行程介绍
本次活动 QQ群1:246457003 QQ群2: 204407017
负责领队：同人天火 ：13011059809
【线路特点】
拉扑楞寺,年宝玉则，红原草原，月亮湾，桑科草原,扎尕那,唐克,花湖,郎木寺,黄河九曲,若尔盖,甘南草原等景点 【甘南全景】拉扑楞寺-年宝玉则-桑科-扎尕那-郎木寺-黄河九曲-若尔盖-花湖深度八日游！
行程摘要：
D1：全国各地—--兰州集合 住宿：兰州
D2：兰州——郎木寺 住宿：郎木寺
D3：郎木寺——扎尕那 住宿：扎尕那民居多人间普间
D4：扎尕那——唐克 住宿：唐克
D5: 唐克——红原——月亮湾——年宝玉则 住宿：年宝玉则或久治县
D6: 年宝玉则——阿坝 住宿：阿坝
D7: 阿坝——花湖——碌曲 住宿：碌曲
D8: 碌曲——拉卜楞寺——兰州散团
费用明细：2980元/人，儿童1800元/人
（备注：儿童指1.2米以下，儿童费用只包含车费、领队费、赠送保险）
费用包含：
一、全程包车费：行程内往返包车交通费用，司机吃住费用，过路费、油费等；
二、住宿费：6晚酒店标准间,1晚扎尕那民居多人间普间
D1.兰州酒店双标间
D2.郎木寺酒店双标间
D3.扎尕那民居多人间普间
D4.唐克酒店双标间
D5.年宝玉则景区酒店双标间或久治县酒店双标间
D6.阿坝酒店双标间
D7.碌曲酒店双标间
三、门票包含：四川郎木寺、扎尕那、唐克黄河九曲第一湾、花湖门票+景区观光车、年宝玉则
四、包含旅游意外伤害保险；此保险不含财产险，请注意保管好自己的财物。
五、购物：全程无购物。
费用不包含：
一、大交通：各地往返兰州的大交通费用
二、单房差：单人报名者我们会尽量安排拼房，（如无法拼房则自补单人房间差价；携带异性儿童者，建议补房差单住）单房差费用800元/人
三、门票及景交：骑马、骑骆驼费，各景点小门票如桑科草原20元，滑沙，索道、其他门票及景交（因当地政策或村民临时收费等原因所引致的额外费用。）
四、费用包含未含的其他费用
【活动批次】
第01期: 2016年6月25日（集合）—2016年7月02日（结束）
第02期: 2016年6月29日（集合）—2016年7月06日（结束）
第03期: 2016年7月02日（集合）—2016年7月09日（结束）
第04期: 2016年7月06日（集合）—2016年7月13日（结束）
第05期: 2016年7月09日（集合）—2016年7月16日（结束）
————成人：2980元/人 儿童：1800元/人——————
第06期: 2016年7月13日（集合）—2016年7月20日（结束）
第07期: 2016年7月16日（集合）—2016年7月23日（结束）
第08期: 2016年7月20日（集合）—2016年7月27日（结束）
第09期: 2016年7月23日（集合）—2016年7月30日（结束）
第10期: 2016年7月27日（集合）—2016年8月03日（结束）
第11期: 2016年7月30日（集合）—2016年8月06日（结束）
第12期: 2016年8月03日（集合）—2016年8月10日（结束）
第13期: 2016年8月06日（集合）—2016年8月13日（结束）
第14期: 2016年8月10日（集合）—2016年8月17日（结束）
第15期: 2016年8月13日（集合）—2016年8月20日（结束）
第16期: 2016年8月17日（集合）—2016年8月24日（结束）
第17期: 2016年8月20日（集合）—2016年8月27日（结束）
————成人：3080元/人 儿童：1880元/人——————
【线路简介】：
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
兰州
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
郎木寺 每天清晨，伴着隔壁清真寺的礼拜声叫醒，然后去山坡上看日出和藏民转经祈祷。两种宗教这样的混搭，恐怕也只有在郎木寺可以体验到了吧。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
郎木寺可以逛可以拍的地方很多，我们会安排大家两个寺庙游览。寺庙的建筑、光影在金顶上的映射是比较有趣的。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
