长沙辣跑团加入指南
亲爱的跑友，你想加入长沙辣跑团，说明你一定对辣跑团有所了解了，但本文开篇依然想对辣跑团做个简单的介绍，以帮助你判断是否真要加入辣跑团。
长沙辣跑团，简称辣跑团，至少长沙跑友大都知道。
辣跑团是一个基于对跑步运动的共同爱好而结成的跑友联盟，是以跑步为内容的非盈利、专业型、松散型组织，成立于2015年3月3日。其前身叫长沙跑吧，成立于2014年2月24日。发起人名叫岽岳山人，一般简称山人，跑友称其为山大大。
辣跑团对于跑步的理念是：健康跑，高大上的说法就是倡导积极健康的生活方式。辣跑团的目标是引导成员将跑步成为个人习惯，成为日常生活的一部分。同时，辣跑团也致力于专业跑步运动的参与、推广和分享，比如组织和参与马拉松、越野跑赛事。
辣跑团有三句口号：1、辣跑辣跑，激情奔跑（爆辣组）。2、辣跑辣跑，青春不老（中辣组）。3、辣跑辣跑，健康就好（微辣组）。
辣跑团提倡主动参与的活动精神、规则至上的群体意识、进取友爱的运动风貌、“人人为我，我为人人”的志愿服务理念。换句话说就是，辣跑团的活动是我主动参与的、辣跑团的规则是我尊崇的、为他人服务是我志愿的、进取友爱是我的运动风貌。
言归正传。
一、加入辣跑团的流程
1、对辣跑团有一定的了解（前面那些就够了）。
2、申请一个序列号。
3、选择一个跑步分群。
4、积累积分，包括日常活动、专题活动、成员资格、信息安全、奖励捐赠、志愿服务。
5、申请加入长沙辣跑团QQ群。
以上流程走完，并且可以进入长沙辣跑团QQ群聊天，这就说明你加入了辣跑团，成为了辣跑团成员，但还没成为辣跑团会员（达到更多的积分要求才会成为会员）。
二、如何申请序列号
（一）条件
申请序列号需要同时满足三个条件：
一是有本人真实姓名（外国友人需要有中文名）
二是有本人手机号码
三是有本人身份证号码。
其实还得有QQ号、微信号、新浪微博号，只是申请序列号并不需要提交而已，但以后的活动都需要这些。
（二）申请方法：
1．登录
http://lapaotuan.com/sn5taiwan/
（建议将此链接添加到收藏夹，经常要用的）
点击“申请序列号”
填充齐全相关内容。其中账号/用户名，一般是网名。手机号、身份证号、姓名，一定要真实哦，后台工作人员需要进行严格审核的，而且后续很多方面需要用到这些信息。
点击“提交”
2．直接提交资料
只要你找得到辣跑团后台工作人员（跟后台熟悉的辣跑团成员也行），可以将手机号码、身份证号码、真实姓名、QQ号码和QQ名，发信息或者发邮件提交给他们也行（重要的事情再说一遍，一定要真实哦）
现在你该做的都做了，看看下面的温馨提示吧
温馨提示：提交资料后，请耐心等待啦，在线等等不到的，没那么快哦。因为辣跑团后台收到你的宝贵资料后，需要进行审核，还要为你建一个个人档案。
如何查询是否获得了序列号呢？哈哈，登录前面你提交资料时那个网站，用你当时输入的用户名和密码（这个用户名和密码要不要牢记不用我温馨提示吧）即可查看是否获得了序列号，
看到没？左上角第一个“序列号”，点一下就能看到你的。你自己点，我的不点给你看，我的序列号保密，嘿嘿。
如果还没派给你序列号，那就再等等吧，如果5个工作日还没有，那就设法问问咯。
如果是第二种方法申请序列号的（直接提交资料给工作人员），直接问收到你资料的人。
有一个快速获得序列号的小秘密，一般人我不告诉的：假如你运气好，你直接跑到湖南省辣跑体育有限公司（河西溁湾镇，麓山大酒店中栋二楼），正好公司开门了，而且他们得空，嘿嘿，你把前述信息（自己弄一张纸，写在纸上）交给他们（不提倡塞到门缝里），有可能更快获得序列号。
我又有一个温馨提示给你。
温馨提示：
