10.1-10.6九色甘南，石门阻隔的秘境，扎尕那轻装徒步穿越 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

【行程亮点】
1、扎尕那——中国国家地理杂志评出的十大非著名山峰
2、卓尼——被约瑟布·洛克赞为“真正的伊甸园”
3、与世隔绝的桃花源，带给你久违的宁静
4、仙境般的景色，摄影爱好者的天堂
5、全程轻装徒步、装备交付马帮

【活动信息】
活动时间：2017年10月1日-10月6日
集合地点：甘肃省兰州市指定酒店
目的地点：扎尕那
住宿方式：酒店＋客栈＋帐篷
活动属性：高海拔轻装徒步＋露营
活动领队：上海囧驴户外领队
活动费用：2880元

何为扎尕（gǎ）那
扎尕那山入选中国十大“非著名山峰”“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是迭山主脊光盖山南麓一处地形奇特的大自然杰作。是一座完整的天然“石城”。扎尕那山风景优美独特，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

扎尕那传说
扎尕那的这些山石岩雕是怎样形成的呢？相传在很久以前，迭部是一个汪洋大海和陆地相交的世界，一次天降大雨，洪水弥漫，精卫和女娲，一个衔石填海，一个衔石补天，便形成了高原，形成了迭部，形成了群峰耸立的扎尕那。扎尕那山入榜评语：扎尕那山，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

扎尕那风光
不同的造山运动隆起了气质迥然的岷迭峰岭，在逼仄的空间里，留下了神泣鬼哭的奇峰怪石，扎尕那是山神的栖所，是山鬼的祭坛，也是藏族山民的家园。石城北靠迭山石峰，四周秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，把扎尕那4村1寺围在其中，形成自然与人工结合的田园风光。
扎尕那山石岩雕的形态是丰富多姿的，数也数不过来，看也看不过来，一些巨大的“雕塑”甚至走上几天也看不到边。许多山岩生长着茂密的原始丛林，进去时需开山造路，需攀山越岭才行。

路线强度分析
路线：扎尕那-大峪沟，全程穿越的是迭山的核心地带，线路全长约70公里，全线海拔在2900-4200米之间，其中50余公里在海拔3500-4200之间连续上下，沿途4000以上垭口5个，3700-4000垭口14个，沿途经过峡谷、雪山、森林、牧场、河流等等，风景类型全面，植物垂直分布明显，百里石峰以构造峰林地貌、冰川地貌、岩溶地貌为主要特色，尤其是这里的古冰川遗迹保留完整。
强度：三天时间要翻过了5个海拔4000以上的垭口以及13个海拔3500--4000的垭口，行程约70公里。一路上森林，草原，雪山，险峰，日照金山，日出群山，溪水，峡谷等等真是一步一景让人留恋往返。此线路为甘南深度游，是全国驴友必去的一条经典线路。
综合评价：徒步强度中上+险度弱+技巧低，全队雇请骡马背负装备，人员轻装，成行前注意天气预报，需避开大的降水天气。

【行程亮点】
1、扎尕那——中国国家地理杂志评出的十大非著名山峰
2、卓尼——被约瑟布·洛克赞为“真正的伊甸园”
3、与世隔绝的桃花源，带给你久违的宁静
4、仙境般的景色，摄影爱好者的天堂
5、全程轻装徒步、装备交付马帮

【活动信息】
活动时间：2017年10月1日-10月6日
集合地点：甘肃省兰州市指定酒店
目的地点：扎尕那
住宿方式：酒店＋客栈＋帐篷
活动属性：高海拔轻装徒步＋露营
活动领队：上海囧驴户外领队
活动费用：2880元

何为扎尕（gǎ）那
扎尕那山入选中国十大“非著名山峰”“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是迭山主脊光盖山南麓一处地形奇特的大自然杰作。是一座完整的天然“石城”。扎尕那山风景优美独特，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

扎尕那传说
扎尕那的这些山石岩雕是怎样形成的呢？相传在很久以前，迭部是一个汪洋大海和陆地相交的世界，一次天降大雨，洪水弥漫，精卫和女娲，一个衔石填海，一个衔石补天，便形成了高原，形成了迭部，形成了群峰耸立的扎尕那。扎尕那山入榜评语：扎尕那山，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