不过比之更有趣的走进年轻喇嘛们原汁原味的生活状态更能感受到郎木寺的风俗风情。当然要做到这点并不容易，拍照前的沟通非常重要！吃货们推荐去丽莎餐厅品尝下特色的藏式西餐，很有特色，推荐品尝苹果派。
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
地处高海拔山区的扎尕那天气瞬息万变，气象万千，是摄影爱好者的最爱。
扎尕那石林喜欢徒步的朋友可以深入其中一窥其景。但徒步之前防晒工作一定要做好！
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
喜欢徒步的朋友可以深入其中一窥其景。但徒步之前防晒工作一定要做好
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
若尔盖湿地，一路风景如画，有“川西北高原的绿洲”之称,这里有中国最美的湿地,连绵的群山、广袤的草原、蜿蜒的河流,造就了一个独一无二的若尔盖。
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
黄河九曲日落
1
傍晚前我们到达九曲黄河第一湾看日落，大家准备好相机、三脚架、还有厚衣服，落日之后的草原是很冷的。有一条木质栈道直通山顶的观景台，远看不长。但要在海拔近4000的地方登高200米是不太容易的。一路上气喘吁吁，每走一步，都感觉心脏的负担又加重了一点。不过，海拔每提升一米，视线也就变化一次。黄河的蜿蜒曲折逐渐呈现出来，九曲之形越来越明显。
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
月亮湾是红原大草原上的精华景点，天上月明，地上“月亮湾”，彼此呼应的情景，颇有意境。
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
月亮湾是红原大草原上的精华景点，天上月明，地上“月亮湾”，彼此呼应的情景，颇有意境。
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
年宝玉则以它独有的宁静和隽秀征服了无数游人。从日出开始我们将在这里停留一个白天，尽情享受阳光、蓝天、白云、雪山、野花、碧水、经幡，还有牦牛、羊群，以及这里的一切一切。。。。。。
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
你的眼球不自觉的会被远方的年宝玉则主峰吸引，他伟岸嶙峋的外形象极传说中的神的住所。
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
你的眼球不自觉的会被远方的年宝玉则主峰吸引，他伟岸嶙峋的外形象极传说中的神的住所。
扎尕那,唐克,郎木寺,年保玉则,若尔盖草原,拉卜楞寺
年宝玉则经常有祭湖的仪式，是非常不错的人文题材
瓦切塔林是第十世班禅大师颂经祈福之地，这里不光塔多，庞大的帐蓬式经幡迎凤飘舞气派超然，也是一道不能错过的景观，这可是川西最大的经幡阵哟。
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在海拔3700的年宝玉则跳跃还是需要强大的肺活量的
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花湖是若尔盖草原上的明珠，每年五六月份，湖畔五彩缤纷，湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，与天上朵朵白云相互映衬，美丽无比 。
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拉扑楞寺有世界上最长的转经长廊，常年徒来转经拜佛的信徒络绎不绝。
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拉卜楞寺
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
拉卜楞寺-世界最大的喇嘛教学府，会看到很多喇嘛。这里的山坡上是看早上日出的绝佳地点。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
拉卜楞寺有世界上最长的转经走廊，不管站在那个角度都可拍出一种深邃的感觉。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