自己的序列号你可要牢记哦，后续很多重要信息查询都以序列号为基础。序列号一般情况下长期不变，除非某序列号长期没有积分增长，则极有可能在不予通知情况下收回序列号分配给其他跑友。
三、选择跑步分群
有些人说，我先不申请序列号，我想先去跑步群看看我合适加入不，合适了我再申请序列号。这是完全可以的。只是没有序列号，没办法给你积分，只有等你有了序列号才会开始为你积累积分。积分不够就进不了辣跑团。所以，我劝各位还是先申请序列号为好，至于合不合适，你把这个指南通读一遍，就应该可以作出决定了。
辣跑团的分群（习惯称分舵），目前只有长沙才有（不排除将来向外扩张的可能性），正式的有8个（有些还在筹备中）：
| 序号 | 名称 | QQ群号 | 活动场地 | 聚跑集合地点 | 集合时间 | 群主 |
1 | 橘洲跑步群 | 172462510 | 岳麓山、橘子洲 | 周一岳麓山东门、周三橘子洲电子屏 | 周一、周三19:15 | 健美 |
2 | 梅溪湖跑步群 | 257820500 | 梅溪湖、涉外学院 | 周一梅溪湖音乐喷泉、周五涉外操场 | 周一、周五19:30 | 大海 |
3 | 星沙跑步群 | 179584143 | 松雅湖 | 国际友谊林石碑处 | 周日19:30 | 老麦 |
4 | 大学城跑步群 | 416793737 | 岳麓山、湖大南校区操场 | 周一岳麓山东门、周五湖大南校区操场主席台 | 周一、周五19:15 | 邓继龙 |
5 | 长沙月湖跑步群 | 342796870 | 月湖公园 | 东门大石头前 | 周一19:30 | 一阵风 |
6 | 长沙贺龙跑步群 | 249120030 | 贺龙体育场 | 全力健身门口 | 周五19:30 | 上善若水 |
7 | 西湖跑步群 | 245626455 | 西湖公园 | 西湖公园东门 | 周一、周五19:30 | 湘江之鹰 |
8 | 长沙浏阳河跑步群 | 471051874 | 浏阳河堤 | 婚庆公园对面 | 周二19:45 | 山女 |
注：周三为辣跑团金牌约跑日，各分群跑友均可参加，19点15分集合，地点：橘子洲电子屏
因为日常活动是在各分群进行的，所以一般选择加入的分群跟自己住所相对较近、交通方便或者喜欢。切记一点：只能选择一个分群加入哦，各分群要进行各方面对比，包括活动PK等，跨群的话不好统计。
为方便跑友交流，辣跑团还设置了三个训练组，就是所谓的爆辣、中辣、微辣。也就是三个QQ群。
配速是什么？配速就是一公里平均用的时间，比如630就是1公里用时6分30秒。
根据自己跑步的速度加其中一个组即可（不加训练组貌似也是可以的），只是加了组就可以积1分，但注意不能加两个组或三个组都加，跨组是要扣分的哦。
无论是加分群还是加组，进去后务必了解群规则（不同群略有不同），尤其不要用发红包的方式报到（发红包会被禁言的）。
四、积累积分
下表是积分成长体系的说明。我觉得已经很清楚了，各位自己研究吧。
五、申请加入长沙辣跑团QQ群
积分达到要求后就可以申请加入长沙辣跑团QQ群了（群号429567055，群主：山人）。
需要多少积分就能申请，看下表便知。
以上是加QQ群的要求。加辣跑团会员的要求稍微高一点，看下表便知。
六、其他相关
1、辣跑团官网：http://www.lapaotuan.cn/index.html
2、辣跑团微博：http://weibo.com/huwai8264?/hnlbs?is_hot=1
3、辣跑团微信：HNCSLPT
4、辣跑团金牌约跑：周三19点15分集合，地点：橘子洲
5、湖南马拉松跑友群，QQ群号49209928，群主：湘江之鹰
6、加入辣跑团需要签署免责声明，内容如下：
