贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。 贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南迦巴瓦）。
贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。
贡嘎山周边的山地里每年都有数千人徒步旅行。雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊被一条条交通线联系起来，人们可以根据自己的需求，规划适合于自己的徒步旅行。从某种意义上说，以徒步的方式，更能体会自然本身的质朴和美妙，也更能贴近当地人的现实生活，感受独特的藏族文化。大多数徒步者更多选择贡嘎北线老榆林穿越或贡嘎西南坡穿越，两条路线风景各有千秋，很难取舍。而本次徒步路线，将两条线路最精华的部分结合起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此被我们称为“贡嘎山全线完美穿越”。
时隔两个月依稀记得那山那水那次虐人心脾的徒步旅程 ，5天近2000的爬升，90公里重装，虐得体无完肤。 记得9月开学暑假南行之后总想着再次进山，去享受山的味道，接受山的洗礼。
所以计划着又一次像两年前重装徒步牛背山那样的旅程。所以邀约了那次的队友佳琪，屈强和班长博文。（咋们都是一个班的，后来遇到一驴友甲提到能遇上一个班的都爱好出来玩不容易）
后来我和佳琪苦笑笑着说这次顶TM三个牛背的强度，要知道我们走牛背时两天半重装70多公里。可想而知这次对我们造成的阴影。以前看过曾华锋写的奔跑332公里和雷殿生写的十年徒步中国。都是纪实的不浮夸，不做作，对我的触动很大。一个走中国，一个跑遍全世界。真实行动背后都是每个脚印印出的万里征程。走过这次内心的是无比感动的。眼泪或许献给了自然，敬畏大自然，更加敬畏征服自然的人
2013年的牛背山上的我们及远处的贡嘎雪山。其中三人参与了这次行程，另外三人都参加工作了。时间不等人啊。
准备及攻略此次行程安排及食物装备。
食物方面：水：开始网上查了不带水的，保险起见人均带了2斤，到了才知道一直延水路行 进，水就白带了。来这里人很少 水都是可直接喝的。
干粮：饼干，葡萄干，士力架，糖，蛋黄派等
肉类：都打了真空包的牛肉，猪肉，两个罐头，火腿肠
水果：苹果，橘子
主食：挂面，方面面，紫菜，燕麦片
药品：葡萄糖，感冒药，邦迪，红花油，防拉肚子的等。（还有红景天，需要提前吃）
装备：咋们都是学生族，不精良，还是三季帐篷，后来有我们受的，登山杖，电筒，护膝，帽子，手套，雨衣，气罐，冲锋衣裤，绳子，背包等等（虽装备不精良，但都能抗）
（网上查找）计划参考行程：D1：成都-137km-雅安-石棉-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原（大草坝）
早上在成都市茶店子汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿省道211经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，康定汽车站对面坐公交车2路前往老榆林村，2路到达终点后，再转6路公交车到终点。再徒步到目的地
海拔：成都540m，康定2970m，格西草原3400m
D2： 格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且（中午左右)-4km-上日乌且
两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎，嘉子峰等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米，路程约19公里。
海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m
D3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4913米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米
D4 ：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
海拔：贡嘎寺3750米
D5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km-子梅垭口-8km-上子梅村
