一个人带狗骑行西藏
西藏我一个人骑行带着它，它高反过，西藏路不好又不安全，每天时间紧大家都在赶路，我会把它放车篮里，休息时才让它下车跑跑。因为路坑坑洼洼比较颠簸，长时间不动，坐的屁股痛不想坐车。
每次早晨我去吃饭跟着，当我放上驮包准备出发时，找遍我去过所以地方，就是找不到，看看大家全走了，丢下吧不可能、我是又气又无耐又无助，连喊它声音带着哭腔，当时的心情不堪言状。
当回房间看到它站在我的床前一动不动，叫也不理，抱它时冲我大叫不走，明白了，长时间不运动一直坐在车篮里，在外吃的单调没有什么营养，时间长肌肉萎缩，只要坐车篮里时间长就疼，像人一样长时间坐不运动肯定屁股会疼，所以它不愿意再坐。
疼在它身上，痛在我心里，在安全的情况下尽量让它多跑跑，有时挺矛盾的，让它下地跑主要是担心安全，西藏路大家都知道，只要下大雨山体滑坡,泥石流,路面随时有坍塌危险，另一个西藏货车特别多。
骑行西藏路上的艰难险阻也是可想而知的，不光因为海拔高容易引起高反，更重要是每天赶时间必须到达指定的地方才有饭吃和休息，大家都在赶路，我抱上抱下的肯定占用时间，只要路不好，景一般就搭车，没有别的办法，要么坚持，要么放弃，高反不是说你能吃苦，坚持一下就能完成的事。
西藏都是人们传神化了，可以这样形象它，险，高反。说可怕么也并不可怕，刚到高海拔都会不舒服，人都有一个适应的过程，骑行慢一般不会重高反的，休息休息就会好了，如果休息后还难受就不要坚持了，可能是重高反了。就要看医生了，我骑行的路上每天差不多会遇到一二百人，只听到过一个人有高反，骑行引起高反主要是快骑，高度紧张，要量力而行。
我有哮喘病，高海拔对身体肯定有影响，在加上喜欢拍照，又带个狗需要照顾，西藏是路窄，货车多，超速，疲劳驾驶，每交看到两车相会我必下车让道，以上这些情况肯定会影响到速度，西藏路险就险在一边靠近悬崖，白天骑行都危险，晚上没有灯光，加上晚上我的眼睛不好真是寸步难行，为了晚上能顺利到达目的地，每天第一个出门，晚上到不了心情忐忑不安，急肯定高反。
引起高反原因有：高度紧张，剧烈运动，休息不好，吃不好。
越急越难受，越难受越急，到最后是看到山就喘寸步难行，遇到山别说骑了，就是推着车脚也迈不动，一种无助与无耐，在好心人帮助，突破重重困难，历尽千辛万苦，顺利到达西藏，谢谢一路好心人帮助和照顾。
像我有哮喘的人都能到达，一般人都不成问题，去西藏一定要搞懂高反是因为什么原因引起的，要注意哪些方面问题，并不是盲无目的，真是严重高反很危险的。
西藏的风景不在拉萨,而在路上。既然在路上，去西藏最佳工具应属骑行了。
重点介绍我的宝贝犀利在路上遇到的困难
犀利没有满月就到我家，跟我一起生活四年多了，因为不足月离开妈妈体质差，坐车会晕车，每天早晨锻炼身体都会带着它，为了安全教会它在人行道上跑，我在公路上骑，每天跑上几公里，经过锻炼它的体质现在棒棒的，还养成爱跑步习惯。
别看它个子小可聪明了，为了保护自己看到大狗就会停下来等狗接近时突然快跑，挺可爱的，跟我天南地北的跑，我们俩个形影不离，我走哪都会把它带到哪。
骑行西藏始发地也就是集合地有三个地方：成都集合人最多、昆明、西宁。
郑州至成都交通工具：因为我带只狗，火车、飞机无法选择，只能选择大巴车。
