西藏（川进青出）15日自驾游 - 自驾游|摩旅 - 8264户外手机版

行程介绍

第一天：成都（眉山）100雅安38天全85二郎山隧道42泸定49康定80新都桥（3300米）   约433KM
【行程亮点】：茶马古道、二郎山、泸定桥、康定、折多山、新都桥
第二天：新都桥74雅江143理塘165巴塘（2560米）             约382KM
行程亮点：雅砻峡谷、毛垭草原、长青春科尔寺、姐妹湖
第三天：巴塘36竹巴龙71芒康158左贡  （3800米）约265KM
行程亮点：金沙江　
第四天：左贡107邦达94八宿90然乌30米堆97波密  （2750米） 约418KM
行程亮点：邦达草原、99道弯、澜沧江、怒江天险、然乌湖  
第五天：波密22古乡67通麦127km林芝19km八一（2900米）  约235KM
行程亮点：岗乡保护区、通麦天险、鲁浪林海、南迦巴瓦峰
第六天：林芝（八一）一日游  
（早、中、晚餐）  住：八一
第七天：八一89巴河48工布江达231墨竹工卡68拉萨（3650米）约436KM
行程亮点：尼洋河、米拉山  
第八天：拉萨市区游览
行程亮点：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、哲蚌寺、色拉寺
第九天：拉萨50曲水50羊卓雍错50曲水50拉萨  （3650米）    约200KM
行程亮点：羊卓雍错  
第十天：拉萨91羊八井79当雄（纳木错往返149KM）160那曲  （4500米） 约479KM（G109）
行程亮点：羊八井地热、纳木错  
第十一天：那曲133安多84唐古拉山口192沱沱河255昆仑山口155格尔木（2800米） 约819KM（G109）
行程亮点：安多草原、唐古拉山、沱沱河、可可西里、昆仑山
第十二天：格尔木301都兰125茶卡80黑马河82青海湖  （3196米）约588KM（G109）
行程亮点：茶卡盐湖、青海湖
第十三天:青海湖—西宁—兰州（360KM）           
行程亮点： 青海湖  
第十四天:兰州—临夏—若尔盖—红原（560KM）        
行程亮点： 青海湖  
第十五天：红原—理县—成都（眉山）（450KM）
（早、午餐）

费用装备

【活动费用】：原价成人/7800元 小孩/4000元
  飞狐七周年回馈价成人/6800元 小孩/3000元   
【单房差】：2500元
【拼车费用】：1500元
注：费用包含此行程的食、宿、大景区门票、保险以及俱乐部运营组织费用。

其他

【进藏注意事项】
进藏前准备
1.  身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，
凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。
2.  心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3.  在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
4.   西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
【需带物品】
1.  请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、亚东、樟木等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。
2.  请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
3.  景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4.  景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
【注意事项】
1. 在行程中无论遇到什么紧急情况，请听从活动领队安排
2. 主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；
6.  为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；
7.  爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.
8.  沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9.  沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
11. 活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12. 活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。
不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。
13. 骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
14. 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。