早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后。
海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米
D6：上子梅村-下子梅村-巴望海-界碑石（公路）-草科
下子梅村到巴望海约12km，均为比较平缓的下坡路
海拔：巴王海3200m、草科1500m
D7：草科-甘谷地-二郎山-成都
乘车，离开草科，沿大渡河大峡谷，原路返回成都
海拔：草科1500m、成都540m
实际行程安排：
DAY1：成都-137km-雅安-213km-石棉-康定
DAY2：康定-老榆林-12km-格西草原（营地）-8km-两岔河前（徒步里程：约19公里）
DAY3：两岔河前-下日乌切（营地）-上日乌且-（徒步历程：约13公里）
DAY4：上日乌且-5km-日乌且垭口-莫溪沟海子（营地）-冬季牧场-（徒步里程：约30公里）
DAY5：冬季牧场-下子梅村（徒步里程：约25公里）
DAY6：下子梅村-巴望海-烂碉房-界碑石-草科乡-成都（徒步里程：巴旺海-烂碉楼：约8公里）
全程徒步约90公里 。
第一次做这么野的攻略策划，13页的A4纸
『注意事项』：（一般的户外安全通告）
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
9、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
10、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、徒步中手机全线无信号。
12、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
14、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
DAY1：出发前我们都在寝室称了一下背负重量人均30多斤，还没加水的重量啊。队友博文就怂了，还好在我们的激励反讽下放下退堂鼓，弄死也干！！！
第一天就坐班车延石棉再走211省道到泸定这方向走从石棉就开始逆时针环着贡嘎群山走了。到了康定很晚了，就改变计划。就今晚找住宿可以舒服享受一晚上。
康定我们并不陌生，我，屈强，博文走318都来过一次的，还是那感觉冷飕飕的带着康定情歌氛围的感觉。
明天战斗前还是好好逛逛康定县城延着康定河到广场心情一下联想到了两年前的我同样是晚上来这里，只是身边的人不一样了。同样感觉也变了。
DAY2：按照攻略找到了2路公交，坐车到康定新城，在转6路公交到老榆林。刚好今天天气很好太阳出来了，空气像冰箱里一样寒气笼罩。远处的山像洗净了一样。下了公交就是我们的徒步起点开始我们的徒步征程。下车背起背包感觉这负重还不适应加上装不下的泡面和水差不多有近40斤了。刚好遇上一个藏族女孩，了解到她是去这几天做马帮生意的，就是这条线路那些需要马帮托东西的。就问了下路程及路况什么的。跟着走了一会就分开了，因为我们背的东西确实多。这8公里到电站都可以开车上去的，路还好走。不一会儿 就可以看见雪山了 还有无云的蓝天，真舒服啊。新情一下愉悦了起来。咋们四个慢慢感觉体力消耗快就在电站水扔给了守电站的大叔。
这就是传说的格西草原（大草坝），留下了我们珍贵的合影，可见那天天气是多么的爽，可就是辐射大，一路走来除了马帮没其他人。然而在这看见了卖牛肉零食什么的还有某俱乐部的大本营。
看到这图就感觉来一段才配。
马儿叮当丛中走，佳琪凝视道路艰。
遥遥百里雪山望，倚仗天下何路难。
经幡上祈福的文字在风中烈烈
徒步远去的人儿带着心中的真诚踏上远方
一段路
一个方向
神的佑护
他必将走完他的路
属于他的人生
汗水的的洗礼
旅人在这路上，望向蓝天，久久驻足。好诗意的画面。
都是这样的路，比比皆是，脚板挺受伤的
这一路的红石滩。
累了一天，在高原阳光下的潇洒
帐篷外面的世界，逐渐腾起的雾气，感觉在云上的天堂。
这一刻的喜悦不亚于去年跑了全马之后去吃火锅的感受。再一次体会到只有亲身经历才有的感觉。那份刺痛神经末梢和煎熬内心的苦，仿佛是融化的巧克力，在反复回味后别样有魅力。当谈到疼痛时，心理学家布劳克·巴斯蒂安的形容最为贴切。他写道Pain is a kind of shortCAT to mindfulness（疼痛是通往觉知的捷径）。还有极致玩家冲浪摄影师说道：“生命中并没有通往快乐的捷径，任何追求的事物都要付出一点代价，就这点代价赋予它价值“当他回望他在冰岛冲浪中冻僵的手指的照片时，他说看到了最纯粹的快乐。而旁人会说：”you are crazy ".就这样我们享受着帐篷外面的世界，将我们带到对世界虚拟的感官意识中。
