从骑行：越南，昆明、大理、丽江、海南、成都、西藏、新疆、青海湖、西宁、苏州、上海、杭州、嘉兴、德兴、婺源、景德镇、武穴、九江、武汉、孝昌、柳林、确山、遂平。
到背包：斯里兰卡，俄罗斯。
总结二年骑行和背包在路上所见所问，感谢一直关注我，给我帮助的朋友。
这二年骑行和背包让我学到了不少值得学习的东西。比如说：选择驴友要认清你的驴友。如果你不太了解和你一同旅行的人，去哪里就会有很多问题。之所以我决定写这篇经验总结，而不只是游记攻略。多给大家一些提醒，让旅行生活丰富多彩。
写作对我来说好难，我是默打五笔字型，时间长不打字都不会，不像拼音，只要会拼就会打出来。
思考对我来是一件最辛苦的工作，辛苦也要用心去做，只要用心坚持去做，总会有意想不到的收获。
不试怎么知道你不行，不试怎么知道你能行。别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，走过你才会体会里边酸辣苦甜。成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
以前就在家附近骑骑，看别人跑长途自己心也痒痒的。好多人建议我：“这车功能少速度太慢，不适合跑长途，想跑长途先换车，价位最少在五千左右”。
来到专卖店，店员先问我：”价位要多少的。”
我：“说五千左右吧。”
开始推荐车的功能，“车的功能决定车速快和慢。”
心想：“既然换就换个最好的。不差哪几个钱，省的骑骑又要换，”
最后选择店里最贵快二万的，就因山地车梁太高，上下车不方便，但长途给力，公路车舒服梁底，长途还是不如山地车。又开始忧郁不定。
因去东南亚钱的问题，我的车是捷安特最便宜的，当时买一千一，走前把车调试一下。来到专卖店。
序二 1、保险 2、装备 3、日用品 4、 药品 5、证件 6、卡 7、签证 8、兑换外币
（一）保险一份：我是在网上查到美亚畅游神州境内旅行保险，感觉挺合适我们骑行的朋友。
（二）装备：
越南十一月份还是很热的。
1、插线板
2、万能转换器。
3、高大威大号驼包，防水很好，耐用，我一直用。4、骑行帽子一个，骑行一定要带帽子，安全第一。
5、骑行眼镜一付，防虫子，防石子，保护眼睛，
6、雨衣一件，多功能，因为太大，大网刮时容易进车轮里，最好的方法是腰部扎一下，方便安全还是分体雨衣，美中不足是裤子穿时间长老坐不透气，肯定不舒服，什么都没有完美的。
为了让大家看的明白，我在网上找的图
7、短袖二件换洗穿用
8、裤子二件速干薄型的，
9、内裤三条（骑行时最在意是裤和内裤下边的边，一定要薄软舒服，透气型的，有的长途不穿内裤用女人卫生巾代替。
10、袜子三双。
11、胸罩二个换洗用
12、头巾二对，一个带脖上可以当围脖护脸，另一个带头上护头，
13、休闲帽子一个
14、鞋子两双，（1）一双塑料凉鞋，塑料凉鞋可以当托鞋，晚上休息时穿，平时也能穿，在外能代替的决不多带。
（2）一双透气网眼徒步鞋，在外一直穿着，好处是多功能，天热也能穿，天冷了我会把塑料袋套在袜子外边，，更重要是好干，真想洗了，最好有洗衣机时在洗，洗完甩一下差不多就快干了，如早上还没有干，用塑料袋套在袜子外，穿上半天就干了，也不会感觉不舒服。
长途骑行东西是越少越好。但一定考虑周到。以追求少而需要的不带，也是不可取的
15、帮腿带一对，帮裤腿安全，还能防风
16、皮肤衣一件，防太阳晒，防风。
17、手套一双长指，防冷，半指长途从来不带。
18、一个焖烧壶，和骑行水壶。
一个焖烧壶，保温好，还可以做粥，到地方了买点米，花生等。。。，放壶里第二天就是粥了，做早餐不错，路上带保温好。
另一个就是骑行水壶，放车上喝水方便。
19、电蚊香必带，有的地方蚊子多，电蚊香小带着轻，无味。
20、充电宝。21、披肩。
这个围巾很好，防晒比衣服还好，保护手不被晒着，还能当披肩，我带的皮肤衣几乎不用，主要是手太阳晒，带手套太麻烦，防晒效果真的很好，方便，透气好。