拉卜楞寺的日出是必看的，不到7点爬上拉卜楞寺宝塔贡顶对面的不高的凤山上拍摄拉卜楞寺的日出光影。清晨薄雾也许还未散去已经有僧侣开始早课，转经的人们也开始了虔诚的仪式。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
夏季，甘南绿草如茵，野花遍地，你会恨不得去草场上打个滚~爱美的妹妹都很激动，迫不及待想要下去拍照，别急好景还很多！
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
扎尕那在几十年以前已经被外国探险者所热传，而真正走进我们的视线不过近几年的事情，他的美是无法用语言描述的，坐在山坡上，静静地呆一天你也不会绝对乏味。
夏天是甘南的雨季，不过云雾扎尕那给我们更多的神秘感。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
游览扎尕那不仅是看他的自然风光，走村串寨探访民俗也是很有趣的内容，扎尕那民风淳朴、热情好客，大家要拍老乡之前最好跟对方打个招呼，他们会很乐于配合。不管被拍者的感受偷拍、强拍是非常不礼貌的！
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
建议在前往扎尕那之前都准备点小朋友喜欢的小玩具、糖果、文具之类的，小朋友会很乐意跟你摆造型。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
扎尕那，被形容为“山神拇指摁开的地方”他的山非常有特色，粗狂的山石头裸露在外棱角分明、遒劲有力。喜欢徒步的朋友可以深入其中一窥其景。但徒步之前防晒工作一定要做好！
到扎尕那是一定要徒步的，越往深处走风景越美！结伴而行一起探寻这个非著名的处女地吧！
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
若尔盖湿地，一路风景如画，有“川西北高原的绿洲”之称,这里有中国最美的湿地,连绵的群山、广袤的草原、蜿蜒的河流,造就了一个独一无二的若尔盖。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
傍晚前我们到达九曲黄河第一湾看日落，大家准备好相机、三脚架、还有厚衣服，落日之后的草原是很冷的。有一条木质栈道直通山顶的观景台，远看不长。但要在海拔近4000的地方登高200米是不太容易的。一路上气喘吁吁，每走一步，都感觉心脏的负担又加重了一点。不过，海拔每提升一米，视线也就变化一次。黄河的蜿蜒曲折逐渐呈现出来，九曲之形越来越明显。
甘南深度七日游：扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺
花湖景区相对尕海要大得多，高原的天气是多变的，见云就有雨，雨过天晴的通透与光线也让人不禁迷醉！
行程安排
【行程安排】
【详细行程】:
D1: 兰州集合 住宿：兰州
今天队友从全国各地到达兰州指定酒店集合，早到的驴友，先吃一碗热气腾腾的兰州拉面，再游览黄河第一桥——中山桥、黄河母亲雕像，或者到水车博览园参观中国最古老的灌溉工具——水车，累了坐在黄河边喝杯三炮台。晚上可前往赫赫有名的小吃街正宁路夜市，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟，以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。一定会给你带来非同一般的出发心情。
温馨提示：本户外会在集合前1~2天发短信到您的手机告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话，以及到往路径等。请注意查收！
D2：兰州——郎木寺 住宿：郎木寺
早餐后从兰州前往郎木寺。初上路时，两边是千沟万壑的黄土地貌，渗透着西北苍凉的磅礴感，不知不觉中我们已进入了桑科草原，云高草绿，一路向前。郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，溪北是郎木寺，南岸属四川若尔盖县，甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”在这隔“江”相望。抵达后，在领队的带领下参观格尔底寺，五世格尔登活佛真身肉体舍利塔，如有幸，还可以在大殿拍摄辩经活动。爱徒步可以一探白龙江源头，喜摄影可以等待捕捉郎木寺日落光影。晚上就住在这个古朴的小镇上，千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座，享受小镇夜色中的浪漫恬淡。
