[size=16.0000pt]一条江、一座城、一场毅行
一张纸、一件衣、一份爱心
人活着需要梦想，无论是学习、工作、生活、梦想是我们心灵的归属，带着梦想去感受生命、感悟生活、感叹人生。30公里，让我们迈开脚步，健步在这片理想的土地上，享受乡村的幽静、体验城市的繁华，沉静大自然的周围，追逐我们的梦想。
文明是一阵清风，爽朗了人们的心情；文明是一盏灯，照亮了前程的光明；文明以一场雨，滋润了干涸的心灵。本次毅行是以宣扬创建全国文明城市、提倡全民参与健身运动的新生活方式，也是体现着现代都市人积极磨砺自身意志、培养坚忍毅力、锻炼强健体魄、注重团队协作之宗旨的社会性励志活动。
一、活动主题：保护母亲河、共创文明城
二、主办单位：共青团资阳区委 益阳市户外运动协会
承办单位：益阳市背包客户外运动有限公司
冠 名 商：会龙山.溪谷
赞助单位：北京红牛饮料销售有限公司湖南分公司、湖南耀湘酒业有限公司、动力驿区体育文化发展有限公司。
【媒体支持】腾讯视频、土豆视频、红网、益阳画报、益阳在线、益阳市各大协会俱乐部公众平台。
【协办单位】湖南省艺术摄影学会益阳分会、益阳市冬泳协会（公狼户外群）、湖南城市学院户外健身协会、安化户外运动协会、益阳市快乐骑行俱乐部、泓野户外俱乐部、沅江脚印9523户外、南县同兴自驾游俱乐部。
三、活动时间：2016年4月23日
四、参与人数：本次活动报名以报名时间或报名人数10 00人为界限，报满即关闭。
五、活动费用：20元（包含T恤衫、保险费、沿途水、饮料等物资供给）
六、活动路线：活动全程约32公里，益阳大道西会龙山溪谷（起点）——桥南——桥北（大堤）——益阳老酒厂（半程）——桃江县牛潭河资江大桥（终点）
七、活动奖品：凡是按照活动规则成功达到终点的选手都有获取的机会。
八、报名方式：
市区报名点：
会龙山·溪谷营销中心(通程国际大酒店西行800米）
电话：0737--6788888
益阳市户外运动协会（龙洲路重庆富鑫旗舰店）
电话：15273792269
益阳市背包客户外运动俱乐部（新城市学院北门慧泽园小区6栋106）
电话：0737--2798121 18773707683
动力驿区健身会所（康富南路137号恒大绿洲）
电话：4136666
益阳市冬泳协会（公狼户外群）
电 话：13873730101
益阳市快乐骑行俱乐部美利达专卖店（市电力局对面）
电话：0737--3102939 13973759766
泓野户外（福中福12栋228）
电话：18973710022
佳能专卖店（桃花仑西路732号电信公司对面）
电话：0737-- 6187577
德国力魔益阳汽车养护中心（公务员小区南门）
0737--3338808
沅江脚印9523户外（蚂蚁哥哥）
电话：18173716111
南县同兴自驾游俱乐部
宝哥：13657375288
活动咨询：0737-2798121
报名截止日期2016年4月21日。（22日前往会龙溪谷报名点领取物资）
九、活动当天（4月23日）
（一）签到、出发
2016年4月23日在会龙山·溪谷营销中心(通程国际大酒店西行800米）打卡签到，8点20分检录队伍举行简短的出发仪式，8点40正式出发。
（二）途中打卡
途中设有6个打卡点。须全部进行打卡。否则视为自动弃权，在终点站各位队员凭手中打卡纸领取纪念品。
（三）保障点的设置
本次毅行共设检录点暨保障点6处、医疗点2处。
保障点有免费的纯净水、饮料等提供，各位队员请自带水壶、水瓶根据自己的需要领取。
[size=16.0000pt](四）车辆调度
在终点站：组织方协调班线车辆接送毅行者返回益阳火车站，费用自理。
在半程站：组织方协调班线车辆接送毅行者返回桥北汽车站，费用自理。
十、活动注意事项
1、队伍要求：凡年满8周岁的身体健康者均可参加。
2、活动以徒步为主题，因此我们只能徒步完成整个活动，不能借助任何交通工具，包括滑轮，感谢大家的理解和支持！
3、参与者必须在指定的线路上毅行，任何参与者不按规定路线行进，将被取消活动资格。
4、活动路线可能会因天气情况或安全因素而临时更改。若因天气原因和不可抗拒原因，毅行主办方将会提前通知大家。