不知道为什么我相册有，这里不显示。
22、迷你旅行电烧水壶，小而轻快，烧水三分钟，一次能烧一小瓶纯水量，这次带有几个用途：
1.烧水。
2.如方便时做点方便的汤，稀米粥，面条。
3.当碗用，做好直接试用。
（三）日用品：
1、肥皂一块，洗衣服和洗头用，我长途一般不会带洗头。洗澡用品，主要是坐飞机安检不让带麻烦。真是需要到地放在买一次型的或者小包装的。
2、牙刷，牙膏最后带少一点的，够旅行用就行，走了丢了也不可惜。杯子小的不占空间。
3、毛巾：速干小型的。在路上擦汉也能用。还能洗脸洗澡用。
4、护肤品：带维生素E胶囊，或者甘油，占空间少。方便。
5、随身包二个：
一个贴身包： 放贵重物品和不经常用的，隐藏性能好。
一个腰包：
出国护照经常检查，零钱天天要用，分开放。安全放松，不在为拿东西把别的东西带掉，不会在为此事增加烦脑。
6、卫生纸。
7、笔和本，记事方便。
4、山地车折了没有打包，想搬是很困难的。
东西多，时间又快到，一急感觉心脏不舒服，可能是太紧张加上急，只好看行李。
孩子去找小红帽，找了半天才找到小红帽，看我们急着上车要价一百元，只好我们自己提，孩子是来回拿行李。上台阶又看到一个带小红帽子要价还行，20元包送到车上，这样算解决问题。
孩子看我不舒服，提着行李一起把我送进站，本来进站无票是不让进的，讲明情况大家挺照顾的，孩子上车找到我的座位让坐下，我打开水壶喝了几口才算缓过来劲。
孩子检查行李看拿完没有，我怕车开耽误事，告诉列车员：“我现在不太舒服，请帮我把车搬一下好么。”列车员帮我把车放在空地，安顿好后孩子才离开，一在交代我下车后一定打个电话，
因为折前轮，山地车没有收费。
这种折法方便，只用二根绳子一帮，还能推，进站解绳安上用手紧螺丝就能推着走，装备放在车上推很方便，前轮螺丝用手紧，折解方便。
出远门装备能少尽量少。时间能提前一定要提前，千里不捎针，万里没有轻担。
11月9号早上南宁一直下雨
今天早上醒来一直在下雨，三个人商量把装备压缩一下，像帐篷，可用不急用的都寄回家，轻装出发。多余修车工具比较重又不值钱全送给小A了，办完托运。大家在一起就是缘分，家人给我买的小食品和吃的，分成三份一人一份。
吃过早饭，商量如果走，小A早来几天见过几个网友，手有一份前边网友做的功咯，他自我感觉有普，就担当队长的角色，整理完装备各自午休，下午提前一个多小时进站。
火车具体线路是：
火车在南宁出发后，中途会在中国的崇左，凭祥，越南同登上下客。
火车在北京时间22点11分到达凭祥火车站。
乘客必须提行李下车检查，并且办理出境手续，然后再回到火车上。
火车会在凭祥站停一个半小时。凭祥开出大约40分钟后，到达越南同登火车站。
同样拿行李下车检查，把护照交到车站内的海关窗口那里，等待盖章办理入境手续。护照盖完章之后越南边检人员会念名字发护照（由于越南海关的中文说得很不标准，大家要注意听自己的名字），拿了护照后就可以上车。
越南同登火车站内有越南盾兑换，1人民币=3338.3333越南盾。
我感觉在这里换还是比较安全，放心的，价比较公道，好多人说有的地方能换到更高的，对我们初到越南没有朋友的人，很难找到这个价的，后来我问过几个地方价更底，除了生活在越南和当地人会换的更高，在同登大约停一个小时之后就开往河内。到达河内嘉琳的时间是越南时间5点20（中国时间6点20）。
我的越南盾是在越南同登火车站检查时，在火车上认识的一个在越南做生意中国人，我让他跟我到换币柜台前，把人民币交到换币的越南女人手里，她数过钱交给我，因为我第一次见越南盾，我又给认识朋友，让他帮我数一下看对不，数过后交给我，交待我：“把钱分开放。”
真心谢谢，一个只是在车上认识，因为大家都是中国人，用心去帮助别人，
火车上认识的中国在越南做生意的朋友，人很热情。真心谢谢你的帮助。
