今年要想玩锡马，赛前先把自己玩——3月跑起来 - 江苏 - 8264户外手机版
本帖最后由 陈耕生 于 2016-3-10 14:31 编辑
无锡樱花雨
3月20日的无锡马拉松即将开赛，去年跑了个321，今年也就去玩玩了，本来不跑的，但是不想浪费免抽签的名额，索性就去玩一下。今年平时练的少，身材也没有去年好，嘻嘻。
虽然不要速度不争时间，但是42公里的长距离跑步还是需要平时练习的。前两天做了个赛前跑步计划，今天是执行的第二天，因为昨晚喝了大酒，今天就打了折扣了，唉，明天补起来吧。
去年的樱花服不错吧，去年俺的身材也不丑呢，今年不知道组委会发什么服装，先来一张去年的秀一哈也。
这个小花必须要在这里展示一下，太给力了！
从幽兰姐姐家要回一盆碰碰香（薄荷）放在单位，春节回到办公室发现这株小花被冻断了两个枝头一支独秀了。浇水时发现花盆里一角泥土凸出，当时以为是土被冻起的原因，后来土越凸越高，仔细观察了一下，尼玛，冒出个绿色的小尖。再后来啊，不说了，就成现在这个样儿了！
这是俺的赛前跑步计划
月初的第一跑
第二跑已经距第一跑好几天时间了
计划中的第二跑，原来是13公里，因为喝大酒的原因缩短为10公里了，明天补
看看配速吧第九公里GPS掉了
宋夹城体育公园不错，我的跑步专用场所
春天到了柳树儿发芽了，一片生机勃勃
因为跑步的原因，也因为最近没有暴饮暴食，所以体重降了些下来，不错，希望保持
