九色甘南 拉扑楞寺-桑科草原-尕海-扎尕那-郎木寺-黄河九曲-若尔盖-花湖精华七日游！ - 北京 - 8264户外手机版
行程介绍
本次活动 QQ群1:246457003 QQ群2: 204407017
负责领队：炬力 ：13011059809
【线路特点】
拉扑楞寺,桑科草原,尕海,扎尕那,唐克,花湖,郎木寺,黄河九曲,若尔盖,甘南草原等景点【九色甘南】拉扑楞寺-桑科草原-尕海-扎尕那-郎木寺-黄河九曲-若尔盖-花湖精华七日游！
行程摘要：
D1：全国各地—兰州集合 住宿：兰州
D2：兰州—夏河（拉卜楞寺） 住宿：夏河
D3：夏河县—桑科草原—尕海湖—迭部 住宿：迭部
D4：迭部——扎尕那——迭部 住宿：迭部
D5: 迭部——唐克 住宿：唐克
D6: 唐克——若尔盖县——郎木寺 住宿：郎木寺
D7: 郎木寺——合作——兰州散团
费用明细：3280元/人，儿童1680元/人
（备注：儿童指1.2米以下，儿童费用只包含车费、领队费、赠送保险）
费用包含：
一、全程包车费：行程内往返包车交通费用，司机吃住费用，过路费、油费等；
二、住宿费：6晚酒店标准间
三、门票包含：拉卜楞寺、合作米拉日巴佛阁、四川郎木寺、尕海湖、扎尕那、唐克黄河九曲、花湖（含景交）
四、包含旅游意外伤害保险；此保险不含财产险，请注意保管好自己的财物。
五、购物：全程无购物。
费用不包含：
一、大交通：各地往返兰州的大交通费用
二、单房差：单人报名者我们会尽量安排拼房，（如无法拼房则自补单人房间差价；携带异性儿童者，建议补房差单住）单房差费用800元/人
三、门票及景交：骑马、骑骆驼费，各景点小门票如桑科草原20元，滑沙，索道、其他门票及景交（因当地政策或村民临时收费等原因所引致的额外费用。）
四、费用包含未含的其他费用
【活动批次】
第一期：2016年5月22号（集合）—2016年5月28号（结束）
第二期：2016年6月05号（集合）—2016年6月11号（结束）
第三期：2016年6月12号（集合）—2016年6月18号（结束）
第四期：2016年6月19号（集合）—2016年6月25号（结束）
第五期：2016年6月26号（集合）—2016年7月02号（结束）
—————— 成人： 2680元/人 儿童：1680元/人 ————————
第六期：2016年7月03号（集合）—2016年7月09号（结束）
第七期：2016年7月10号（集合）—2016年7月16号（结束）
第八期：2016年7月17号（集合）—2016年7月23号（结束）
第九期：2016年7月24号（集合）—2016年7月30号（结束）
第十期：2016年7月31号（集合）—2016年8月06号（结束）
十一期：2016年8月03号（集合）—2016年8月09号（结束）
十二期：2016年8月07号（集合）—2016年8月13号（结束）
十三期：2016年8月14号（集合）—2016年8月20号（结束）
十四期：2016年8月21号（集合）—2016年8月27号（结束）
十五期：2016年8月28号（集合）—2016年9月03号（结束）
十六期：2016年9月04号（集合）—2016年9月10号（结束）
十七期：2016年9月11号（集合）—2016年9月17号（结束）
十八期：2016年9月18号（集合）—2016年9月24号（结束）
—————— 成人： 2880元/人 儿童：1680元/人 ————————
十九期：2016年10月01号（集合）—2016年10月07号（结束）
—————— 成人： 3280元/人 儿童：1680元/人 ————————
二十期：2016年10月09号（集合）—2016年10月15号（结束）
—————— 成人： 2680元/人 儿童：1680元/人 ————————
【线路简介】：
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
拉卜楞寺-世界最大的喇嘛教学府，会看到很多喇嘛。这里的山坡上是看早上日出的绝佳地点。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
拉卜楞寺有世界上最长的转经走廊，不管站在那个角度都可拍出一种深邃的感觉。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
拉卜楞寺的日出是必看的，不到7点爬上拉卜楞寺宝塔贡顶对面的不高的凤山上拍摄拉卜楞寺的日出光影。清晨薄雾也许还未散去已经有僧侣开始早课，转经的人们也开始了虔诚的仪式。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
夏季，甘南绿草如茵，野花遍地，你会恨不得去草场上打个滚~爱美的妹妹都很激动，迫不及待想要下去拍照，别急好景还很多！
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
尕海不大，是省级候鸟自然保护区，喜欢打鸟的摄友可以带长焦小炮。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
扎尕那在几十年以前已经被外国探险者所热传，而真正走进我们的视线不过近几年的事情，他的美是无法用语言描述的，坐在山坡上，静静地呆一天你也不会绝对乏味。
夏天是甘南的雨季，不过云雾扎尕那给我们更多的神秘感。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