从大草坝到两岔河的路很不好走，一会儿上下，一会儿沼泽地，一会儿尽是石头路曲曲拐拐。哪是路啊，除了马脚印，牛脚印，很少有人的足迹，所以这短短的8公里硬生生的走成16公里的感觉。所以到这就扎营了。为保存体力再则明天只到上日乌且。
DAY3：今天一大早就大雾 ，再说今天任务不大，起来收拾东西到处发就9点了，慢慢摇的出发，一片雾气，天气不行啊。整天都是这样。到下日乌且藏民帐篷休息，他们也是在这期间能做点生意。往常就只有一家在上面看牦牛。这里气候太恶劣了，无法长期生存。温度也渐渐接近冰点 。一鼓作气走过乱石滩上上日乌且又是一个陡上坡强度之大，感觉80，或90老年人的速度和吃力。一步一步终到上日乌且。看见了嘉子峰但不全。安营扎寨后。进入帐篷休息了 这两天的强度超过了预期，重装真是要慎重啊！
疲劳致使我们话语不多，感觉走傻了，高寒地区徒步有得受
是海拔4300的上日乌且，天上的云慢慢散开，来得比较早，溜达之后看见一对德国夫妇在不远处，我们就走上前去搭讪，短暂的交流后。发现温度比较低，又比较累，所以我们选了个地方扎营了不一会就下冰雹了，还好我们在帐篷里躺下休息了。
住着三季帐篷的我们，真够受的，开始还睡不着，慢慢涂抹着红花油。不一会儿听博文说，快看雾散开了，天空慢慢出现星空了，星子越来越多，不时还有流星，还有银河，比牛背山上看的多哪儿去了，应该是海拔的缘故，那儿3600，这儿得有4400的。博文还惊讶道：我尼玛，好多啊，我从来没看见这么多，妈蛋都借我眼镜仔细看了一个遍，可惜的是卡片机拍不出来，哎设备之简陋啊。
本来睡不着觉，反之俞发的兴奋，我不想动，佳琪又头疼。而博文和屈强就去藏民那里摆龙门阵去了。话说这藏民就是之前所说的马帮夫妇。
在我们扎应之后就看到我们，说实话他们就是很纯粹的藏民，不像是某些康巴汉子那样受现代社会的“洗礼”变得狐狸一样。他俩就帮助我们说明天咋样咋样，该怎么走。我们讨论决定明天的翻垭口用他们的马，但总觉得那价格不对，所以就进他们的帐篷和他们慢慢详谈了起来。才了解到之所以便宜，我们来得早，没什么人，可以先拉着。慢慢我们就攀谈了起来，了解了关内外藏族什么的，还有他们家，他们又一个儿子，在康定读书，这几天也联系不上，没信号。想来我们进山也有几日了，过着感觉原始人的生活，没网，没视频，没聊天。纯粹的生活依然可以让我们过得很充实。晚饭还没吃，藏民叔叔就说你们可以用我们的气罐，火大。说是话帐篷外面之寒冷，冰冷刺骨的那感觉。所以还是不好意思用了他们的气罐，还送给我们一根白菜，这里要想这些物资都得用马帮从我们来时的路运两天才能到，可想而知这里的偏僻与荒凉。吃的是挂面，加之火大水多。这热腾腾的面吃的我们幸福感很强。爽爆了的那种感觉。慢慢谈谢之后就睡去了。
两天的路已经让我们有了点感觉了，还好强哥带 从新加坡带来的红花油擦了 发现挺管用的，不然晚上睡觉肩膀和腿酸疼得厉害。晚上的大雾，担心明天的天气啊，如果下雪明天可能就翻不了垭口。晚上睡觉啥装备都用上了，感觉就像上次去西岭雪上一样，冷，真够受的。由于这地儿海拔太高我们呼吸道，头都有点不适应。睡觉肯定就睡不好了。
DAY4：今天一大早起来，天空格外开朗，近处看见的雄壮德尔嘉子峰。心情慢慢愉悦起来。
在上垭口的路上遇见了一位徒步大神，来自西安的，请了年假加国庆，他得出来玩够咯。说实话我们从老榆林到上日乌且都是重装徒步的，两天的路已经算是把瘦骨嶙峋的我们走的快废了，出于后面还有几天的路程，还是叫了马帮帮我们驮包。这也是偶然的在前一天遇见藏族马帮夫妇，看我们重装一步一步走得相当的吃力，男的据说20一个包，我帮你们坨上垭口，我们又问了一次，因为我们清楚这儿价，没有这么便宜的。半信半疑到了营地和他们聊天才确信了他说的真的。我们讨论了下，结合现有的体力就决定驮个几公里。出来玩还是安全生命什么的重要，也不为了什么原则硬坚持下去。
说回来这位我还是叫徒步大神吧，说真的他确实是大神，我们轻装的这几公里，也不容易一来是上坡二来 近5000的海拔，走一步心跳猛抖一次，然而这位哥们儿速度和我们差不多，还一边跳跳拍照，表现得比我们还激动。一看感觉不是当兵的就是泡健身房的。
下面就是这几天天气好时拍的，冰川，海子。美轮美奂！！！（图来自网友）
艰难走过的每一步都将书写你的青春
辽阔的驻地开阔了我们的眼界
心灵的洗礼让每个感受它的人敬畏这里的一切
大自然面前我们祈求贴近
月球漫步的感觉
空旷的高原
远眺贡嘎群山
旅行是什么
他说是走出去来来回回，匆匆容容，从从容容
她说是回家离开了又回，平平淡淡，简简单单
