甘南果洛年保玉则环线 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

D1:抵达兰州-夏河

飞机或者火车到兰州，兰州集合出发前往夏河，途中经过临夏，领略独特的回族风情，庄严的清真大寺。下午即可到达拉卜楞寺，拉卜楞寺为世界最大的喇嘛教学府，为藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，其规模仅次于布达拉宫。神秘的藏传佛教，虔诚的信徒，迎风飘舞的经幡，这一切构成了一幅丰富而生动的民族风情画卷。

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    夏河三星宾馆标间
    选择合适的交通工具抵达
    餐食：全天餐费自理或AA

D2:夏河-尕海-郎木寺

想看「拉卜楞寺」日出全景的同学得早起。拉卜楞寺为六大黄教寺院之一，是电影《天下无贼》的外景地，甘肃佛学院也在这里。拉卜楞寺全名“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇贝琅”(意为具喜讲修兴旺吉祥右旋寺)，简称“拉章扎西旗”，一般称拉卜楞寺。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意为佛殿。

早晨南面小山坡上看日光以极缓慢的速度一缕一缕投射向寺庙，有兴趣的可以去转寺，可以看到各学院的早课，辩经和密宗法事。我们会在这里泡一上午。

午饭后前往「郎木寺」，途中可观「尕海」，一路体验草原风光。傍晚到达「郎木」。郎木是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。

    郎木寺宾馆标间
    餐食：全天餐费自理或AA

D3:郎木寺－扎尕那

早上看看我们的运气能不能看到有名的天葬。上午就在郎木寺，午饭后出发前往深山深处的隐秘之地－扎尕那，一路风景如画。很难用语言来形容这里，朝霞中微明的寺院、云雾蔓延的垭口、晚霞侵染的山巅和炊烟缕缕的藏族村寨.... 这里山势雄伟，四面围成了一座天然的石城。藏族人们沐浴着藏传佛教的圣光，世代生活在这里，不是天堂，胜似天堂。

    扎尕那藏式多人间
    餐食：全天餐费自理或AA

D4:扎尕那-花湖-若尔盖-唐克

「扎尕那」的日出也非常漂亮，村里逛逛也是种不错的体验。适时离开前往热尔大坝“草原碧海”--「花湖胜景」。经若尔盖后，到达唐克乡。若尔盖「草原松潘草地」很有名，红军时期爬雪山过草地就是指这里。

到达唐克安顿好酒店后直接前去黄河九曲拍摄日落。黄河九曲十八弯位于若尔盖县热尔唐克乡藏寺旁，地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河。黄河第一湾地势平坦，河面宽阔，水流舒缓，蜿蜒曲折的河水分割出无数的河洲、小岛，水鸟栖息于河畔，间或有渔舟横渡。白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然之悠远博大。「玛尔莫塘草坝」紧邻黄河，与甘肃省玛曲县相望，海拔3400米。草原地势平坦，水草丰茂，白河弯弯曲曲穿行其间，与九曲黄河第一湾景区相傍。

    唐克三星宾馆标间
    餐食：全天餐费自理或AA

D5:唐克-红原-阿坝-久治

早上离开唐克，经过红原月亮湾，阿坝，进入青海省境内的久治县。今天尽管没有什么景点，但路上的风景会让你感觉不到枯燥和单调。晚上住久治县城，久治县城的住宿条件相对较差，虽说是宾馆，不过当地晚上停水停电的情况时有发生，大家需要做好心理准备。

    久治宾馆标间
    餐食：全天餐费自理或AA

D6:久治-年保玉则-仙女湖-达日

年保玉则位于四川青海交界处，是巴彦喀拉山的一段。早上早点起来，前往年保玉则，在仙女湖畔、在高山、湖泊和花海中肆意吧。中午离开年宝玉则，晚上达日住宿。

    达日宾馆标间
    餐食：全天餐费自理或AA

D7:达日-阿尼玛卿-玛多-二湖一碑-玛多

七点离开达日，一路开向「玛多县城」，途中运气好的话，可远眺藏旅人心中的神山——「阿尼玛卿雪山」，阿尼玛卿雪山也称积石山或玛积雪山，主峰海拔6282米，其藏语意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波齐、云南的梅里和玉树的尕朵觉沃并称为“四大神山”。

下午到达玛多后先乘车进入草原，去欣赏美丽的鄂陵湖扎陵湖和牛头碑。鄂陵湖与扎陵湖同为黄河上游最大的一对淡水湖,素有“黄河源头姊妹湖”之称，又称“鄂灵海”,古称柏海，藏语意为蓝色长湖。此为唐蕃古道中最具意义的一段，当年文成公主进藏，松赞干布就在这里迎接文成公主并完成了洞房花烛。之后返回玛多住宿。

晚上回到县城的时间会有点晚，估计会在23点左右，那时县城里已经没什么可吃的了。

    玛多宾馆标间
    餐食：全天餐费自理或AA

D8:玛多-共和-青海湖

睡个懒觉，九点出发经共和去青海湖。傍晚我们可以看到日落的青海湖。之前来过青海湖的同学也不要觉得遗憾或者多余，因为可能你从来没有在高处俯瞰过整个青海湖，而且，这里的宁静和美丽绝对会让你觉得多来几次也是值得的。

    青海湖普通宾馆标间
    餐食：全天餐费自理或AA

D9:青海湖-兰州

早起可以拍个青海湖的日出，不想早起的可以睡个懒觉，然后看兴趣租个马在青海湖边漫步，或租个自行车四处溜达。十点左右，我们离开青海湖，经西宁回到兰州。大家可以选择晚上七点以后的航班回程。

    温馨的家中
    餐食：全天餐费自理或AA

费用装备

费用包含：

1、交通：正规旅游大巴，一人一正座，含司机小费、路桥费、食宿补贴

2、住宿：全程8晚宾馆标间

3、门票：所有景点第一道大门票费用

4、保险：户外专业保险

费用不包含：

1、各地往返年保玉则大交通

2、全程餐费AA或自理，大约400元左右

3、其他未列入费用包含中的个人消费项目

其他

活动退订须知：

1. 出发前14天取消，退还全部活动费用。

2. 出发前7-14天取消，扣除行程总费用的40%

3. 出发前1-6天取消，扣除行程总费用的60%

4. 集合当天及活动中因个人原因退出，仅退还部分食宿及门票费用。