游览扎尕那不仅是看他的自然风光，走村串寨探访民俗也是很有趣的内容，扎尕那民风淳朴、热情好客，大家要拍老乡之前最好跟对方打个招呼，他们会很乐于配合。不管被拍者的感受偷拍、强拍是非常不礼貌的！
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
建议在前往扎尕那之前都准备点小朋友喜欢的小玩具、糖果、文具之类的，小朋友会很乐意跟你摆造型。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
扎尕那，被形容为“山神拇指摁开的地方”他的山非常有特色，粗狂的山石头裸露在外棱角分明、遒劲有力。喜欢徒步的朋友可以深入其中一窥其景。但徒步之前防晒工作一定要做好！
到扎尕那是一定要徒步的，越往深处走风景越美！结伴而行一起探寻这个非著名的处女地吧！
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
若尔盖湿地，一路风景如画，有“川西北高原的绿洲”之称,这里有中国最美的湿地,连绵的群山、广袤的草原、蜿蜒的河流,造就了一个独一无二的若尔盖。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
傍晚前我们到达九曲黄河第一湾看日落，大家准备好相机、三脚架、还有厚衣服，落日之后的草原是很冷的。有一条木质栈道直通山顶的观景台，远看不长。但要在海拔近4000的地方登高200米是不太容易的。一路上气喘吁吁，每走一步，都感觉心脏的负担又加重了一点。不过，海拔每提升一米，视线也就变化一次。黄河的蜿蜒曲折逐渐呈现出来，九曲之形越来越明显。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
花湖景区相对尕海要大得多，高原的天气是多变的，见云就有雨，雨过天晴的通透与光线也让人不禁迷醉！
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
郎木寺可以逛可以拍的地方很多，我们会安排大家两个寺庙游览。寺庙的建筑、光影在金顶上的映射是比较有趣的。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
不过比之更有趣的走进年轻喇嘛们原汁原味的生活状态更能感受到郎木寺的风俗风情。当然要做到这点并不容易，拍照前的沟通非常重要！
吃货们推荐去丽莎餐厅品尝下特色的藏式西餐，很有特色，推荐品尝苹果派。
行程安排
【详细行程】:
D1: 兰州集合 住宿：兰州
今天队友从全国各地到达兰州指定酒店集合，可以选择自行浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车。来到这座城市，来一碗热气腾腾口味正宗的兰州拉面，再去逛逛赫赫有名的正宁路夜市，体验一把最具特色的兰州味道，一定会给你带来非同一般的出发心情。
温馨提示：本户外会在集合前1~2天发短信到您的手机告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话，以及到往路径等。请注意查收！
D2：兰州—夏河（拉卜楞寺） 住宿：夏河
从兰州出发，沿着千沟万壑的黄土地貌一路向南，感受着西北大漠那种苍凉的美感，午后到达甘南藏族自治州的夏河县，这里保留有全国最好的藏传佛教教学体系——拉卜楞寺，其实车辆刚刚行驶进县城，大家就可以看到三三两两身着深红色僧袍的僧人，那些想象中充满神秘感的僧人们，其实也是这座小县城普通生活的一部分。
拉卜楞寺为世界最大的喇嘛教学府，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院，其规模仅次于布达拉宫。神秘的藏传佛教，虔诚的信徒，迎风飘舞的经幡，这一切构成一幅丰富而生动的民族风情画卷,站在恢弘的拉卜楞寺院群前，不管你是否对藏传佛教有着一知半解，但瞬间就能够感受到那种来自宗教威严的气息。整整一个下午，不论是跟在藏民信徒身后默默转经祈愿，还是在僧人们生活的小院中留下足迹，亦或者穿梭在青石铺就的寺院群落中，都会让你原本浮躁的心灵得到释放和缓解，与宗教的接近是一种治愈，更是一种灵魂的升华。每天下午五点，数百僧人会在高僧的带领下，在寺院群的中心广场进行辩经，僧人们先是三五成群的在一起辩论讨论，然后会围坐成扇形齐声诵经，那一刻，周围喧嚣的游客们也顿时安静下来，静静的欣赏这天籁一般的声音。
温馨提示：一起去转世界上最长的转经走廊，一次完整的转下来，大概得花2个多小时。转经筒，必须注意的是：转经是有方向的，只能顺时针转，千万别反啦！
D3：夏河县—桑科草原—尕海湖—迭部 住宿：迭部
日出时分，大家来到拉卜楞寺宝塔贡顶对面的凤山上拍摄拉卜楞寺的日出光影后启程深入甘南大草原，这一天你的眼睛忙碌不止，因为我们将路过甘南第一大淡水湖尕海湖，甘南水草最为丰美的桑科草原。
尕海湖是青藏高原东部的一块重要湿地，它所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”，看着湖边悠闲吃草的牦牛群，在车窗里和它们的藏民主人打个招呼，想想都很是有趣呢。1982年，这里已经被评为省级鸟类保护区，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚栖息，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩，谁说我们的旅行不是野生动物乐园之旅呢?
