真的是没得说，堪称“商旅代卧车”报名前可多做比较）本俱乐部领队曾驾车走过滇藏线、川藏线、青藏线、日喀则珠峰大本营等知名线路）长线出游对于安全、舒适、游玩质量选择一零八户外俱乐部是您最明智的选择★.
【活动主题】
西藏（川进青出）活动为17天（4980元／人）休闲旅行，摄影娱乐为一体。
以下行程，仅供参考，最终以俱乐部出行为准。
【活动行程】
第1天：临沂-郑州-西安。
注：西安住宿，一般宾馆休息聚餐。
第2天：西安—成都。
注：翻越秦岭山脉、锦鲤、宽窄巷子
第3天：成都－康定。
注：318国道、雅安、二郎山、大渡河、泸定桥、浪漫的情歌小镇—康定。
第4天：康定—新都桥-雅江-理塘-巴塘。
注：多折山、高尔寺山、雅江、剪子弯山、卡子拉山、海子山、姊妹湖
第5天：巴瑭—芒康—左贡—八宿。
注：金沙江大桥、西藏、拉乌山、觉巴山、东达山 、业拉山、邦达大草原、
第6天：八宿—然乌－米堆冰川—波密。
注：安久拉山、九十九道拐、怒江大峡谷、然乌湖、米堆冰川
第7天：波密-通麦-古乡-鲁朗-林芝。
一早由最美小城波密，前往通麦天险后，到达东方小瑞士—鲁朗（参观藏族同胞生活起居，喝酥油茶吃奶酪，品尝特色石锅鸡），后经色季拉山后到达林芝（一年四季如春，号称小江南）
第8天：林芝游玩一天；雅鲁藏布大峡谷赏藏区桃花。
注：暮春三月藏东南，紫华如梦桃花境。每年春天（3月下旬4月中旬），林芝的桃花盛开，都会迎来大批的摄影爱好者和游客，一睹林芝桃花的美丽。
【最佳赏花时间】
嘎拉桃花村：3月15日--4月15日
八一市区：3月15日--4月15日
林芝、米林公路沿线及河谷地带：3月15日--4月15日
工布江达公路沿线及河谷地带：3月25日--4月30日
每到春季，林芝群花烂漫，雪峰阵列，蓝天白云、冰川衬森林、碧湖映雪山，景色宜人至极。
人们常说林芝是西藏的江南，是中国的瑞士；却忘记了江南没有磅礴雪山，瑞士也没有连绵的花海...在林芝，她都有。
第9天：林芝一工布江达—拉萨。
注：尼洋河、中流砥柱、米拉山口、松赞干布出生地、拉萨河、拉萨。
第10-11天：拉萨（拉萨市内车不随行，羊湖除外）
注：布达拉宫、大昭寺、八角街、羊湖等。
第12天：拉萨—羊八井—那曲
注：羊八井、藏北草原、青藏公路、念青唐古拉山、纳木错、。
第13天：那曲-雁石坪-沱沱河—格尔木市。
注：唐古拉山口、雁石坪、沱沱河、五道梁、昆仑山口
第14天：格尔木—察尔汗盐湖—柴达木盆地—茶卡-青海湖二郎剑。
注：察尔汗盐湖：察尔汗盐湖一切绿色植物均难以生长，但却孕育了晶莹如玉、变化万千的神奇盐花。盐花是盐湖中盐结晶时形成的美丽形状的结晶体称谓。卤水在结晶过程中因浓度不同、时间长短不一、成份差异等原因，形成了形态各异，鬼斧神工一般的盐花。这里的盐花或形如珍珠、珊瑚，或状若亭台楼阁，或像飞禽走兽，一丛丛，一片片，一簇簇地立于盐湖中，把盐湖装点得美若仙境。每年前来观看盐花奇观的国内外旅游者多达数万人。
第15天：青海湖二郎剑—兰州 ，中午玩完青海湖出发。
第16天：兰州—定西—西安。
第17天：西安—郑州—临沂 。
更多景点介绍，请自行搜索查阅，原则就是自由随意，不赶时间，把沿途最美的、最有特色的元素融入行程，随时删减或者增加景点。风景好的地方尽量多停留，时间由大家掌控，实现真正的自由行。
由于西藏特殊地理环境，行程中领队有权更改坐息时间！
为保证达到深度、纯玩目的，为防止意外，请各位驴友多准备出1-2天，车费不会另行增加。如无特殊情况，会按期到达。
费用装备
当你决定报名时，请务必拿出几分钟的时间来认真阅读并深刻领会下列规则：
【启程时间】：2016年4月13—4月30日（以成行人商定为准）