扎尕那风光
不同的造山运动隆起了气质迥然的岷迭峰岭，在逼仄的空间里，留下了神泣鬼哭的奇峰怪石，扎尕那是山神的栖所，是山鬼的祭坛，也是藏族山民的家园。石城北靠迭山石峰，四周秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，把扎尕那4村1寺围在其中，形成自然与人工结合的田园风光。
扎尕那山石岩雕的形态是丰富多姿的，数也数不过来，看也看不过来，一些巨大的“雕塑”甚至走上几天也看不到边。许多山岩生长着茂密的原始丛林，进去时需开山造路，需攀山越岭才行。

路线强度分析
路线：扎尕那-大峪沟，全程穿越的是迭山的核心地带，线路全长约70公里，全线海拔在2900-4200米之间，其中50余公里在海拔3500-4200之间连续上下，沿途4000以上垭口5个，3700-4000垭口14个，沿途经过峡谷、雪山、森林、牧场、河流等等，风景类型全面，植物垂直分布明显，百里石峰以构造峰林地貌、冰川地貌、岩溶地貌为主要特色，尤其是这里的古冰川遗迹保留完整。
强度：三天时间要翻过了5个海拔4000以上的垭口以及13个海拔3500--4000的垭口，行程约70公里。一路上森林，草原，雪山，险峰，日照金山，日出群山，溪水，峡谷等等真是一步一景让人留恋往返。此线路为甘南深度游，是全国驴友必去的一条经典线路。
综合评价：徒步强度中上+险度弱+技巧低，全队雇请骡马背负装备，人员轻装，成行前注意天气预报，需避开大的降水天气。

D1 全国各地——兰州

膳食：自理
住宿：兰州快捷酒店
兰州集合，大家从各地汽车火车飞机徒步前往兰州指定集合点集合，到达酒店后，联系领队，会安排分配房间。今天好好腐败，顺便采购物资。

D2 兰州——郎木寺——扎尕那村

膳食：自理
住宿：扎尕那客栈
今天一个白天大部分在车上度过，下午经过郎木寺，我们停留一个小时。下午六点到达扎尕那村整理行装后蓄势待发。

D3 扎尕那村(HB2850) ——尼哥达瓦（HB3860）——扎尕那石林——冬才(HB3800)

膳食：早餐农家；午餐干粮；晚餐自行开伙
住宿：帐篷
早起拍摄扎尕那村如诗如画晨光。早餐后装备由马帮驼运，队员轻装进山整装出发，沿着简易马道爬升到峡谷“纳加石门”，俗称“鬼门关”。一路欣赏壮美的峡谷风光，穿越迭山大峡谷，途经一瀑布到达扎尕那石林，全天上下翻越4个垭口（最高HB4048），到达“冬才峡谷”扎营。

全天徒步距离约22公里，宿冬才营地。

D4 冬才营地——喀拉克垭口——奶子山——安子库

膳食：全部自理
住宿：帐篷
全天徒步距离约23公里，需翻越十个垭口，宿安子库营地。

早餐后从冬才营地出发，一路上升，翻过海拔3880的垭口后，进入冬才峡谷。继续翻越三个海拔在3800-3950米的垭口，到达行程中海拔最高的喀拉克垭口；翻越喀拉克垭口，经过丹霞地貌，进入大片的高山草甸区，这里有大量的耗牛，如同一个天然的牧场；穿过草甸，就进入奇特的丹霞地貌地带一七克拿山脊，每当夏季时，这里漫山野花，让人不舍离开；之后再翻过4个垭口，沿着陡峭的丹霞石坡一路下行到溪谷边，进入一片平整的草甸，清澈的溪水流过，今晚在此扎营。今日的行程是全程最为壮阔、精华的一段，一路有深邃的峡谷，也可以近距离接触到雪山，眺望远处雪山、草地、森林、牧场、河流，大气非凡，震撼磅礴。途径大便石、奶子山后就可以陆陆续续看到一些牧民的房子，午餐后一路爬升到观音石下的高山草甸场，夜宿观音石高原牧场。沿着山脊牧道徒步2-3公里到达海拔3760米的山岭高点，可以拍摄对面的安子库峡谷及对面刀峰日落。