一路上，桑科草原的美景也被我们尽收眼底。这座草甸草原平均海拔在3000米以上，虽然辽阔无垠但却只有4000多户牧民，风吹草低，野花摇曳，远山近处羊群牛群星星点点，下车呼吸一口这深度纯净的空气，多么美妙的一天。晚上我们将抵达迭部县城休息。
我们车行在辽阔的大草原上，时常遇见成群的牛羊漫步在马路当中。司机不停按着喇叭，但见它们“岿然不动”。车窗外不时传来“咩咩”的叫喊声，仿佛在向人类示威并宣示主权：嗨，这是我的地盘，你们到此要客气点儿。Who给Who让路啊？搞清楚了再来！
温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜甚至是太阳伞，甘南紫外线强烈，爱美的妹妹需要做好全面的防晒准备。
D4：迭部——扎尕那——迭部 住宿：迭部
迭部县到了扎尕那村需要行车40分钟。随着山路不断的盘旋上升，大家将看到野花盛开的山坡﹑巧夺天工的月亮洞﹑光洁明亮的仙女镜﹑还有五彩的风马旗，雪白的藏经塔，藏式山寨和高原草场上悠闲啃食的牦牛……这就是上帝山神摁开的地方！《中国国家地理》杂志社发布的“十大非著名山峰”，扎尕那山榜上有名位居第四。这一天我们将去往迭部扎尕那石城深度游览，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子“，这是一座完整的天然“石城”，远远望去，既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。风吹石响，呜呜咽咽，似乎在向人们诉说一段来自远古的故事。
今天我们全天在扎尕那游玩，需要沿着小路徒步3个多小时，这座古老而恢弘的”石头城“就就呈现在大家眼前了。当然如果你不喜徒步，也可以选择骑马进去，往返200元/人（自理），感受不一样的骑行心情。大家也可以爬到村子对面的那座山上看石城全貌。来扎尕那游玩的朋友100%的都会喜欢上这个世外桃源。
这里的孩子大多皮肤都晒得黝黑黝黑的，喜欢摄影的朋友应该准备些文具、糖果之类送给小朋友，他们会非常乐意带你体验扎尕那的热情与淳朴。爱美的妹妹们在大片大片黄绿能把人的半身都淹没的青稞田里拍照也是非常漂亮的！
温馨提示：扎尕那相对比较落后，接待能力不强，请准备干粮以及饮水。
D5: 迭部——唐克 住宿：唐克
用过早餐，我们的视觉盛宴继续。首先将会路过的是铁布梅花鹿保护区，但是野生梅花鹿行踪不定，如果我们运气足够好，没准这些精灵般的小动物就会出现在车外。今天我们乘车穿越《中国国家地理》中国最美的国家湿地草原若尔盖湿地，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星罗棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。车游其中，同游的妹妹们换上最美的衣服在草原上随停随拍留下最美好的记忆……
午后到达今天的重要看点——黄河九曲第一湾，我们将登上海拔3600米的索克藏寺这里能看到九曲第一湾的全景，整个下午悠哉等着看金色夕阳洒落在温婉的水面上宛若仙女的舞动的长袖，草连水，水连天“长河落日圆”的美景也不外如此了。余晖散尽我们前往唐克休息。
温馨提示：爱好摄影的朋友到了九曲第一湾索克藏寺一定不要驻足不前，可以登的更高些拍摄全景。高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水。甘南草原日落后温度会比较低，请大家登山前准备好保暖衣物。
D6：唐克——若尔盖县——郎木寺 住宿：郎木寺
早餐后从唐克出发，乘车3小时左右到达若尔盖湿地的著名高原湖泊——花湖，湖水透彻的蓝，是那种无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。令人想越过栈道一直走到湖中心去，或许那里，会有更大的幸福。花湖顾名思义当然是以花为特色，6、7月湖畔开满了鲜花，如入仙境。爱美的妹妹们在这种场景里是最幸福的，穿上大裙子拍出的效果超赞!中午适时前往格尔底寺（四川部分郎木寺的叫法）、五世格尔登活佛真身肉体舍利塔和白龙江源头，纳摩大峡谷游玩。这里自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，原来居住的洞穴，在圣地中的圣地细细品味，定会让你往返流连。爱好摄影的朋友可适时去达仓郎木寺（甘肃郎木寺，费用自理）拍摄日落光影，郎木寺的晚课是7点开始，并且允许拍照！这对于摄影爱好者是很好的题材。
