行程介绍
踏上西藏之旅，寻找心灵净土
——青进川出西藏自驾15日
★产品特色：
那一刻 我升起风马 不为祈福 只为守候你的到来。。。
那一日 垒起玛尼堆 不为修得 只为投下心湖的石子。。。
那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖。。。
那一世 转山转水转佛塔 不为修来生 只为途中与你相见。。。
魅力甘肃、神秘色达、大美青海，美在自然，美在心里，美在途中......
最美的风景在路上……
自驾吧，兄弟！
★计划发班日期及产品价格：（发班日期为兰州出发日）
★行程安排
D1：兰州青海湖（364km,约6h) ：黑马河
租车的客人前一天晚上或当天早上在酒店提车（记录路码表、油表、检查车辆；核验驾驶证，缴纳车辆保证金及交通违章保证金），早餐后，在向导的带领下驾车前往指定集合地点。贴车贴，调试电台，举行发车仪式。驾车前往中国最大的咸水湖——【青海湖】，又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。青海湖151基地，是我国第一个鱼雷发射试验基地。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置及草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。晚上搭起篝火，与热情的藏族同胞跳起锅庄，感受不一样的藏族风情。
D2：青海湖 茶卡盐湖（136km,2h) 德令哈（210km,2.5h)格尔木(330km,4h) ：格尔木
早餐后驾车【茶卡盐湖】，茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个。在这里可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。途中游览柴达木盆地东部的微碱性淡水湖—【可鲁克湖】，芦苇飘摇中，水鸟在觅食，在湖边走走，一片宁寂，仿佛世界都凝固起来。车队还将经过【外星人遗址】，继续驾车前行，经过被誉为“金色世界”的德令哈，青藏高原继西宁、拉萨之后的第三大城市——格尔木，这一路，走一路，不一样的景色，雪山、草原、成群的牛羊，应接不暇。到达格尔木后入住酒店，调整身体和心情，做好进藏前的充足准备。 D3：格尔木那曲（828km，14h） ：那曲
今天是此次进藏之行最辛苦的一天，天没亮的时候就需要我们整装出发。伴随的太阳逐渐从地平线上升起，我们已经在路上。今天我们将穿越可可西里无人区，与藏羚羊亲密接触。在这里流传着一个动人而悲怆的故事，有着这样一个人，索南达杰，他带领一帮人以坚定的毅力战斗在可可西里的生命禁区，为了守护这片净土，为了不让犯罪凶手逍遥法外，他付出了自己的生命。为了纪念索南达杰，可可西里保护区的第一个保护站便以他的名字命名。看着荒芜的戈壁上自由自在的藏羚羊，不禁深深触动我们的内心...... 翻越唐古拉山口，驾车行驶在世界上海拔最高的公路上。由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。到达后入住酒店。由于这一路限速，车辆行驶相对较慢，做好准备，好好体会这一路的美景。
D4：那曲拉萨（330m,约6h） ：拉萨
清早我们吃完早餐后欣赏着沿途美丽的风景，主要参观的景点就是【纳木措湖】。纳木错作为西藏境内三大圣湖之一，也是中国第二大的咸水湖，其意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名朝圣圣地。纳木错湖面海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊。它像一位美丽的少女静静的坐在连绵起伏的山群中，等待我们的到来。那画面简直无法用语言来形容，静静的在这里感受水天一色柔情与惬意，感受心灵上的洗礼.....
