行程介绍
day1.4.29号下午18:30成都茶店子车站地铁口c口集合出发，七点准时出发，预计晚上12:30到达冷碛镇，休息。
day2.4.30号早上七点起床，七点二十用早餐 八点冷碛镇出发前往长海子（徒步起点）。冷碛到长海子转车费用是50，来回100，需要自费。午餐为路餐，自己准备，沿途有补济点，可买水方便面，但价格比较高，介意可自备。预计下午三点到达山顶，运气好可看日落，云海。晚餐为山顶桌餐，现做的热菜热饭。有鸡，味道还不错，。晚餐后看星空。
day3.5.1号起床看日出后下山。到冷碛镇后用过午餐后返回成都。15:00准时从冷碛出发。预计到成都20:30.
费用装备
关于费用:
费用480/人，包含成都往返冷碛车费，保险，两早餐一晚餐一午餐，山顶山下两晚住宿。
不包含冷碛往返长海子转车费用。人均100元。
关于装备：
（1）个人准备装备：背包，登山杖，手套，头灯或者电筒，登山鞋，水壶（最好是保温杯）墨镜，保暖的帽子，垃圾袋,洗漱用品，防晒的，保湿的，暖宝宝贴，围巾，口罩，唇膏，湿巾，厚的袜子。常用药品（如晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品）
（2）带上有效身份证件。
（3）防晒的必备，紫外线强烈，避免晒伤。
背包：合适的背包可以让你节省很多体力。
服装：冲锋衣裤最佳，如没有，也可以带羽绒服，按冬天最厚标准准备衣物。（徒步时不用穿太多，到了山顶要有加的）
大家提前吃点红景天预防高反。
公共物资，药品，我会备一些，自己备一点。
其他
关于活动风险与权责
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1、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受召集方的活动安排。领队属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何法律责任。
2、已为参与活动的每位朋友购置保险，若活动过程中出现的自身原因造成的伤害，请找保险公司理赔，与组织承办方无关。
3、请及时安排好工作，并将出行计划告诉家人及朋友，以便有困难及时取得联系
4、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
5、注重环保，不乱扔杂物、塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
6、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
7、队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
8、报名者必须是年龄在18--65岁之间的（未成年人必须有监护人负责，且监护人对未成年的安全全面负责无异议），身体健康、无任何急、慢性病、四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。
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友情告知：
1、活动行程仅为计划行程，如果一切情况正常，实际行程将与计划行出入偏差不会太大；
2、当路途遇到意外时（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等），可能需要临时调整行程(减少或退出)；
3、如果发生更改，队员采取投票方式，以”少数服从多数”的原则投票表决决策；
4、如果表决结果迟迟出不了或存在较大争议，则最终民主集中，由活动发起者或活动队长做出决定，决定结果出来后，所有队员不得再有异议。
