《游天涯》6月24日，寻找兰若寺，上青古道一日游 - 上海 - 8264户外手机版
行程介绍
本活动为一日穿越活动，只需要带好饮用水和一顿午餐(路餐不开火，请自带干粮)
一个团队总有人体力好，体力不好，请大家互相配合领队，体力好的帮帮体力不好的，如果不愿意帮也请不要走了太快，领队肯定比队员少，如果有队员自己一个人跑了，领队不负责去追的，以免造成其他队员有危险，你走的再快也不说明什么，而且你不认识路如果迷路还要领队去找你反而耽误时间
我们提示的装备并不是说你一定要全部买齐，比如说鞋子，你可以穿运动鞋，只是你穿登山鞋对你自己的脚来说走路不会太累
我们所有建议要带的装备只是让你在活动中更舒服，如果没有也可以，就是你自己走了比较累，比较辛苦而以，并不是说你参加户外活动就一定要花几千或者几万去买装备回来才能参加，没有也是可以的
保险为赠送，个人原因不购买也无退费
国家规定除药房、医院以外，任何个人不得向他人提供口服药品，俱乐部只提供外伤应急药物，任何口服药请队员自己准备好
活动优惠：每三人报名减10元(合计)
【活动类型】:初级户外
【报名咨询】：13916988344（琦琦）、13801962303（安森）
【报名咨询】：QQ:1914508684(琦琦) QQ群96912995(请在加的时候说明要参加哪个活动)
【报名咨询】：微信号：13916988344（天涯户外琦琦）
【活动时间】：2016年6月24日(周日一天，不会耽误大家上班)
【适合人群】：普罗大众（未成年人须在家长带领下参加活动）。
【住宿方式】：无
【行程安排】
第一集合点：07：00地铁一号线汶水路站四号口出站左手边第一个楼梯下
第二集合点：07：30南方商城(友谊商城)边上的万源路，路口有一个岗亭的地方
车子从第一集合点出发后领队会联系在第二集合点的人
第三集合点：08：00松江老城收费口（9号线松江体育中心站对面）
以上时间均为预估，车子是要一站站接人的，但万源路和松江不可以长时间停车，只能人等车，不能车等人，请队员准时到达等侯车辆，车子从汶水路出发后领队会发车牌号和通知，请不要一到集合点就到处找车子，车子还没到你是找不到车的
预计10：30左右到达我们本次的起点，大家修整一下，开始我们今天的行程了
大概一个多小时后，我们到达兰若寺水库，这里原来真的是兰若寺喔，但千年姥姥也抵不过红色革命，1956年破四旧拆了寺庙修建水库，这里就变成了兰若寺水库，大家找找原来的寺庙在哪里？聂小倩在哪里？
午餐在路上解决，一片美丽的竹林，然后继续前进
幽幽古道，记录了数不尽的岁月沧桑，回荡着千年来文人骚客的绝响，南朝齐梁年间道教思想家、医学家陶弘景曾隐居于此，元初诗人林景熙对此岭留有诗句：笑指青萝问隐君，千岩秋色此平分，当时宴坐无人识，惟有清风共白云，宋代陆游祖父左丞陆佃亦曾隐居于此结楼著书，为此陆游也曾多次来访，我们行走在竹林，古道中，也许你脚下的石板路当年陆游也曾在此作过诗
15：30左右我们一天的古道徒步体验结束了，大家巴已经在终点等待我们，上车出发回上海
预计19：00左右回到上海
注意事项
1、这是一个户外活动，户外俱乐部不等同于旅行社，需要队员有一定自理能力和自觉团队性
2、队员肯定比领队多，所以请大家跟好领队，不要自己乱跑，尤其是徒步类活动，总归有人体力好，有人体力不好的，我们并不能保证每个队员的体能是一样的，所以请体力好的队员在自己有能力的情况下帮助一下体力差的队员，如不愿意帮忙也没关系，但请走了慢一点，保持队伍，不要让队伍拉得过长，而引起危险，领队肯定是要多照顾一点体力差的队员
3、请不要因为自己体力好而脱离队伍自己跑了，你要知道您是不认识路的，如果自说自话跑了，走错路迷路，还要领队和其他队员去找，可能会引起更大的危险，耽误更多时间，所以请注意，如有人自己跑了，领队和俱乐部一律算该队员自动无条件放弃本次活动，为了其他队员的安全，领队不负责去追或者找的，团队需要靠所有人的自觉遵守，安全需要靠大家自己去注意，领队不可能看着每一个人
