学习运动按摩,防止运动损伤 - 广东 - 8264户外手机版
行程介绍
国际著名按摩师——大卫·席勒
1、捷克普肯野大学运动按摩专业学科带头人
2、人体运动学博士
3、铁人三项运动员
4、服务过多位马拉松冠军,多次为捷克国家队奥运会参赛队员,各项比赛冠军按摩。多次来华举办按摩培训,在运动按摩方面具有很深厚的经验。
D1(2月25日)
9:00-9:30 开班仪式
9:30-12:30 运动前、后拉伸教学
14:00-17:30 腿部(脚底、小腿)按摩教学(一)
19:00-21:00 腿部(大腿、臀部)按摩教学(二)
D2(2月26日)
8:00-12:00 腿部按摩补充教学
13:30-17:00 背部按摩教学
18:30-21:00 手部按摩教学
D3(2月27日)
8:00-10:30 前胸按摩教学
10:30-12:00 复习
13:30-17:00 考试
18:30-20:00 补考
20:00-20:30 颁发证书,现场合影留念
20:30-20:45 主持人进行产品介绍
20:45-21:00 主持人致结束语,活动结束
费用装备
费用:2300/人,30人满(活动已成行,如未满30人,费用仍按2300/人计算)
装备:1.宽松的运动服,因为培训期间会有大量运动康复按摩实践操作
2.过往有损伤的朋友也可带上诊断书或X光片,便于老师更好地提供建议
本培训适合人群:
跑步,健身 ,瑜伽,骑行,登山,滑雪,篮球,足球等类目运动人群
在运动前,后做好运动按摩 ,拉伸,可以迅速进入运动状态,达到较理想的运动水平,防止运动损伤;运动后进行运动按摩,可以有效排解乳酸,放松肌肉,防止肌肉酸痛,硬化等
DAVID CIHLAR (大卫 · 席勒)
* 博士
* 国际著名运动按摩大师
* 捷克浦肯野大学运动人体学 学科带头人
* 铁人三项运动员
他是国际马拉松的资深按摩师,曾经服务过2015年世界田联竞标赛10000米冠军--坎沃弱,2013年柏林马拉松冠军,2010年和2011年法兰克福马拉松冠军--威尔森.塔德塞等著名长跑运动员。
机会难得,仅限30人参加,大家抓紧时间报名了