5月6日，小盘山一日游 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

7:00 南桥上车
早晨大家各自上车，车上领队领队简单介绍一下行程主持活动。

10:00左右到达大盘山徒步起点，下车整理好背包在领队的带领下做热身运动
10:10 开始徒步、途中会经过天童寺
（云雾绕山顶，碧水绕古刹，翠竹映名寺。大盘山古道上有一座距今已有1300余年的名刹——天童小盘山弥陀禅寺。）
全程徒步约15公里左右，大约5-6小时
12:00 我们找个开阔的地方大家停下来休息吃路餐
16:00 左右与大巴汇合集合上车返回上海
18:30 左右到达上海在领队的注视下、依依惜别
云雾绕山顶，碧水绕古刹，翠竹映名寺。大盘山古道上有一座距今已有1300余年的名刹——天童小盘山弥陀禅寺。
（因户外不可控制因素较多-以上具体时间仅供参考-以实际为主-领队有权根据实际情况调
整行程）

费用装备

基本费用：160元/人
AA费用：住宿、用餐
活动报名:烟花 Tel/** 15921714843
                花生 Tel/** 15021069514
费用支付:支付宝 2478919645@qq.com 上海鑫驴体育用品有限公司         
               银行卡 50131000562241636上海鑫驴体育用品有限公司 上海农商银行嘉定支行              
                             
报名须知：报名以支付160元订金及提交个人信息（昵称、真实姓名、性别、联系方式、身份证号、上车地点、住宿方式）为准确定报名成功。出发前三天内因个人原因退出活动定金不退。余款上车后交付。

基本费用：包含正规旅游公司运营车辆包车费、向导费、公共装备损耗（扁带、静力绳、对讲机等）、领队津贴、医药用品（常规药品）、专业户外旅游保险费。
基本装备：1、运动鞋或徒步鞋或登山鞋（必备）、运动服或速干衣裤（必备）、登山杖、轻装包10-30升、手套、帽子、护膝、雨衣、头灯或手电、至少一套换洗袜子、内衣物等、少量现金、身份证。
2、餐饮必备：路餐一顿、零食、饮用水1 —2L。
3、药       品：自己常用药品
4、其他用品：少量现金、身份证、单反、自拍神器、垃圾袋。

其他

【注意事项】
1、任何徒步活动都具有一定的危险性，每个人在参加前需视自身情况选择报名。
2、在户外活动中，团队精神格外重要，拒绝自说自话、不遵守团队精神和领队指挥的队员。
3、保护环境，从我做起，不随意处理、丢弃垃圾，不随意采挖植物、捕猎动物。除了脚印，什么也别留下。
4、仔细检查携带的装备，准备足够的食品、水，领队并不是保姆，请对自己的一切行为负责。
5、严禁私自用火，用火不慎极易引发森林大火，因此要求所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再处理。
6、户外旅途不比旅游，山区条件限制可能无法洗浴，也没有手机网络信号，望队员提前和家人做好沟通，做好充分心理准备。
7、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。
8、徒步活动对体能和耐力有一定要求，报名者确保无自身心脑血管、糖尿病、精神疾病、孕妇等，对自己的行为能力有一定负责保障性。
9、出现天气、队员受伤等不可抗等因素，领队有权视情况对线路做调整甚至取消活动。