是的，是来源于生活，生活中的点滴
有人说旅行--身体和灵魂必须由一个在路上
其实生活就是旅行
没有目的
身随心迁，心随行驻
那是自己的心路
或许这就是旅行的意义
我是旅者
只想走一走
感知着这世界
勒多漫因
下坡路之陡，看网上其他日志，有雪的话都是滑下来的。可是今天没雪。恼火哦
这图经典了配《西海情歌 》 歌词（特有感觉，一下感觉老了20岁）
我在苦苦等待
雪山之巅温暖的春天
等待高原
冰雪融化之后归来的孤雁
爱再难以续情缘
回不到我们的从前
一眼望不到边
风似刀割我的脸
等不到西海天际蔚蓝
无言着苍茫的高原
近30公里的下坡路 ，这沟真长啊，路漫漫其修远兮。还好今天的路没石头了，那硌脚实在难受。
话说这马背上的是一个50多的老婆婆由于有点高反上马尽快送出去，和她一起的是一位60 多的老婆婆，听她说还在前面走着呢。瞬间就卧槽了，惊讶之情一下出来了，这身体，就算是轻装走平路近30公里也够受的，而况且这是海拔近5000的高原线路，我和队友就相互呵呵了。后来我追上她和她聊了聊，一看她精气神就不一般，应该是天天锻炼的那种，一问就是，而且还每周都会爬座山不管大小。来这条线本来人就少，大部分都是马帮驮着走的，更加敬佩她了。
在那漫无人烟的高寒地带能动容你的温暖你内心的或许不是什么神山，神湖。而是这生机活力的高原花。
这整条莫溪沟都是牧民拿来放牧
冰川下的湖泊
这位是我们的班长，被誉为我们班的能把他的表情集合起来能做一个表情包的队友，这羊角是前面遇见那个老婆婆在路上捡的听说价值2000呢，拾金不昧的精神留了下来
绝美的朗格曼因冰川，孤冷而自傲。
恍如扇贝
躺下休息拍摄的蓝天，蓝得纯净，蓝得透彻，蓝得透视心扉。
DAY5;我们早早的起床早于大部队，就上路了，这段风景一般，天气还没情开。
疲劳徒步后不忘合影自拍（明显憔悴了许多）
收费桥，这一路收了我们好多钱呢，可恨，可恶。
高原秋景要来得快，一路看不完，拍不完
路的漫长开始消磨我们的意志了
疲劳，伤痛，寒冷，慢慢侵蚀我们
博文说;"我快走疯求了“
走在后面，记录一下这无穷无尽的原始森林
记忆深刻的画面：这一段几乎使用无意识加意志走完的，感觉缥缈，冷气中毫无一点声音，飕飕的且没风声。感觉就是国外科幻电影那僵尸或鬼怪出没的地方。走到这离分岔路口就只有一公里了，是前面那位徒步的大哥跟我们说的，一路就遇见几个重装无马帮的。几乎百分之90的都会全程雇马帮托行李，即便这样也走得够呛。怪不得我们已经走废了。算算时间我们已经走了近10 个小时了，一会儿上坡，一会儿过桥，过水，过石子路。我们4个人都没怎么说话了 感觉说一句就累。丛林里我们4个走在一起，前后都没人 安静得出奇 安静得恐怖。走或许应感觉已经飘了，麻木的行走让我们的呼吸声都显得很大声，呼吸声一前一后，一个看前面的脚后跟，一个看另一个脚后跟，一会儿上一会儿下。明明很想坐下休息，明明很想坐下来躺下。然而都没有，坚持一二再再而三的坚持，意志力成为最后的护盾。有一段我开始投有点晕厥了，以为是寒冷就马上加衣服，主要开始就穿了短袖，这儿冷的缘故，失温太快，能量不够了。加了衣服喝了葡萄糖，还有士力架，饼干。拼了老命的感觉才背起背包起身，那几乎把20年前吃奶的劲儿都用上了。继续咬牙走下去。一看到岔路口有人，就知道到了那个分叉口，一下子激动的卸了背包 ，身体一凉再次晕厥了，这下走在前面那位大哥发现看出来我失温了立马给我喝了点开水，队友给了点吃的，好在这有这里做生意 拉人的知道这国庆期间来的人多。就进了这里的房间烤火。第一次走崩了，走透支了。靠。真TM凶残这路。好在队友及时叫摩托送到了下子梅村住进了藏民家。看来明后天别怎么走咯。
体力透支分析首先是早上没吃多少东西，带的食物不够多样化。还有徒步是没穿多少衣服，导致散热过快。体能消退过快，脑中糖原含量过少。
包两顿饭加住宿50还可以，心想终于见到人家了，还不用住帐篷了。看着着满满的面幸福感油然而生。感觉重获新生一般。不一样的体验。今生难忘。
DAY:6出于某原因包车去的巴旺海-传说情人泪水积成的海。天公不作美没了阳光。看不出什么好看，不过来这自驾游的到通多的。还有好多是从上木居那边过来这边出的，一下子感觉就像公园一样，我们的着装和这些自家的显得格格不入。
下面两张网上找的对比下，就知道天气好，看看很美的。
康东地区海拔最低的海子。澄碧的湖水与雪山融为一体，海子中细纱沉积，形成色彩斑斓的河床，令人仿佛置身海滨。海子中还有“湖中长树，树会走路”、“石头说话”、“半壁穴居”等神奇景观。
这里森林茂密，河流纵横，生态原始，很多古树浸泡在河水、沼泽之中，姿态怪异，神秘莫测，犹如置身侏罗纪时代。传说这里是东巴神话《创世纪》的发祥地。