骑行西藏约伴有几种方法：
1、网上约伴可靠性占一半，约好突然有事变挂，想法不一样等。
2、成都是集合地，客栈不少骑行去西藏，感觉合适大家可以约在一起。
3、半路也可以约伴，路上每天骑行西藏人不少，大家互相打招呼，感觉合适就一起。
我为什么没有伴，一是带只狗需要照顾，二是我喜欢拍照多少会影响到速度，本身我习惯慢骑， 一个人并不孤单，路上会遇到好多骑友。
有事了，有困难了只要告诉路过的骑友，大家都会主动去帮助你，西藏路上个个是活雷锋。
住宿：
包吃住每天五十元，饭包二顿晚上和早上。
离住宿大概有十公里左右会有人主动上前免费拉装备，目的是拉客人住宿，确实累了也可以坐车，人和车是收费的，所以骑不动不用怕，信誉好的客栈之间互相有联系，只要你感觉这家不错，哪下一家肯定也不错，大家都是为了生意拉客源，要个电话真是累了有事了不想骑了，可以联系老板他们开车接你，价一定要搞好。
西藏318线是模式化服务，骑行去西藏人多，客栈多，老板为了生意，为了拉客源服务方面做的确实很不错，旺季时就不好说了。
这段路让我永生难忘，一路都是坑坑洼洼的烂路，我都快要颠死了，犀利身体小，坐车篮里一动不动更颠了，颠的它怕坐车上路，只要看我拿驮包它就藏起来，急的我到处乱找，找不到又气、又无耐，因为西藏路难辛，大家都在赶时间，时间对我来说是多宝贝，本来我骑的慢，找不到它时我都有想哭的心情。
海拔高太冷，用我的冲锋衣把它包起来拍照。
骑行西藏不光累和高反，因为路太窄了，最担心是两车相会，下雨山体滑坡及泥石流，每天骑行我的身体的每一跟弦都是崩得紧紧的。
路上景真的好美，你坐火车和飞机永远看不到的，西藏的景不在拉萨在路上。
318线：成都-西藏交界，看犀利眼睛就知道高反了，浑身无力，不想挣眼。
犀利有点高反伸舌头。
因为海拔高，引起高反，看看我的脸肿的好大，眼睛都看不清楚东西，只好休息一天。
防止高反需要怎么做?如何缓解高原反应？
去香格里拉参观一个藏医博物馆，因为海拔高，下车感觉好冷，我不想掉队小跑上车拿衣服，到博物馆时感觉不舒服。
高反知识我是一点也不懂，稍微有点不舒服就害怕自己得了高反，心不在焉，讲解员讲的什么都不知道，不管什么情况还是坚持听完，佛塔更高只好放弃不看。
回到车上，看到司机和俩个游客在聊天，想司机是当地人应该懂高反知识，我随口说：“现在感觉有点难受，不知是不是高反了？”想听听司机有什么好的建议，他建议我吸氧。
上车我不是按司机说的去吸氧，而是打开水壶喝水，嘴里含了块糖。开始和车上人聊天，分散注意力。
等大家参观回来，导游开始发话啦：“车上有免费氧气，每人一瓶把它吸了，不吸的话晚上有情况概不负责。”
当大家听到导游讲这些话时，每个人都去拿一瓶开始吸，坐我身边朋友去拿氧气顺便也把我的一瓶拿过来递给我，我说谢谢伸手把氧气放在身边，车上只有三个人没有吸司机、导游和我。
我虽没有吸，心里一直在纠结很矛盾！关系到生命问题，吸还是不吸？徘徊在矛盾中，不知不觉就来到第二个景点，
第二天早上好几个人问我同样问题：“你难受不？我怎么这么难受：”我明白因为他们吸过氧，现在缺氧症状。
最好不要轻意吸氧,...一旦吸上,依赖性确实很强,恐怕你今后在高原很难...