驾车前往拉萨，在中国，没有任何一座旅游城市能像拉萨一样带给人生机。巷弄庙宇，无论走在布达拉广场或是八廓街，会让你完全融入一种生活状态中，它有变幻无尽的日出与黄昏，日光让一切都焕发着不同于昨天的新奇
D5：拉萨羊湖（110m,2h）拉萨（110m,2h） ：拉萨
早起驾车前往西藏三大圣湖之一——【羊卓雍措】（海拔4441米），藏语意为“上部牧场的碧玉”。是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。
游览完后前往【大昭寺】又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，也是西藏最早的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙市局规式。成为藏式宗教建筑的千古典范。至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。拉萨主要的转经活动都是以大昭寺的释迦牟尼佛为中心而进行的，寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。
游览亮点： ☆西藏最早的土木结构建筑，融合藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格，也是仅存的最大的吐蕃王朝建筑； ☆佛祖12岁等身像，世界上仅存3尊佛祖等身像。 ☆朝圣路的终点，门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。 ☆可观看或参与朝圣者转经，主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。 ☆藏传佛教中“格西”（藏传佛教中的高级学位，相当于博士）的产地。 ☆大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】的最佳位置亦可俯视大昭寺广场。 ☆拉萨转经筒最多的寺庙，可按顺时针边走边推动转经筒。 ☆寺内的壁画精美绝伦可以很好的了解整个建寺历史。
晚上可自行前往时光年轮的市井——八角街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，也是西藏民族文化的“百科全书”，一直默默的述说着拉萨的历史，在这里，感受最淳朴的藏族风情......八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”现在又有尼泊尔、不丹、印度等地区和国家的众多商贩在此聚集逐渐发展为围绕大昭寺周围的繁华商业中心。 游览亮点： ☆拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期，最繁华的街道，在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向。 ☆八角街转经道是藏族群众八廓街心中最重要的一条转经道，傍晚转经的特定时间一到那些互不相识的，各式各样的信徒各式各样的信徒，像是突然接到了一项无声的命令，在使人猛然感到一阵骚动之后，便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行，这是对他们信仰的极度不尊重。 ☆达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方，现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的，只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼，非常好好找。
D6：拉萨布达拉宫罗布林卡 西藏博物馆 ：拉萨
早起参观佛教圣地——【布达拉宫】，布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。宫体主楼13层,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，被誉为高原圣殿。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，布宫自山脚向上，直至山顶由东部的白宫。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。是西藏政教合一的集中体现。
游览亮点： ☆世界十大土木建筑之一，世界海拔最高的宫堡，世界文化遗产，藏族古建筑中的精华。 ☆17世纪后为达赖喇嘛的冬宫近距离观看达赖喇叭的居住场所，西藏政教合一的集中体现。 ☆共有房间999间，由白宫（达赖喇嘛居住地）和红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。 ☆仅存吐蕃时期的建筑—法王洞，供奉松赞干布及文成公主、尺尊公主。 ☆五世达赖喇嘛的灵塔，宫中最高且价值最高的灵塔，塔身用黄金包裹，并嵌满各种珠宝玉石。 ☆世界上最深的茅坑，在白宫的德阳厦北边，就建在山洞的顶端，直通山脚。 特别注意： ☆宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。 ☆布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急最好在参观前解决。 ☆布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重最大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。
去完神圣的布达拉宫后，前往历代达赖喇嘛的夏宫，宝贝的绚丽花园——【罗布林卡】，俗称拉萨的颐和园，它是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。在罗布林卡的东南角，西藏博物馆静静的坐落在那里，展现着西藏的历史文化......前去参观，更加深刻的了解这座神秘的高原城市，感受荡气回肠的老时光......
D7：拉萨林芝（405km,7h） ：林芝
今日驱车前往林芝，翻越了海拔5013米的米拉山，进入米拉山眼前一座非常雄伟的雪山映入眼帘，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。米拉山口，即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地。路过猕猴山，继续前行，到达目的地，林芝。
D8：林芝 雅鲁藏布江(120km,5h) ：林芝
早起驾车游览中国最长的高原河流，世界上海拔最高的大河之一——【雅鲁藏布江】，发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河。雅鲁藏布江全长2840公里（包含支流全长3848公里），流域面积约93.5万平方公里，其中在中国境内长度2057公里，流域面积24.6万平方公里；水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。
D9：林芝 世界柏树王园林雅鲁藏布江大峡谷 ：林芝