【活动费用】：4980元／人（费用包含往返车费、过路过桥费、燃油费、停车费、司机食宿费、保险）。
【自理费用】：住宿及餐费自理或AA，司机及领队参与AA；路线所有门票自理提醒有免票的证件一定带着（要票景点稀少自然美景居多）
【成行人数】：5人以上即可成行，不足5人活动顺延报名满额封帖（注：报名前3名俱乐部送价值599元羽绒睡袋一个／人，能用到吆、、、以活动成行为准）
【接送范围】：凡临沂市范围内，一律上门接送,不属于本市驴友可预约集合地点。
【报名方式】：电话和网上报名为基础、以全额缴费为准。其余报名方式无效。确认报名者报名截止后，因个人原因中途退出或者未按时到达者将不予退款！可找人顶替.(我们订车都是按参加人数来确定车辆车载人数，请谅解)
活动费用也可通过银行账号进行转账，请保留好银行小票并电话或短息告知领队。
农业银行：6228，4818，2647，0252，260，卡名：马升义。
支付宝或微信支付均搜索：“13853953108”，马升义；
【活动咨询】：TEL:0539-8210108.（客服）
【微信号、QQ号、手机号】：13853953108.（领队：雷方）
【一零八户外网】：http://leifang108huwai.qzone.qq.com
【微信公众号】：lv108-13853953108，或搜名称：108驴行户外俱乐部，时时关注精彩活动。
欢迎加入108驴行户外QQ群：
③群：305231777.(1000人）
请您务必拿出几分钟的时间来认真阅读并深刻领会下列规则以后，方可决定是否报名!!!
【活动装备】：防水冲锋衣裤、65L背包或旅行箱30L背包、防雨罩、羽绒服、保暖内衣、防水徒步鞋、太阳镜、太阳帽、防晒霜、登山鞋、羊毛袜子、速干衣、速干裤、拖鞋等等。
活动报名需知:
本次活动为AA自助式旅行,纯玩团,非旅行社保姆式出行,无导游服务,任何事情都可以找领队解决,小气多事者请绕行,保险自行购卖,驴友出行,团结为重,相互帮助,互相谅解,贵重物品自己妥善保管,一切听从组织者安排,时间观念一定要强,没有时间观念的、小气多事者请自觉绕行。
其他
★进藏提示★：
第一：进藏的最大顾虑—如何预防和治疗高反。
1.正常人群刚进入高海拔地区（如走川藏线，从新都桥站开始），都会多多少少的出现高反状况，只是反应程度因个人身体状况有所不同。典型高反状况为：头痛；胃部难受、恶心、干呕、无食欲；浑身无力、脸色苍白；嘴唇发青；鼻孔内出现血丝；心口有压抑感、呼吸短促不畅；最为严重的是伴有感冒发烧状况。一天之中，后半夜是高反最强烈滴时期。能挺过后半夜者，白天应无大碍（不包括感冒发烧者）。进高海拔地区头3-5天是高反状况严重期，过后，高反会逐渐好转。
2.预防及治疗高反方法：进藏前，不经常锻炼者应加强户外活动；提前一周开始服用红景天；提前三天开始服用西洋参含片；进入高海拔地区后，戒烟酒、（至少做到少抽少喝）在有高反时期绝对不要饮酒，等适应后可以不用顾忌；能躺着别坐着，能坐着别站着，能走着别跑动；只要条件允许多食蔬菜水果；多喝藏族的酥油茶、甜茶（还能治便秘—很灵噢）；吃饭忌暴饮暴食七分饱即可；发生高反状况较重时的治疗，何济公头疼粉+肌肝口服液+葡萄糖口服液；在拉萨者可以到色丹寺旁的军区总医院购买特制的高原康；如伴有感冒发烧，在服用治疗感冒发烧药后1-2天还未好转者，必需到医院治疗，切记！否则，会殃及生命。
3.看了上面对高反的描述，千万不要有畏惧心理。因为对大多数进藏人员而言，发生高反的几率很小，即使有反应，只要方法得当，适应几天就平安无事了。应当克服心理障碍。
第二：药物准备
1. 预防高反：红景天胶囊（进藏前7天开始服用），西洋参口服含片（进藏前3天开始服用）。进入藏区高海拔后，吃饭7分包即可，少喝酒，少抽烟，晚上少加班。每天保证足够的休息睡眠。体力充沛！多喝酥油茶，甜茶，多吃牦牛肉。
