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南太行全程穿越（双底村-马武寨-抱犊村-西连村-锡崖沟-王莽岭-南坪村-郭亮村），全程约83公里。
第一天：南太行全程穿越第一天（
郑州-双底-马武）
第二天：南太行全程穿越第二天（马武寨-抱犊村-西连村-锡崖沟）
第三天：南太行全程穿越第三天（锡崖沟-王莽岭-南坪村-郭亮村）
第四天：南太行全程穿越第四天（郭亮村-郑州）
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线路介绍：
太行山又名五行山、王母山、女娲山，纵跨
北京、
河北、
山西、
河南4省市。是中国东部地区的重要山脉和地理分界线。太行大峡谷山势雄伟、地壳的隆起和凹陷造成太行山山前断层的巨大错断，加上风水侵蚀而形成山高谷深，大起大落的雄伟景观。当年曹操讨伐高干时，行军过太行山，曹操感慨地写下：“北上太行山,艰哉何巍巍！”的诗句，足见太行山之险峻。
从巨大的地理沙盘上看，连绵的太行山像一堵突如其来的墙，屹立在一马平川的华北大平原西边，这是中国最著名的山脉之一：它既是中国地理的第三级阶梯和第二级阶梯的分界线，也是中国半湿润区和半干旱区的分界线，同时还是华北平原和黄土高原的分界线，自古以来，人们提到太行，常说八百里太行，就是指这坐逶迤于河北、山西和河南三省之间的山脉，它的总长度约400公里太行山的海拔高度大多在1200米到2000米之间，呈北高南低状，习惯上，人们把太行山分为三段，即北太行，南太行和西太行；位于河南境内的部分，叫做南太行，在河南境内的南太行，海拔高度在1000米到1600米之间。
太行山把最美的一段给了河南，位于河南
安阳、
新乡、
焦作、
济源境内的南太行，仿佛是上帝的钟爱之地，得天独厚地得到了流水的滋润，好水滋润了南太行，它给南太行带来了丰富的植被和非常多的落差巨大的瀑布，正因为南太行有山有水，从而使得这里既具备了北方山的雄伟，又具备了南方山水的灵秀。
——摘自《中国国家地理》2008.5总第571期
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