巴旺海海拔大致3100米左右，一个雪山脚下神秘的海子，发源于贡嘎主峰，从冰川上一路流下，顺着贡嘎山西坡经典的徒步路线边上流淌，奔腾到了贡嘎山脚下的群山怀抱中，形成了而今的巴旺海。
巴旺海，背靠神山，面向大渡河，，孕育着贡嘎山南坡多少土地，孕育着多少土地上的百姓，孕育着多少生灵.
历史传说
巴旺海，有一个古老的传说，相传一个九龙的活佛，取道贡嘎寺朝拜贡嘎神山，冥冥中看见一条白龙从贡嘎主峰飞驰而下，沿着冰川前的河流向东南方飞去，活佛跟随白龙飞去的方向走去，来到群山环抱的巴旺海，仿佛到了仙境一般，于是坐地修行，直到圆寂美丽、古老而又神秘的巴旺海巴旺海正在成为康定新兴的景点。是驴友（还有摄驴）向往的天堂。
到了烂碉楼和几个驴头包车回了草科乡，再坐班车到石棉县，石棉再包车回成都，赶在宿舍关门前回到了寝室。这次虐得体无完肤的行程终于结束了。比计划提前回来了，由于我的体力透支也没去成子梅垭口观望贡嘎，只有下一次去了，下次不知何时何人。
结尾以这张头顶着阳光的合影陪着音乐结束这行程-----难忘的我们的时光
其实搞笑的事是我们整整环了一圈就没看见贡嘎主峰。哈哈
我们的时光 - 赵雷
词：赵雷
曲：赵雷
头顶的太阳
燃烧着青春的余热
它从来不会放弃
照耀着我们行进
寒冬不经过这里
那只是迷雾的身影
走往苍老的石礁
感到潮湿的味道
翻过那青山
你说你看头顶高低的人们
海风拂过椰树吹散一路的风尘
这里就像与闹市隔绝的
又一个世界
让我们疲倦的身体
在这里长久地停歇
翻过那青山
你说你看头顶高低的人们
海风拂过椰树吹散一路的风尘
这里就像与闹市隔绝的
又一个世界
让我们疲倦的身体
在这里长久地停歇
厦门的时光
是我们的时光
大海的波浪
翻滚着我们的向往
山谷里何时
会再传来我们的歌声
那一些欢笑已过去
那些往昔会铭记
我们的时光
是无忧的时光
精彩的年月
不会被什么改写
放纵的笑语
时常回荡在我们耳旁
那些路上的脚印
永远不会被掩藏
另外我们人均花了800，主要是国庆的原因，大多车费涨了。另附自费参考
附上有马帮攻略，及其他方向，电话，地图等环贡嘎徒步攻略 D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-大草坝; 7 早上6：30在成都市新南门汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，再经二郎山，穿越二郎山隧道，路经大渡河（川西最大最深峡谷）、情歌故乡康定古城，午餐后赶往向导家，确认马匹。下午装备全部上马，队员轻装进山，徒步2个小时，到达大草坝营地。 餐饮：泸定中餐，大草坝营地晚餐 住宿：大草坝营地露营 耗时：成都-康定行车约6.5小时，康定-老榆林电站行车约1小时，徒步约1小时 海拔：成都540m，康定2970m，大草坝3600m D2：大草坝-11km-三岔口-9km下日乌且; 早上7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，8点出发，徒步上山， 餐饮：营地早餐，三岔口路餐，下日乌且晚餐 ; 住宿：下日乌且露营; 耗时：当天徒步需9小时; 海拔：大草坝3600m，三岔口3780m，下日乌且：4300m; D3 ：下日乌且-4km-上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-BC营地 ; 餐饮：营地早餐、路餐、BC营地晚餐； 住宿：BC营地露营 ; 耗时：当天需徒步9小时； 海拔：从4900m降到3800m; D4 ：BC营地—森林林线—子梅路口（插有经幡，有标牌，左拐）—贡嘎寺 ; 餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐 ; 住宿：贡嘎寺露营 ; 耗时：约8小时 ; 海拔：从3800m降到3700m; D5：贡嘎寺-巴王海-电站-草科乡; 餐饮：营地早餐、路餐、草科乡晚餐;（吃草科鸡、泡温泉） 住宿：草科神龙宾馆; 耗时：贡嘎寺-巴王海约5.5小时，巴王海-公路约2小时，公路-草科 约一个小时 ; 海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m; D6:草科-甘谷地-二郎山-成都; 需时：草科-成都约需6.5小时; 海拔：草科1500m、成都540m;
老榆林多吉大叔：0836——2830628，13320793499
上木居登巴客栈：13990460621，13551694361
D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原（大草坝）
