题记：
如果认为人生多艰难
去爬韭菜岭吧
她将教会你如何面对
点燃生命之光
如果觉得生活不如意
去爬韭菜岭吧
你将领悟快乐的真谛
从此不再忧伤
重拾自信变得更强大
去爬韭菜岭吧
她是历练蜕变的天堂
迎来浴火重生
韭菜岭，海拔2009.3米，十大非著名山峰之一
在中国南方巍峨的五岭之一--都庞岭腹地，有一坐高矗入云的山峰--韭菜岭，号称湖南的K2(K2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔戈里峰，以高强度、高难度和高风险著称)，位于湖南永州道县月岩林场，岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地--千家洞。国庆节韭菜岭穿越大合影
左起：
1、光头强
2、卡布奇诺
3、三木
4、Ring
5、杨海兰
6、美媚
7、阿原（摄影）
8、江少
9、古林漫步（摄影）
10、名剑（领队）
11、金龙鱼（中队）
12、小榄水哥（摄影）
13、流沙（收队）
14、路人
15、小榄老高（摄影）
感谢Alex召集这次活动，并在临行前一天把机会让给本毛驴！
感谢美媚诚邀毛驴参与！
感谢名剑带来如此高强度拉练！
感谢光头强的混账！
感谢流沙超60斤负重！
感谢15位队员的超强驴本色！
线路、行程及时间点
第一站：车程550公里，高速公路大塞车，正常8小时时间，实际耗时15.5小时。值得一提的是，10月1日上午10:30，我们所乘坐的18座汽车才穿越13公里长的九嶷山隧道，进入湖南境内。
中山市体育场（20160930/21:00）-广州-四会-广宁-怀集-连山-蓝山-广远-湖南永州道县清塘镇（10261001/12:30）
午餐1小时
第二站：车程16公里，耗时1小时
清塘镇（13:30）-大江源招呼站起爬点（14:30）
休整半小时
第三站：大江源招呼站（15:00开爬/HB460）-四十八步山涧营地（晚餐露营19:40/HB1630）。（最后一位队员19:55抵达）
爬程6.5公里，耗时4小时40分钟，拔高1170米。
第四站：四十八步山涧营地溯溪（8:00/HB1630）- 废弃金矿（8:50）-溯溪终点/丛林穿越（9:30）-山腰平台草甸（9:45）-千家峒废弃城堡--韭菜岭（11:40/HB2008）
爬程5.5公里，耗时3小时40分钟，拔高380米
第五站：韭菜岭（12:00）-泥石流沟终点（13:00-13:30）-順溪（14:30）-丛林石山穿越（16:00-16:30）-第一个木房子（17:00）-丛林山涧石头反复穿越/第二个木房子（18:00）-澄里源检查站（18:30-19:15/HB440）-夜爬3.5公里至月岩林场服务中心（19:40-20:40/HB350）
爬程13公里，耗时7小时40分钟（后队耗时9小时），下山沉降1650米。
第六站：车程9公里，耗时2小时
月岩林场服务中心（21:00）-清塘镇FB（22:30）
第七站：车程550公里，耗时9小时
清塘镇（22:30）-中山体育场（20161003/7:30）
此次上岭割韭菜，爬山总行程25公里，总运动耗时16小时，这种超强度速度第一次经历。
国庆节重装穿越韭菜岭细节
第一天（ 20101001）行程
1. 大江源招呼站（HB460）
14:30车程抵达爬山起点大江源招呼站
大家在招呼站亭子内休整
在龙头树下照合影
于15:00开爬，名剑领队开路，沿着山涧左侧进山
进山的雾很大，似乎要下雨的样子
半小时后，抵达一个平整的草地，大家休息片刻
草地边很多大石头，中央有一块大石头，伙伴们爬上去，不亦乐乎
1小时后，再次与招呼站边上的那个山涧相遇
右切第一次过山涧溪流
名剑和美媚过溪流，恩爱有加
之后直接上陡坡进入丛林，开始第一天真正意义的爬山
16:40，出现第一个困难，细石陡坡，无树枝攀爬，乱石松散，脚踩在上面哗啦啦向下流，下面是悬崖
好在全队都安全爬过细石坡，抵达水渠独木桥