4、请注意我们出发通知里提醒的需带物品，不是说你所有东西都要买品牌货，也可以买替代的比如说头灯，你也可以用手电筒代替，防水代你也可以用垃圾袋代替
5、我们提示的需要带多少路餐，建议带多少水，请大家按自己的个人需求准备，毕竟我们不可能知道你的饮水量和饭量，领队不负责在出发前一个个检查包的，个人食品请大家自己准备好
6、请大家不要站在悬涯边跳跃，不要站在湿滑的石头上互相推，不要吃不认识的野果，如有以上行为，均为个人问题，俱乐部和领队会积极救援，但不负任何法律责任
7、野外活动会有很多不确定因素，可能会因为临时的不可抗因素进行调整，请各位队员配合领队
8、我们贴子上写的新人可以参加，是因为很多路线是有后备下撤方法的，如果走不动可以跟领队说然后下撤，并不是指要强迫每一个人都走完，当领队发现您的体力与其他队员相差较远的情况下，领队也会建议您下撤，请听从领队安排，不要说自己来也来了不走吃亏的，这样不止对您，对领队和其他队员是很危险的，在报名的时候我们无法替任何队员来判断是不是走得动，我们只有发以前活动照片、活动大概行程介绍和对于大部分来说的强度评论，走不走得动需要队员自行判断
9、活动中肯定不止一个队员，每个队员的想法可能并不一样，领队只是做为协调、安全和合理规划路线，如有队员因为觉的领队和路线没有安自己的想法引起不满，请联系俱乐部或者单独联系领队进行协商，领队会根据实际情况看队员的建议是否合理，请不要影响其他队员，不要扇动、造谣，以免引起其他队员恐慌造成重大危险，如有这样的情况，领队有权无条件开除扇动，造谣的队员
需带物品
1、请穿轻便合脚的登山鞋或者运动鞋，不建议穿高跟鞋、板鞋、拖鞋
2、带好现金，农村没有ATM
3、带好个人药品，止泻药、胃药、消炎、个人特殊疾病药物等
4、不管天气预报报的是什么，因为山区可能会有小气侯，请大家都带好防雨用品，建议带雨衣
5、请带一顿午餐或者零食和饮用水，不能保证号上肯定可以买到，建议自己带好
6、登山杖是用来保护膝盖的，没有规定哪个活动要带哪个活动不要带，原则上长时间徒步的活动都建议使用登山杖
临时退出和退款问题
由于活动前期需要做很多准备工作，请大家报名前一定要确定好自己的时间再付款报名，如临时有事(不管您有什么事，我们都可以理解，但也请您理解我们在活动前要做的准备)请按下列办法解决
1、活动前五天以上的要求退出活动的，可以全额退还活动款
2、活动前五天以内，三天以上的要求退出活动，可以退全额活动款的20%
3、活动前三天以内要求退出活动，活动款一律不出还
4、您也可以自己找人代替您或者在俱乐部报满以后，再有人报名替补掉您，这样活动款就会全部退还
以上方案长线活动，所有海岛活动不适用(因为大部分海岛活动的船票是实名制的，无法更改，就算有人替也不一定可以，所以请大家注意)
如因天气等不可抗因素活动无法成行，所有损失由俱乐部承担，活动款将全部退还给队员
天气问题
因天气变化不定，为更好判断，如因天气原因需延期或取消行程，我们将于出发前倒数第3个工作日中午左右在活动小群告知大家。
特别提醒：如活动当天的预报为小雨或阵雨活动将如期举行。因为山区天气预报本来就测的不太准，所以大部分对山区的预报都会报阵雨，一般预报阵雨/小雨的基本上都不会下雨，而且对活动没有危险的情况下活动一般不取消，如天气对活动有危险，我们会通知大家
费用装备
费用装备
150元/人 (年卡会员150元，次卡会员150元，可以使用抵扣券)此活动年卡和次卡会员同普通会员，也可以加入普通会员享受多人报名优惠活动
活动费用包含:全程车费，过路费，俱乐部组织活动成本，领队费
除自己个人要买水，饮料之外，俱乐部无其它费用
每个人的要求不同，丰检由人，以上AA制费用大家自选，无强迫消费，无购物。
保险为俱乐部赠送如不要也无退费
