抛开无趣，找寻自在，记2016年五一理县老君沟涝洲河坝，兼路线配速建议 - 游记攻略

aaaaxiaoxiao
2016-5-8 23:52 倒序浏览 6396人浏览

本帖最后由 aaaaxiaoxiao 于 2016-5-10 17:24 编辑

人生最悲哀的不是没有钱，而是无趣，幸好，有趣的登山爱好者都知道如何让生活变得活色生香。

时间：5月1日、5月2日

5月1号：早上7点从成都出发，一行4人，驱车从西南交大出发，11点半到达理县上孟乡老君沟口，停车吃面，12点正式从从2200米海拔的1棚出发，以比较轻松的速度前行，整个team在上山过程中都保持着均匀的前行速度，发挥着一不怕苦，二不怕死的精神，伴随着领队阿亮的声声鼓励，在狗蛋队长的合理路线时间安排下，于下午4点20达到7棚，小力力稍显疲惫，小睡20分钟，再次出发，大家于下午6点左右到达涝洲海子下面300米营地，扎营休息。

5月2号：第二天一早5点多，狗蛋偷偷摸摸的独自起床，孤身去到此行终点，涝洲河坝，我和小哈哈7点多起床，半小时后轻装到达此行目的地与狗蛋儿会合，拍照留念，仰望上方4600米的涝洲海子，感叹上行路之艰难，决定待6月雪化后做老君沟穿越古尔沟的打算。休息片刻，众人攀爬一巨石，纵身跳下，如此往复，消耗剩余精力，尔后回营地，收拾返程。4个小时从营地返回1棚，驱车归家。
【此行目地：重装快速行进】
【人数：4人，无向导，无背夫】
起点：沟口（2295m）( 31°40'58.52"北，103° 7'35.36"东)
终点：涝洲河坝（3805m）(31°36'7.17"北，103° 1'53.40"东)

【费用】：人均200元左右
包含：（全程车费，食物饮料费用，气罐等公用器材费用。）

生活小贴士
1、1棚到3棚，正常步行时间1个半小时左右，行进路上植被稀少，强度建议穿着防紫外线皮肤衣，墨镜，太阳帽。每半小时饮淡盐水一次，以保证电解质平衡。同理，上山途中坚持半小时饮水一次，不管渴不渴，一个小时吃点食物，以面包，蛋糕，沙琪玛等容易消化的碳水化合物为主（如果有能量棒或是能量胶当然更好）

2、5棚再往上，需要往右过木桥，不可直走。同理，下到5棚，需要往右走过木桥，如果直走，也有小路，会把你带到河滩，上次大海子我就这样迷路过。

3、沿途水源丰富，可减少饮用水携带量，以减轻负重。

4、7棚往上，有一个岔路，往右是去到雪隆包下的大海子BC营地，往左是去到涝洲河坝，切不可走错，我们上去的时候碰到一队本来要去大海子的队倒，结果去到了涝洲河坝。。。

中等体能登山者配速建议（重装）

1棚——3棚，90分钟

3棚——7棚，2个半--3个小时

7棚——涝洲河坝，1个半--2个小时（7棚——大海子，3小时--4小时）

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山，平淡日子里的刺，和我们一起成长！亦是一媒介，由于有它，在我们最后达到时间尽头之前，我们可以暂时逃离恐怖而肮脏的城市，恐惧的灯火，吃人的雾霾。
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