闻春而动一日骑行体验延庆地质博物馆柳沟 - 北京 - 8264户外手机版

行程介绍

具体行程2016/03/12
10：00延庆地质博物馆门口集合（早到的同学可以先逛逛博物馆）开始培训骑行基础、试骑自行车、调试自行车。

10：30 出发顺滨河北路骑行小树林，蜿蜒曲折，一步一景。

12：30 柳沟村，品尝特色美食延庆豆腐宴，逛柳沟古城。

14：30 出发走滨河南路，骑行林间小路，体验骑行的快乐。

17：00 延庆地质博物馆交还自行车，活动结束。

以上行程会按照实际情况做调整。

费用装备

推广收费：100元/人
包括：一次价值180元的骑行服务套餐
1、自行车租赁费用、自行车头盔、手套。
2、领骑服务
3、应急服务用车
4、自行车基础培训
5、全程自行车骑行指导
6、自行车专业保险

费用不包含
1、来回往返延庆公交或者S2费用。
2、柳沟豆腐宴26元/人，自愿参加。

其他

活动须知
1、年满18周岁，未成年人需要有家人参与。
2、请大家遵守集合时间和出发时间，迟到不等
3、必须会骑自行车

报名联系人夏日阳光：13311316884         24小时联系电话

骑行注意事项：
1、禁止在行进中打闹、拉手；禁止违反交通规则乱占车道、抢道、逆行；禁止行进中拍照、双手撒把；
2、骑行活动是一个群体活动，充分体现团队精神和合作意识，队员之间请和睦相处，相互帮助，完成力所能及的事情；
3、尽量避免夜骑，特别是在视线不理想的路段夜骑，夜骑的车友请安装车头灯及主动示警装置最大限度的保证自己的安全；
4、骑行过程中请及时补充水、糖及电解质，骑行过程中尽量减少对蛋白质的摄入而造成的身体的不适。如果在骑行途中出现骑行困难或体力不支等状况，立即向离你最近的车友请求帮助，要求陪同停车休息；
5、每次骑行活动必须正确佩带头盔及相应护具，这是对自己的安全负责同时也是对队友的尊重；
6、骑行时手机来电禁止接听，如需接听则应停车路边在公路的安全范围之内接听手机；
7、自觉遵守交通规则，保证交通安全；
8、骑行不适宜背负过重的非专业肩包，或请购买专业的骑行包，最大限度的缓解长时间骑行对肩部所造成的不适；
9、骑行不适宜穿着牛仔裤、高跟鞋，骑行时上衣最好不要豁开，以减小风阻避免消耗体力，或请购买专业骑行服装，裤腿宽松的请用束裤带束紧，以免链条和牙盘的油污污染，同时也防止裤腿卷进链条和牙盘中引发交通事故，骑行前请检查鞋带是否绑紧，鞋尽量穿紧一些，尽量将鞋带收进鞋中以免缠进牙盘或链条中引发交通事故；车头不要放置毛巾、手帕等物防止脱落后掉进车轮中引发交通事故。