七星极地俱乐部 3月26日-3月26日 大觉寺 普通登山1日 - 北京 - 8264户外手机版

行程介绍

☆活动领队：13501389929 小鱼
☆微信咨询：13501389929
☆手台频率：434.550（434.750）备用
☆活动强度：1.5
☆出行方式：公交绿色出行
☆出行时间：2016年3月26日（周六）
☆活动路线：大觉寺-鹫峰-阳台山-妙峰山-涧沟村-大觉寺
☆活动说明：全程20KM，累计上升1700M
☆集合地点：大觉寺停车场。
☆乘车线路：
        地铁4号线北宫门下-->公交346温泉下-->公交633大觉寺下，往西直行800米即到。

【行程安排】

               
2016年3月26日
08:00 到达大觉寺：热身、拉伸
12:00 妙峰山主峰午饭；
13:00 饭后进妙峰山公园拍照留念；
13:30 涧沟村（可补水）下撤，一路转回大觉寺；
17:00 返城
（请不要迟到，养成守时的好习惯，既是尊重您自己也是尊重您的队友。因为路程较长，要赶在天黑前下撤）

费用装备

【自备装备要求】
1.鞋帽：登山鞋、手套、帽子、眼镜、防晒霜等；
2.衣物：冲锋衣/软壳衣、速干衣裤、根据个人体质情况携带其他衣物；
3.装备：背包30L、登山杖、护具、头灯、雨衣必须带；
4.通讯：对讲、手机，保持足够电池和储值；
5.食品：一顿午餐根据本人体能状况，确定携带数量；
6.饮用水：建议带水2-3升；
7.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备。

其他

【费用明细】
AA
请自行购买保险。

【活动说明】
1：本活动属于俱乐部设计的出行日期及路线，自愿报名，共同参与。
2：服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

【七星极地简介】
          七星极地体验站（VIICLUB)专注于给予会员融入自然的最佳体验.
          关注与环境接近于无缝连接的户外产品以及相关行为，
          同时我们推荐那些值得让人尊重的户外运动意见领袖，
          以及他们所开展的一系列主题活动。
          在这里，我们重新定义去人文化的纯自然旅行。
          微信公众号：七星极地