游览重点：格尔底寺、郎木寺日落、郎木寺辩经等
温馨提示：郎木寺的野狗很多，提醒大家最好不要单独在荒芜的地方活动。
D3：郎木寺——扎尕那 住宿：扎尕那民居多人间普间
摄影爱好者可以早起前往达仓郎木寺（甘肃郎木寺，费用自理）。大门进去左拐，到晒佛台附近拍摄日出光影。每天大约7点30开始，在大殿有喇嘛早课，有兴趣的朋友也可以去参观……适时从郎木寺出发前往人间仙境——扎尕那。扎尕那这座天然岩壁构筑的完整“石城”，素有“阎王殿”之称，人在其中，如在石匣，美丽而壮阔，每一次抬头环顾，心灵都会被震撼一次。这里被探险家洛克称为亚当和夏娃的诞生地，这里是真正的世外桃源，至今仍是一块处女地。到达后可以徒步或者骑马前往扎尕那深处的石林；也可以爬山去仙女湖看看这高山上的一汪幽泉；喜欢摄影的你当然不要错过扎尕那最后那一抹余晖。夜晚入住扎尕那民居，木质的小屋，和村子一样宁静安详，推开窗便是满天的星光，虽然住宿的条件有限，但换来的是一个无比香甜的梦乡。
游览重点：郎木寺日出，扎尕那石林、仙女湖、日落
温馨提示：安排住在扎尕那，胜在能体验到原汁原味的扎尕那民俗风情与更多充裕时间游玩，但扎尕那民居硬件设施相当有限，请大家做好充足的心理准备。
D4：扎尕那——唐克 住宿：唐克
早起在领队带领下前往拍摄扎尕那晨景，用镜头记录晨曦中曼妙的石城仙境。拍完扎尕那晨光之后，在村寨拍摄民风民俗、记录体验藏寨日常生活。适时出发沿着若尔盖大草原前往唐克。一路奔驰在这“川西北高原绿洲”上，这里是我国最美的高原湿地，宛若一块镶嵌在川西北瑰丽夺目的绿宝石。走走停停，绝不让丝毫美景从眼前错过。日落之前我们将抵达黄河第一湾，前往最佳观赏位置等待九曲黄河第一湾的日落。簇簇帐篷，缕缕炊烟，牧歌声声，骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。
游览重点：扎尕那晨景、村寨，若尔盖草原，黄河第一湾日落
温馨提示：唐克的野狗很多，提醒大家最好不要单独在荒芜的地方活动。
D5：唐克——红原——月亮湾——年宝玉则 住宿：年宝玉则或久治县
早餐后前往年宝玉则，今天全程4小时左右车程，其余时间都用来游玩和摄影创作。上午乘车横穿红原大草原，夏日的草原放目望去，绿草如茵，繁花似锦，肥壮的牛羊漫山遍野，悠扬的牧歌让行人驻足。一路走走停停，拍照玩耍。途经经幡飘荡、白塔如林的瓦切塔林（如产生门票则费用自理），中午抵达红原县城，在这里用过午餐后继续前行，路上我们会艳遇月亮湾，将留足够的时间供大家拍照游玩。一片开阔的草地上，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮。进入阿坝境内，这里居住了很多羌族同胞，他们的建筑碉楼、石砌房很有特色，继续一路行摄。之后到达年宝玉则景区，入住景区门口附近的酒店。
游览重点：红原草原、月亮湾、羌寨村落。
温馨提示：年宝玉则海拔3800~4000米，请注意不要跑跳。如若出现景区门口的酒店注满，没有房源的情况，我们将入住久治县酒店双标间，久治县离景区只有50公里，请大家理解。
D6：年宝玉则——阿坝 住宿：阿坝
早起拍摄年宝玉则仙女湖晨雾，特殊的地理位置造就了年宝玉则“一片花海一汪湖，一尊神山一抹雾”的仙境美景。本户外特别安排了一整天的时间，让您有足够的时间在这里观赏珍奇动植物，远眺果洛神山，拍摄绝美湖水。抵达目的地之后，大家沿着年宝玉则最经典的徒步路段前往仙女湖，这里湖水清澈，满目花海，飘扬的经幡，行走的喇嘛，玩耍的藏族小朋友，时常进行的祭湖活动，飘扬的隆达……使这块灵气之所充满了藏地人文气息。在这绝美的风景里，让我们一起忘乎所以吧！想拍照的拍照，想发呆的发呆。下午我们将返回阿坝。抵达阿坝入住酒店后，可以自行前往历史悠久的格尔登寺(费用自理)自由拍摄。
游览重点：年宝玉则、仙女湖、格尔登寺
温馨提示：从仙女湖到妖女湖徒步往返需8-9小时，且途中多沼泽，强度大，不安全，所以我们此次行程只安排徒步仙女湖，妖女湖不做安排。
D7：阿坝——花湖——碌曲 住宿：碌曲
早起在晨光里再次拍摄月亮湾早上的动人曲线后，我们前往花湖。花湖是若尔盖草原上的一个天然海子，湖水透彻的蓝，各种珍稀飞禽在湖上嬉戏，花开时节，五颜六色的花儿散布在湖中和草地上，缱绻在水天之间的云彩魔力般变幻着，每一刻都是世间绝美的惠存。一起投身这天地间最美的景致之中吧！各种衣服穿起来，各种造型凹起来，各种自拍神器也都拿出来吧，第一时间把这美景通过朋友圈、微博分享给你的好友。花湖畅游后我们前往碌曲县入住。