温馨提示：郎木寺的野狗很多，最好不要单独在荒芜的地方活动。
D7：郎木寺——合作——兰州散团
摄影爱好者可以早起前往达仓郎木寺（甘肃郎木寺，费用自理）大门进去左拐到晒佛台附近拍摄日出光影。每天大约7点30开始，在大殿有喇嘛早课，有兴趣的朋友也可以去参观……10点钟郎木寺出发，经过合作参观米拉日巴佛阁，这座佛阁位于甘南藏族自治州合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴佛阁”。参观完这座神秘的佛阁，我们经由临夏回族自治州，大约19点左右我们回到兰州散团。
温馨提示：如果想在当天离开的朋友订机票请定在21:00以后。
装备要求
个人装备：
1、身份证、学生证/军官证、银行卡等
2、药品：防蚊水、晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。
3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子、手套以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
4、备一些干粮、水果和零食
5、洗漱用品，换洗衣物、雨具
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行
7、消毒湿纸巾会让出行更方便
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）
报名须知
活动声明
1、户外活动虽然说风险很小但也都存在一定的不可控性，无法保证零风险是必然的，所以请参与者正视活动存在的危险性，为让参与者更放心出行，意外旅行保险由本户外俱乐部统一购买，出发前请把俱乐部的联系方式留给家人，以备紧急时联络；
2、活动期间若发生危险或意外受伤，领队有义务帮助并协助解决，产生的医疗费用均由投保的保险公司承担，本户外俱乐部和俱乐部人员有义务报警，但不承担因个人（自身）原因或意外受伤导致伤残的法律责任及相关的医疗费用。
3、服从俱乐部或领队等工作人员统一安排，发扬团队协作精神，不能影响其他参与者的出行及安全。
4、如因不可抗性或不可预见的突发情况不排除放弃或改变行程的可能。
5、为了您的健康安全请自带常用药品以及个人特殊药品。
6、参与者报名后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如果报名人未成年应有其法定监护人同行，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本俱乐部声明依法解决，凡报名参加者视同默认本次活动规则并同时接受本俱乐部声明。
8、此活动属于长线活动，请考虑好报名，如果预付定金以后，想退出，必须在活动开始前三十天之前申请，或者寻找其他的队员替代你，否则一律不允许退款。
费用装备
费用明细：3280元/人，儿童2080元/人
（备注：儿童指1.2米以下，儿童费用只包含车费、领队费、赠送保险）
费用包含：
一、全程包车费：行程内往返包车交通费用，司机吃住费用，过路费、油费等；
二、住宿费：6晚酒店标准间
三、门票包含：拉卜楞寺、合作米拉日巴佛阁、四川郎木寺、尕海湖、扎尕那、唐克黄河九曲、花湖（含景交）
四、包含旅游意外伤害保险；此保险不含财产险，请注意保管好自己的财物。
五、购物：全程无购物。
费用不包含：
一、大交通：各地往返兰州的大交通费用
二、单房差：单人报名者我们会尽量安排拼房，（如无法拼房则自补单人房间差价；携带异性儿童者，建议补房差单住）单房差费用800元/人
三、门票及景交：骑马、骑骆驼费，各景点小门票如桑科草原20元，滑沙，索道、其他门票及景交（因当地政策或村民临时收费等原因所引致的额外费用。）
四、费用包含未含的其他费用