2. 治疗高反药品：肌酐口服液，葡萄糖口服液，何济公头疼粉。不要活动，多吃蔬菜水果，少吃饭。如果伴有严重感冒症状，必需入院治疗，否则危机生命。也可准备些风油精涂抹穴位提神，治头疼。有高反时绝对不能喝酒。耳鸣者可以多嚼口香糖，缓解症状。
禁忌常识：
与藏族朋友相遇时或惜别时，不宜只收哈达而不回敬一条，正规迎送场合除外。藏族同胞忌讳别人搭上自己的肩膀。不可用手触摸别人的头顶。忌讳在别人背后吐唾沫、拍手掌。到山间、峡谷不可大声喊叫。翻越山口时忌讳大呼小叫。不可用别人的杯子和碗喝茶，藏族忌讳非亲非故者用一个碗喝茶。吃饭喝茶不要发出声响，否则失礼。到藏族同胞家做客，主人上的茶不能喝一碗就走。不要谈论狗肉，藏族忌讳吃狗肉。盛饭时，舀饭的勺子不能外翻。不可脚踩民居的门槛。藏族忌讳陌生人观丧，不可抱好奇心去观天葬、水葬。不可在他人面前吐痰。未经允许，不得穿带鞋钉的鞋进寺庙殿堂。在寺庙内外以及转经廊道，路遇玛尼堆塔，不能转错方向。经过玛尼堆时只可添加石头（即使时一小块）。忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去登踩。军事设施、重要桥梁、寺庙内禁止拍照。八角街要顺时针转不能逆时针。
【免责声明】：
1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，约伴人不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理；
2、活动是参与者自愿参加与退出、风险与责任自负的原则上组成的，约伴人自己承担同等A费。户外活动存在很多不可预见的危险，道路行驶、旅游过程、食宿、自身身体健康、自然灾害等等，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失，一但出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任，但有互相援助的义务。活动的组织者应当积极主动的组织实施救援工作，对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。 约伴人及俱乐部不承担任何民事责任；（约伴人保留最终解释权）
3、户外的一切活动都应该遵守国家相关法律、法规，一切因参加活动者直接或间接引起的法律责任由参加活动者自行独立承担。
4、注意安全、珍爱生命。听从约伴人的安排，遵守团队纪律，绝对不能擅离队伍，否则，责任自负。
5、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负。
6、贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。
7、约伴人有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容。
8、凡是报名者，务必了解户外运动存在的危险性，参加活动即表示接受本免责声明条款。
9、凡参加一零八户外俱乐部组织的任何活动，必须无条件遵守一零八户外俱乐部的注意事项及免责声明。
10.一零八户外俱乐部对活动时拍摄的照片，有权进行宣传时使用，但归属权归摄影本人。特此声明。
11.请您务必拿出几分钟的时间来认真阅读并深刻领会以上规则，户外有风险，出行需谨慎。
本俱乐部经民政局登记注册，名称“临沂经开区一零八户外俱乐部”，民正字第（鲁Q.QN00026）号。
本户外俱乐部，承接企事业单位团体户外活动策划，量身制定活动线路，如有需要请联系<一零八户外俱乐部>.