5、活动当天7点40开始签到、8点40准时出发，请大家不要迟到。
6、请大家准时到达签到点，服从工作人员安排。
7、在道路狭窄路段不要超越，全程须靠马路右边行走，过马路时要注意观察车辆。
8、活动中如果出现特殊情况，请服从工作人员的协调安排。
9、沿途尽量不要丢垃圾，产生的垃圾尽量放到沿途垃圾桶里。
10、所有参加人员必须填写报名表和责任书，我们将根据报名表来为每位参与活动的队员买一份意外保险。
11、紧急情况下联系电话：110，120。
注：缴费领取收据（只提供收据、不提供票据）。报名结束后，活动名额不能转让，不能退款，签到卡不补办。请报名者一定要思考清楚。
【徒步常规组线路及路况】
活动全程约32公里，益阳赫山区花乡路会龙溪谷（起点）——桥南——桥北（大堤）——益阳老酒厂（半程）——桃江县牛潭河资江大桥（终点）全程沿江堤行走，沿途路口立有指示牌，路况：沙石路与水泥路
【报名须知】
1、2016”溪谷在路上”资江毅行是一个公益性的长距离徒步体验活动，而不是比赛，本次活动分半程16公里、全程32公里，走完半程、全程的毅行者都将获取毅行奖牌及证书。
2、报名前，请确认授权活动组织者统一购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险。保险是团体户外意外险，不能单独出具收据与票据），否则请勿报名。
3、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念，报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。工作车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，不对放弃活动的下撤者提供搭乘义务。
4、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。
5、在活动中，尤其是偏僻路段，请尽量结伴行走，注意安全。
6、请报名参加活动的人员根据自身的能力谨慎报名。
7、请充分阅读长距离徒步注意事项等文章。
8、签到卡在到达每个签到点由工作人员盖章签到。
9、活动应急电话：13807370961。
10、随身携带部分现金及身份证件，方便用于搭车等其他用途。
11、携带水壶、水瓶、沿途补装水。
提醒：报名资料如不真实或不完整，将会被暂时谢绝，请暂勿报名，待报名资料完整可重新报名。
【风险告知】
徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
【温馨提示】
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、1双磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。
3、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里。徒步线路、严禁车辆行驶（除主办方指定工作车辆外），避免影响徒步人员及活动。
4、问讯指引见此微信平台：
益阳市户外运动协会 益阳背包客户外
【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动主办方不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。
「“在路上”2016资江毅行」特别环保提醒：除了足迹，什么也不留下。
请每一位参加毅行的志愿者自行准备好垃圾袋，活动主办方要求每一位参与毅行的志愿者带走自己的所有垃圾，并且鼓励大家力所能及的带走沿途我们看到的资江两岸的白色垃圾。
活动建议尽量少或者不饮用一次性瓶装饮用水，鼓励自带水壶，活动组织方会在沿途各个补给点准备好大瓶水。不要使用一次性雨衣等防雨用品。
沿途如非必要，尽量少携带有一次性包装的食品，我们鼓励采用非一次性容器携带主餐和副食。
对于乱扔垃圾的队伍，情节较轻的将采取警告，如发现队伍中有乱扔垃圾行为情节严重的，主办方将对乱扔垃圾的队伍名称通过网络公布，并将现场立即终止该队全体队员参加资格。