【世界柏树王园林】，位于西藏林芝地区八一镇东南方向约8公里的八一镇巴结村，是西藏人民政府批准成立的自治区区级柏树林保护区。柏树王园林面积约20万平方米，园内柏树平均高30米，平均直径100厘米，其中最大的一棵高50米，胸径5.8米，树龄2600年，需12个成年人合围才能抱住它，被誉为“活的文物”、“世界柏树之王”。据说，柏树王园林在当地藏族群众心目中是圣地，因为传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是巨柏，
费用装备
体验型：6800元/人
费用包含：
车辆：全程本田CRV/丰田RAV4
酒店：不含
用餐：不含
其他说明：
我俱乐部具备专业的旅游运营资质，所涉车辆手续齐全，保险完备，领队人员具备丰富的户外经验，为您的出行提供最全面的保障。
1.租车自驾的朋友落地后签订租车合同并提前准备1万元/台租车保证金，行程结束后办理完交车手续，可立即退还。
2.租车自驾的朋友请提前准备2000元现金，在办理提车手续时缴纳车辆交通违章保证金。行程结束后，自办理完交车手续日期起，30日内查询没有交通违章记录，退回保证金到预留银行账户。
【活动保障】1.车辆编队不足5台车，我们将派专业司机兼领队随车全程带队服务。
2.车辆编队5台车以上（含5台车）派专业领队指挥车1台。
3.不足15台车，将由我们的指挥车专业领队单独提供向导和保障服务。
4.车辆编队15台车以上（含15台车）将配备指挥车1台，工作车1台，保障车1台全程服务，
5.20台车以上（含20台车）大型活动再加派前导指挥车1台，并配备户外帐篷，野炊餐具，灯光，音响，卫星电话，GPS等装备。每车配备大功率电台一部，便携手台一部。
【报名电话】0931-8106410 8106420
曾彦强 15682839936 微信:Z18919921883 【网上报名】 http://lxs.cncn.com/56172
【报名方式】先电话或网络预约报名，出团前一周将订金汇入指定账户以此做确认方便我俱乐部订房及预留车
辆，在出团前一天将余款全额缴清。
因为传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是巨柏，因此，那些巨大的柏树都缠挂着五彩风马旗，园林的空地上还能看到一座座玛尼堆。
车览地球上最深的峡谷【雅鲁藏布江大峡谷】沿途你可以聆听苯日神山的故事，欣赏两江交汇处的迷人景色。雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原最具神秘色彩的地区，不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想，其中流连的各种神话故事也让我们神往。
D10：林芝 波密(234km,6.5h) ：波密
这一路会经过鲁朗林海、色季拉山口，鲁朗林海风景区就处于色季拉国家级森林公园的腹心地带，被称为“神仙居住的地方”。鲁朗藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
一路上云海、林海、花海，以及中国最美十大名山之首－南迦巴瓦峰和加拉白垒峰尽收眼底。还会驾车经过通麦天险，通麦天险号称“通麦坟场”川藏线最险的一段路，在波密和八一之间，全场14KM。号称“世界第二大泥石流群”。
D11：波密八宿(220km,4.5h) ：八宿
途径古乡湖，距离波密县城33公里，距离林芝地区210公里，湖面海拔2600米，面积20000平方米，是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛，岛面积1000多平方米，该湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。 该湖是因1653年古乡“雄隆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成.古乡湖位于波密县城西部的古乡古村，是波密人民母亲河——帕龙藏布江的一段，距现城35公里。据载，古乡湖海拔2600米，长5公里，宽1至2公里，最深处20余米；它的成因是1653年，古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发，由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成的堰塞湖，是藏东南著名的淡水湖之一。一路美景与欢笑，抵达后入住休整。
D12：八宿巴塘(462km,18.5h) ：巴塘
今天将会驾车经过川藏线上著名的“七十二道拐”，到底有多少道拐，也数不清楚，因为眼睛必须要一直观察前方的路，一路战战兢兢，安全是我们唯一的目的。高原上特有的“十里不同天”和“一日如四季”的随着车辆不断行驶渐渐都遇见了，真的终身难忘。今天一天我们都在赶路，走过七十二到拐，天路十八弯，翻越了业拉山口、东达山口（海拔5088米），我们终于来到了四川界---巴塘。入住酒店休息。
温馨提示
1、全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光. 2、全天车程大概需要10小时左右，由于时间较长，较为辛苦，可以备些晕车药和佐食。 3、一路海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。 4、用餐环境及条件比拉萨市差一点，多以川菜为主。可以自备饼干等食品。
D13：巴塘泸定(491km,11h) ：泸定
今天驾车前往泸定县，是进藏出川的咽喉要道，素有甘孜州东大门之称。经过中国摄影家的天堂——新都桥。
这是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，广阔的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的高原风光美丽地绽放；令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。一派塞外高原的壮丽风景，蓝天白云、牛羊遍地、雪山草原、喇嘛寺庙，涵盖了青藏高原上几乎所有的风景元素。
经过曾经红军“飞夺泸定桥”遗址，泸定是一个历史悠久的地方，在战争时期是一个重要的转折点，大家可以亲身感受一下曾经红军再桥上的威风，联想到当时红军在这座极其危险的桥上奋力抵抗外来轻略者的场景。这一段路非常的“曲折”非常好的验证了一句话：蜀道难难于上青天！
D14：泸定 成都(277km,6h) ：成都
今天我们将驾车前往成都，途经走进成都的最后一站，素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称——雅安，全程高速一路直抵“天府之国”成都。下午自行在成都游览。
D15：成都一日游 ：成都
成都，这座有三千年左右的建城史的历史文化名城，拥有武侯祠、杜甫草堂、永陵、望江楼、青羊宫、文殊院、明蜀王陵、昭觉寺等众多历史名胜古迹和人文景观。今天的安排很轻松，可以去武侯祠打打牌喝喝茶，感受成都人休闲安逸的生活；可以去宽窄巷子或锦里一路走走停停、吃吃喝喝，品味成都美食，感受世界美食之都的独特韵味；亦或是去天府广场或春熙路，感受成都这座现代化都市的繁华与喧嚣。
其他
◆藏区常见问题解答◆ 1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、 头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血 或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应？