不是说难受也不吸，是在能承受情况下，确实难受不吸是会危机到生命的。
容易引起高反主要是激烈运动，心里紧张害怕。
防高反的几个小窍门：
1、凡要外出我随身带瓶水，包里带些糖果，不舒服时喝点水，吃一些糖果、巧克力等小食品，转移视线放松自己，在高海拔我从来没有吸过氧。
2、运动中大量出汗，水里加少许盐，当你渴了拿起瓶子喝二口就解渴了，如喝没有放盐的水，可能喝一瓶你还会感觉渴，喝水多对心脏有压力，由于运动后大口喘气，血管不断地在扩张增氧，外来的水会让心脏的压力急剧增大。喝下的水越多，心脏压力也会越大，得心脏病的比例也越高。所以要科学饮水，既能保证路上供水，对健康还有好处。
3、我骑行西藏时瓶子里总会加些盐和葡萄糖粉，既保证补充水分，不舒服时还能缓解症状，减轻高反，是一个又省钱，又防高反的好方法。
新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。
看看这路，一路上坡，车多，路窄，真是辛苦。
这是第一次学会搭车
这段路真的好烂，景也一般只好搭车，终于看到景不错，拍一张，谢谢司机师傅免费送我到邦达。
折多塘温泉
“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。
印象中林芝给我印象是云雾缭绕美，新都桥景像油画一样美。
一路有好心人帮助和照顾我顺利完成西藏行
西藏一路上遇到许多困难得到好多好心人帮助，可惜是没有给他们拍照，留下是永久遗憾，成了无名英雄，在这里谢谢这些帮助过我的无名英雄。
西藏艰辛，一路帮助我的人太多了，后来要求自己做到，只要帮助过我的人一定要拍照让自己记在心中。
这一位帮助我的好心人，是四川人在拉萨工作，爱旅行，因为爱好相同，一路他和他的家人无私帮助照顾我，另我感动。
有了这些无名英雄和有照片朋友帮助让我实现到达西藏的梦想，我报答他们只有用行动来回报他们，在这几年里我也帮助过好多人，像出国朋友帮助介绍沙发客，帮助一些初次旅行朋友，做了我应该做的，尽我能力帮助一切
到林芝吃饭时间，为了感谢一路的照顾我准备请他们吃饭，结果是他们非要请我吃饭。
感谢解放军，没有他们可能我就、、、、、
米拉山口海拔5013米，当看到这么高的山时心有余悸，越是紧张越高反，不翻过这座山没有吃和住。
现在是平路还没有到翻山，不知道为什么一骑行就喘.根本无法骑行，当时脑子一片空白，唯一能到达方式只有搭车，车不知道能不能搭上还是个未知数？
路过的车到是有，有的是停车打个招呼走人，有的不停车，难搭上车的原因主要是骑行有个车，没车光人早搭上车了，有个车能搭的车很有限，现在只有往前赶没有退路，因为是未知一边赶路一边搭车，当时的心情用语言是无法形容的。
听到有汽车声音猛回头招手，车停了，谢天谢地有救了，一辆军车，两个当兵下车，一个人帮我搬车，一个递水给我喝，我当时激动的只会说谢谢，听到解放军回我是：“军民一家人，不要客气。”这时听到这些话和过去听到完全不一样，让我好感动。
上了车悬着的一颗心终于落地，人慢慢变平静了，他们讲当时看到我是，脸色苍白，腿无力推着车，看样子像高反了，就是不招呼也会停车，解放军真的好伟大。
我拿手机拍照，他们说军人不能拍照,为了尊重。没有拍照。只留一张。照片虽不清楚表达我的心意。
开有一个多小时又遇到三个人，一男二女和我情况差不多，解放军又停车帮他们搬车，上车一看是昨天我们一起骑行的朋友。
把我们送到林芝已是半夜晚上十二点多，他们才离开，解放军是我的大救星，谢谢您解放军，如果不曾遇到您们，我不知道我会有怎样的结局？
