1：活动线路： 龙门站走般诺苑-龙腰-涌泉寺-十八景-下院穿越。
2：参加人员：共25人，领队：福海湘军
3：穿越里程：12公里，历时：5小时03分钟。累计上升：1030米，累计下降：1015米，最低海拔：3米，最高海拔：838米。
4：徒步等级：难度2星，强度2星，风景4星（系个人评级）。
5：天气情况：上午阴天，接近中午开始下小雨转中雨，气温8～13度之间。
6：补给说明：午餐是自带的干粮食物、茶水等。
今天我们青山绿水强军户外先锋营一行25人，由龙门站走般诺苑-龙腰-涌泉寺-十八景-下院穿越。这是一条踏春娱乐、休闲游玩精典的线路，离市区近，来去都是乘坐公交车到山脚下，可不计风雨，均可打伞前行。
我们一路走上来，谈天论道，逛完寺庙后，在十八景区内吃喝了自带食物后，就开始下山。下雨天，走这条线路还是不错的！山上的道路也比较宽阔，在雨中，打着雨伞漫步在山野上，眺望蒙蒙胧胧的福州城，感慨万千哦！这也是福州百姓喜欢走这条线路缘由。
般若苑始建于明崇祯年间，是鼓山涌泉寺的一个支苑，岁月沧桑，几经兴废。近几年来，又大兴土木建设，现已修缮扩建了水榭曲折的廊桥、巍峨高大的殿堂、两侧双塔高耸，还有厢房寮舍，廊庑相连。
千年古寺“涌泉寺”是全国重点寺庙之一，素有“闽刹之冠”称誉。寺院位于福州市东区的鼓山上，建在海拔455米的鼓山山腰，占地约1.7公顷，前为香炉峰，后倚绝顶峰，有“进山不见寺，进寺不见山”的奇特建筑格局。
涌泉寺始建于783年，初名华严寺。唐武宗灭佛时，华严寺被毁。908年，闽王王审知修建新寺“国师馆”。915年，改名为鼓山白云峰涌泉禅院。宋朝时，宋真宗赐额“涌泉禅院”。1407年改称涌泉寺。明代该寺曾两次毁于火灾，相继修复、扩建，形成今天的规模。1699年，康熙颁赐的御书“涌泉寺”泥金匾额，至今仍高悬于天王殿寺门之上。
十八景位于涌泉寺右侧山后、闽江北岸，距离市中心区约8公里，是福州市最著名的风景区。鼓山并不算高，最高峰海拔925米，但是山上胜迹众多，林壑幽美，引人入胜。2002年5月，福建省鼓山风景名胜区经国务院批准列入第四批国家级风景名胜区名单。
鼓山是福州名山，景区以古刹涌泉寺为中心，东有回龙阁、灵源洞等20多景；西有洞壑数十景，其中以十八景尤著；南有罗汉台、香炉峰等50多景；北有大顶峰、白云洞等45景。这些景点主要由花岗岩经长期剥蚀、风化、崩塌、堆积而成，千姿百态，构成蟠桃林、刘海钓蟾、玉笋峰、八仙岩和喝水岩等自然景观。
园内放养很多只孔雀，时不时来个孔雀开屏，给你一个惊喜，与你亲密接触并合影，高兴的象是欢迎远方客人到来，或者是祝愿朋友们一路玩的开心！