游览重点：月亮湾、若尔盖草原、花湖
D8：碌曲——拉卜楞寺——兰州 住宿：自理
早餐后出发前往有“东方梵蒂冈”美称的夏河，再次领略桑科草原的美景。随后前往世界藏学府拉卜楞寺参观。这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是全国藏传佛教教学体系最好的保存者。电影《天下无贼》中，刘若英看见拉卜楞寺的晨光，从云端喷薄倾泻而出的光芒，笼罩着云雾升腾的寺院，庄严肃穆，宁静祥和，有醍醐灌顶般的顿悟。她说：我想停下来，认认真真的拜拜佛。参观拉卜楞寺，以及盛大的辩经场面，一起前往世界上最长的转经长廊转动古老的经筒为家人和自己祈福。当然，你也可以自由活动，这是一个能让人无尽放空和发呆的地方。大约18点左右我们回到兰州，结束愉快的旅程。
游览重点：拉卜楞寺、拉卜楞寺辩经、转经
预计回到兰州18点左右，考虑到兰州交通拥堵，请当天计划离开的朋友订机票请定在21:00以后。
装备要求
个人装备：
1、身份证、学生证/军官证、银行卡等
2、药品：防蚊水、晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。
3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子、手套以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
4、备一些干粮、水果和零食
5、洗漱用品，换洗衣物
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行
7、消毒湿纸巾会让出行更方便
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）
报名须知
活动声明
1、户外活动虽然说风险很小但也都存在一定的不可控性，无法保证零风险是必然的，所以请参与者正视活动存在的危险性，为让参与者更放心出行，意外旅行保险由本户外俱乐部统一购买，出发前请把俱乐部的联系方式留给家人，以备紧急时联络；
2、活动期间若发生危险或意外受伤，领队有义务帮助并协助解决，产生的医疗费用均由投保的保险公司承担，本户外俱乐部和俱乐部人员有义务报警，但不承担因个人（自身）原因或意外受伤导致伤残的法律责任及相关的医疗费用。
3、服从俱乐部或领队等工作人员统一安排，发扬团队协作精神，不能影响其他参与者的出行及安全。
4、如因不可抗性或不可预见的突发情况不排除放弃或改变行程的可能。
5、为了您的健康安全请自带常用药品以及个人特殊药品。
6、参与者报名后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如果报名人未成年应有其法定监护人同行，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本俱乐部声明依法解决，凡报名参加者视同默认本次活动规则并同时接受本俱乐部声明。
8、此活动属于长线活动，请考虑好报名，如果预付定金以后，想退出，必须在活动开始前三十天之前申请，或者寻找其他的队员替代你，否则一律不允许退款。
费用装备
费用明细：2980元/人，儿童1800元/人
（备注：儿童指1.2米以下，儿童费用只包含车费、领队费、赠送保险）
费用包含：
一、全程包车费：行程内往返包车交通费用，司机吃住费用，过路费、油费等；
二、住宿费：6晚酒店标准间,1晚扎尕那民居多人间普间
D1.兰州酒店双标间
D2.郎木寺酒店双标间
D3.扎尕那民居多人间普间
D4.唐克酒店双标间
D5.年宝玉则景区酒店双标间或久治县酒店双标间
D6.阿坝酒店双标间
D7.碌曲酒店双标间
三、门票包含：四川郎木寺、扎尕那、唐克黄河九曲第一湾、花湖门票+景区观光车、年宝玉则
四、包含旅游意外伤害保险；此保险不含财产险，请注意保管好自己的财物。
五、购物：全程无购物。
费用不包含：
一、大交通：各地往返兰州的大交通费用
二、单房差：单人报名者我们会尽量安排拼房，（如无法拼房则自补单人房间差价；携带异性儿童者，建议补房差单住）单房差费用800元/人
三、门票及景交：骑马、骑骆驼费，各景点小门票如桑科草原20元，滑沙，索道、其他门票及景交（因当地政策或村民临时收费等原因所引致的额外费用。）
四、费用包含未含的其他费用