早上9;00在成都市茶店子汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，约7个小时到康定，康定汽车站对面坐公交车2路前往老榆林村，2路到达终点后，再转公交车到终点。后徒步2个多小时，到达今天的大草坝营地。
餐饮：泸定中餐，格西草原营地晚餐
住宿：格西草原营地露营
需时：成都-康定行车约6.5小时，康定-老榆林-电站行车约1小时，徒步约1.小时
海拔：成都540m，康定2970m，格西草原3400m
D2： 格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且（中午左右)-4km-上日乌且
早上7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，8点出发，徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米，路程约19公里。
餐饮：营地早餐，路餐自理，上日乌且营地晚餐
住宿：上日乌且营地露营
需时：格西草原-两岔河约2.5小时，两岔河-下日乌且3小时，下日乌且-上日乌且1.5小时
海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m
D3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米
D4 ：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
餐饮：营地早餐、路餐自理、贡嘎寺晚餐
住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）
需时：当天需徒步8小时
海拔：贡嘎寺3750米
D5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村
早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。
餐饮：营地早餐、营地晚餐
住宿：露营
子梅垭口——上子梅村（3472米）——贡嘎寺(3754米），徒步5小时，海拔上升434米，下降1219米。
需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时
海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米
D6：上子梅村-下子梅村-巴望海-界碑石（公路）-草科
当天早餐后离开上子梅，约半小时抵达下子梅，下子梅村到巴望海约12km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！
需时：下子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约2小时，公路-草科约1小时。
海拔：巴王海3200m、草科1500m
D7：草科-甘谷地-二郎山-成都
乘专车，离开草科，沿大渡河大峡谷，翻二郎山，原路返回成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排。
餐饮：草科早餐、天全午餐
住宿：自理
需时：草科-成都约需6.5小时
海拔：草科1500m、成都540m
备选方案：1上木居（3702米）坐车到子梅垭口（4539米），大约1小时，海拔上升837米
子梅垭口——上子梅村（3472米）——贡嘎寺(3754米），徒步5小时，海拔上升434米，下降1219米。
贡嘎寺徒步到上子梅村，坐车到子梅垭口，徒步1.5小时，海拔上升1219米，下降434米。
子梅垭口——上木居，徒步半小时，坐车半小时。
其中
康定-68km-新都桥
新都桥-20km-甲根坝-43km-沙德-99K-六巴-上木居-13km-子梅垭口
子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺
冷碛-30km-泸定
2 上木居——子梅垭口——贡嘎寺——草科，3天
交通事项：到上木居可以坐成都——九龙的班车在沙德下，再包当地车去上木居；去老榆林可以坐班车到康定，再包当地车去老榆林；草科出来后可坐过路车回成都。
在沙德、上木居、玉龙西、上子梅村、下子梅村都可以找到当地的小面的和皮卡车，还有摩托车。
上木居、上子梅村、下子梅村、贡嘎寺都有民房可住但数量有限，藏民家有吃的但可供选择的很少，大多面条、青菜、鸡蛋酥油茶等。
