我的玉珠峰登山日记——第154页开始探讨科学登山，理智登山。欢迎山友参加讨论 - 山伍成群 - 8264户外手机版
起床后开始补上西大滩到玉珠峰大本营的日记。由于玉珠峰大本营没有信号，不能上网只能等到回撤到格尔木补课了。晚饭三菜一汤，是鸡汤。我喝了些鸡汤，大米饭，青椒炒肉。晚上高伟召集13名队员开会，布置明天工作，主要还是适应高反。晚上睡觉时，发现朗朗竟然还是不在大帐，一问才知他又下撤到西大滩去安然睡觉了。
09：30开饭，我小心翼翼地还是只喝了点大米稀饭，在大米稀饭里放了些葡萄糖。12：00吃中午饭，三菜一汤，大米饭。我勇敢地吃了大米饭和西红柿炒鸡蛋及萝卜开胃汤。中午睡了个午觉，14：00又被大脚丫子给吵醒。
辛苦了，老姜，冬天有兴趣来双桥沟攀冰吗，有的你拍的，哈哈
{:4_107:}{:5_148:}不错又看见老朋友了
10：30主办方召集大家进行技术行走培训，由高伟亲自主讲雪地行走。所有队员都认真的听，仔细的练。
回来后竟然发现昨天下撤的三名队员，心不甘，又重新归队，其中有一位来自杭州叫朗朗的队员，下撤格尔木去医院做了CT，不是脑水肿,打了吊瓶，在格尔木安然美美地睡了一觉。而我们在大本营的队员，多数人，一晚因为头疼，没有睡好觉。
登玉珠峰日记之四：调整状态、适应高反
8月3号06：00我便起床，肚子有点饿，就来到厨房大帐，找了点壮模，自己独自肯了起来。垫了垫肚子，我开始自我加压，徒步有4公里。