大部分初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症 状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和占省高院决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食 品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常 强）。
可服用一些缓解 高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应 引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒5支的那种，出现高原反应的症状是服用有 一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应能力弱的需3-7天。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
3、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏 病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻 炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应该停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
4、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？
感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带着感冒病菌进藏。
5、西藏洗澡方便吗？
西藏有一定规模的城市（比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲）都有洗澡的地方，一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗 澡。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因 西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
6、什时候到西藏旅游合适？
西藏的旅游旺季集中在4月份—10月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最美的时候，几个重要节日（如雪顿节）也多食在这段时间。
7、西藏安全吗？
西藏同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民信教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在西藏旅游是非常安全的，途中藏民都会向您挥手、微笑；在藏 民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感受到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，为一辆并不认识的 师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。
8、在西藏，手机可以用吗？信号怎么样？
在西藏的拉萨河一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州 行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。可以打通手机的主要热点旅游城市：拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽 当、墨竹工卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲、葛尔。另外，中国联通的CDMA在青藏线上也已经有了信号。
9、带现金安全吗？ATM卡是够可取到钱？方便吗？邮政储蓄卡（绿卡）好用吗？
其实在西藏带现金还是比较方便的，很少出现安全问题，建议备些现金；西藏的中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行 的龙卡比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现。工商银行在拉萨也开设了网点。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用。但西藏由于电信信号不是太 好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
10、西藏有哪些银行？信用卡是否容易取钱？
西藏有中国银行、邮政储蓄所、农业银行和建设银行以及最近新开网点的工商银行，信用卡使用没有问题，各银行和几个比较好的宾馆都能使用，当然在银行取钱也 没有问题。但银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9:00-12:30，15:30-18:00。小的农业银行网点冬季一般会在下午3点就 歇业了。
11、进藏需带哪些食品？
跟团团餐口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自便一些干粮。因出发时间较早，有可能安排路早，请客人做好准备，不习惯的客人可自备零食：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干 及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
12、进藏必须日用品？需要带什么样的衣服和鞋？
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建 议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
13、在西藏，见到很多讨钱的人们，该不该给他们？
对于在市区讨钱的小孩子，建议您不要给他们，否则给了一个可能会引来一大群孩子围住您，让您脱不开身，特别是大昭寺门前、布达拉宫广场门口，更是如此。对 于一些自称是萨迦寺的喇嘛，也建议您不要施舍，真正的萨迦寺喇嘛没有多少个会出来讨钱。对于转经的老人，磕长头的人们，建议您适当的施舍一些，虽然您可能 不理解他们的想法，但他们值得您去尊重。
14、西藏有哪些东西值得买？藏药好吗？藏刀？
像各类首饰、挂件、小工艺品，基本是个人爱好而定，像牦牛骨手链、项链、绿松石手镯之类，价格不高，又有西藏特色，可以用来馈赠亲朋好友。比较有价值的 有：地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等，还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等也有非常值得购买。藏药中有些 像治疗胃病、风湿特效非常好，如藏红花、雪莲、虫草都值得考虑。藏刀因为目前为管制品，购买和携带都不是很方便，买到后需要陆路带或邮寄，乘飞机不可带。
