西游之四川、西藏、青海、甘肃深度探索之旅 - 北京 - 8264户外手机版

行程介绍

2行程说明：全程共19天。（始发地：北京  天津）
D1 北京/天津—平遥古城
D2 平遥古城—西安
D3 西安
D4 西安—九寨沟
D5 九寨沟—川主寺
D6 川主寺—瓦切湿地公园—刷经寺—卓克基—马尔康
D7 马尔康—金川—丹巴—甲居藏寨—东谷—塔公草原—新都桥—雅江
D8 雅江—理塘—巴塘
D9 巴塘—左贡
D10 左贡—怒江九十九道拐—八宿—然乌湖—米堆冰川
D11 米堆冰川—波密—古乡湖—岗云杉林—鲁朗林海—南迦巴瓦观景台—林芝
D12 林芝—巴松措—拉萨
D13 拉萨
D14 拉萨—纳木措—当雄
D15 当雄——羌塘草原—长江源—唐古拉山乡
D16 唐古拉山乡—可可西里—昆仑山—格尔木
D17 格尔木—茶卡盐湖—鸟岛
D18 鸟岛—青海湖—兰州
D19 兰州—北京/天津

费用装备

关于费用

3588元每人（所乘车辆为豪华空调窄铺卧铺车）
3888元每人（所乘车辆为豪华空调宽铺卧铺车）

【费用包含】
往返交通：出发地经山西、陕西、四川、西藏、青海至甘肃兰州车辆使用费（含过路费、油费及养护维修费用）。兰州飞回北京或天津机票费。
住宿：全程入住酒店及客栈民宿。俱乐部保证每人每天一床位，单人出行单人报名要存在拼房，如不想拼房请补单房差价。
装备费：露营时装备使用费。
司机及领队：全程司机及领队费。组织费。
保险：赠送旅行意外险一份。
赠送冬季海南环岛五日游：以户外运动为主题。费用包含海口集结后环岛豪华空调卧铺客车交通费+司机及领队费用+旅行意外险一份+海滨海岛热带雨林三晚露营装备使用费+酒店住宿一晚。
注：儿童与成人费用相同。
【费用不包含】
餐饮：不包括全程餐饮费用，可根据个人口味自由选择，丰俭由人。
门票：全程不包含景点门票费，自行选择进入哪些景区游玩。

物品准备
1.常用物品：
第一类：服装鞋帽
1、服装：注意保暖，高原地区的气候寒冷，昼夜温差大，而且早、晚气温偏低。要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，最好带上冲锋衣。另外，保持身体的干燥也很重要。
2、鞋子：鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋；最好选择登山鞋或运动鞋，可以备一双托鞋；
3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、
辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
第三类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

△2.必备物品：
1、身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
2、其它证件：学生证等可能减免门票证件。
3、银行卡、适量部分现金等。
4、通讯器材：充电宝、两块电池（建议带两个手机）

其他

报名必读(共17条）
1、关于报名：
①凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
②报名的成功以付全款为准。支付成功后请向公众号发送个人信息及付款截图并告知工作人员查询，并确认报名信息，由工作人员确认报名成功，否则视为未报名成功。
2、关于高原反应：
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。
①症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
②治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。
高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、安眠镇静药品、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
③初上高原请勿洗澡，注意保暖以防止感冒。切勿饮酒，避免剧烈运动，吃饭应以七成饱为宜。
④对于没有严重高原反应者应勤喝水每次不宜量大，若有高原反应者应减少喝水，并及时就医。
3、关于纪律：
①必须要守时，按照领队要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，按每超过一分钟收一元钱作为处罚，此罚款为公共财产，作为对大家的补偿供大家使用（可买水等），对于极特殊情况者，可向大家道歉并解释其原因，若能征得大家原谅，可不做处罚。
②听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。
③要尊重当地的民风民俗，法律法规，若因此发生冲突及触犯法律者，后果自负。
④保护环境，自己的垃圾自己带走，包括可降解的一切垃圾，爱护动物，不打搅、不伤害，保护水源。
4、关于住宿：
①全程入住酒店及客栈民宿。酒店及客栈民宿均为多人标准间，因藏区条件和能源所限酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些，但客房同样舒适，并且热水定时供应，不能保证每天能洗热水澡。俱乐部保证每人每天一床位，单人出行单人报名要存在拼房，如不想拼房请补单房差价并提前说明。
②在风景美丽气候适宜的地方提供露营装备，可根据自己意愿选择。
③尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，藏地高原沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备。
5、关于用餐：
①用餐众口难调，餐费自理，丰俭由人。可以在当地买些小吃，干粮食用，也可以选择当地特色餐馆。
②若经大家同意想要AA，可在团队由大家选出财务，我们领队可以帮助联系餐馆，餐费自理。
③藏区线路用餐以川菜及西北面食为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备路餐。
④为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
6、关于车内卫生
①车内属于公共环境，应注意个人卫生，禁止吸烟，不能乱扔垃圾，无特殊情况不能在车内用餐。
②为保持车内环境，有特殊体味者请自行治疗或备相关药物。
7、关于交通：
①抛锚：本次行程大部分在高原行驶，路程长，环境恶劣，路况较差，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆短时间内无法修复，为了不影响行程，领队会调用当地车辆进行临时转运或在当地临时住宿，转运车辆以小型面包车为主，转运费及临时住宿费用由本公司支付，直到车子修好或者另外调用车辆抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车以及临时住宿的队员，要求离团的的队员，俱乐部将退还没有发生的费用，合同终止。
②堵车：本次行程大部分在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。
③该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。
8、关于购物：
本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
9、关于领队：
①领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会应对一些突发事件或者给大家提供一些帮助，并提供景区的简单讲解，注意领队帮助不是必然的，所以在领队不能提供帮助的时候，大家不能对其产生人身攻击，领队会在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，队员承担。
②参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！
10、关于通讯：
①此线路大部分在藏地高原行驶，在一些大山上，峡谷内，长时间没有信号，请提示告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，停车住宿的地点会选择相对平缓有信号的地方，可以打电话报平安。
②高原地区网络信号有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须使用网络者可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
11、关于保险：
此次活动为自助旅行，本俱乐部为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。
12、关于医药：
①请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差此次活动为户外俱乐部，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。
②领队、驾驶员等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
13、不可抗力：
如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同，导致旅程变化，俱乐部不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。
14、关于摄影：
①在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，天葬以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果因为强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果。
②在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。
③在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。
15、藏区入厕：
①进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。
②在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。
没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
16、免责声明：
此次活动为户外俱乐部AA式自由行，非旅行社活动，不提供保姆式服务，参加者对自己在活动期间的一切言行承担相应后果及责任。
17、关于退团：
不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有四种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补。
C.在当地完团，按照实际产生的费用+驾驶员返空的费用，多退少补。
D.如队员在旅途中出现严重的身体不适，需要脱团不再继续旅行以及因为其他个人原因途中自行脱团者，与本俱乐部所有协议终止，我们不再承担任何责任。所有费用不做任何退还。