我想咨询一下大神们，5天高海拔穿越带什么食品最佳 - 装备天下 - 8264户外手机版
看了不少大神的帖子，都糊涂了，都不知道吃什么才好了
本帖最后由 qpooqp 于 2017-6-5 15:25 编辑
其实方便面的热量还是蛮高的~~低海拨、高海拨它的影子无处不在。客户~~冲顶珠峰吃的就这个玩意。
早餐？晚餐？路粮？生火？总得先说说自己的想法和打算吧，看了不少帖子至少还是提个讨论点
我先来抛个砖头，砸到哪个哪个发言
1、生火做饭类：主要是晚餐，如果时间充裕，早餐也可以考虑煮点麦片、面条什么的。
高海拔的问题基本上就是不容易煮过心，这个时候如果吃饭，可以考虑煮稀饭，或者用脱水米煮干饭。我最近找到的是一种再造米，就是用米粉+薯类淀粉再重塑米形，口感味道都还勉勉强强
煮面的话，除了方便面，普通面条基本上就是煮龙须面，太粗的面条不容易煮透
2、路粮类：中途一般补充可以吃小蛋糕、小面包之类的糕点，应急补充可以用含糖量较高的一些功能性食品，比如能量胶。提示：能量胶适口性远远大于能量棒。能量胶再难吃，就着水也好吞。能量棒在冷凉地区很难啃，很难吞。蜂蜜也吃过，特别甜特别腻，相比之下炼乳还好吃一点点
要想味道得到改善，咸味食品永远比甜味食品更适口。所以在吃了太多甜腻食品后，最好能有点牛肉干、肉松、榨菜、豆豉、海带丝等等辅助一下。咸味的也不要吃太多，不然得大量喝水来平衡盐分
3、其他补充：脱水蔬菜、多维片等
综上所述，户外食品一是解决能量需求，二是尽可能满足口味，这需要根据自己的喜好在生活中留心寻找，而且要具备一定的口感判断力（同一样食品在家吃和在寒冷的野外吃有时感受完全不同）
饭都不会吃了？？
不用找大神，你平时正常吃的，只要能保存，就可以带上。比如面条、麦片、士力架、火腿肠、包括奶粉、茶叶，等等，尽量多一些不同的食物。调料可以精简到椒盐和熟芝麻油，也可以带一袋豆豉或辣椒酱，看个人喜好。至于什么山屋，那玩意当饭吃，一顿两顿可以，十顿八顿够炝。还有那个再造米，你最好先试吃一下，因为我吃过比较难吃。压缩饼干也最多吃一两顿，多了不行。所以，你平常爱吃的主食和菜就是你路上吃的就对了。
本帖最后由 3509 于 2017-6-5 20:12 编辑
复杂的话，就真心很复杂了。。。但最简单的话，其实也是可以的，比如牛肉加面条，我认识个货就带这2样东西跟调味品走完了狼塔CV。。。牛肉分开真空包装就行。。。
多谢，多谢，谢谢上面各路大神的指点，适合自己的就是OK的
https://zjzzk.tmall.com/
刚发现了个这，还没吃过，期待楼主测试