D5 安子库——大峪沟——卓尼

膳食：晚餐县城
住宿：卓尼酒店
早8:00拔营，绕过观音石峰下，道路平坦，翻过一个3620米的垭口后，开始沿山脊缓慢下降，直到穿过森林、接近溪谷时，就是一线天，过了一线天，沿着宽阔的水泥路，一路往前，抵达三角石，完成震撼心灵的穿越之路，乘车去卓尼县。晚上狂欢腐败，品尝当地的羊肚菌、蕨菜、蕨麻哲则，为上帝的伊甸园之美欢呼。

全天徒步距离约22公里。

D6 卓尼——兰州

膳食：自理
住宿：自理
一早上车回兰州，预计下午五点到达兰州。到达兰州后大家腐败起来。

本行程强度稍大，存在因天气原因滞留一天的可能，建议大家预留一天时间。

费用装备

【费用说明】
提前30天报名付款费用可减100元
本活动可用积分抵扣100元
活动款：
非会员：2880元
9.5折会员：2850元
9折会员：2820元
VIP会员：2800元
次卡会员：2500元

点击了解→【如何成为囧驴会员】

费用包含：
1、兰州往返扎尕那包车费。
2、D1、D2、D5住宿。
3、驼牛费用，每人一包。
4、公共装备药品、气罐等。
5、专业户外运动险。
6、组织费用、领队费用。
7、郎木寺门票。

费用不包含：
1、往返兰州大交通。
2、全程餐费自理。
3、马匹费用400元/天【含马夫】，需提前预定。
4、个人下撤所产生的费用。
5、其他个人消费。

【会员卡购买】
VIP八折卡：259元，全年短线活动活动款八折。
三次体验卡：880元，三次短线活动免活动款。
十次超值卡：2280元，十次短线活动免活动款。
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点 击 超 链 接 直 接 购 买 会 员 卡

【联系方式】
报名 手机：高桥13816856949
报名 微信：妮可nicolezhu000
报名   QQ：妮可3233489766
活动 QQ群：28820106
报名请备注：扎尕那

【报名&活动订金】
1、报名请通过官方报名链接报名，并以微信支付方式付款。
2、报名成功以支付订金为准，活动预收订金1000元。
3、活动发出前一周内如因个人原因退出活动，订金不予退还。
4、天气及俱乐部原因推迟或取消活动，订金如数退还。
5、队员集合迟到，导致未能参加活动，订金不予退还。
6、其他支付方式：
支付宝 5752979@qq.com 上海徒扬旅游咨询有限公司

【装备要求】
1、个人装备
名称
备注
登山包
65L左右
防雨罩
保护背包
登山鞋
防水、透气、中高帮
冲锋衣裤
防雨
雨衣
防雨
保暖衣物
抓绒、软壳、羽绒
速干衣裤
排汗速干
睡袋
舒适温标-10度,1000克充绒
帐篷
双层帐篷（含风绳、地钉、地布）
防潮垫
泡沫或充气
袜子
吸湿排汗功能
头灯
照明，含备用电池
着装附件
帽子、手套、头巾、太阳镜
保温杯、水袋
路上饮水
洗漱用品
牙膏、牙刷、毛巾等
炊具
反应堆、炉头套锅（几人合用）、个人餐具
登山杖
　建议双杖
护膝
建议必备
防晒霜、唇膏
SPFA50以上，防晒
拖鞋
营地用
现金、证件
必备
防水袋
存放衣物等
电子设备
手机、移动电源、相机
2、公共装备
名称
备注
对讲机
频率438.250
炉头套锅
反应堆+普通炉头套锅
气罐
火枫G2，每人1个
GPS手持机
一用一备
急救包
常用药品、救生毯
3、食品计划
2顿早餐
营地开伙，以面条、稀饭、馍馍等
3顿路餐
以巧克力，压缩饼干，小面包，蛋黄派，糖果等轻便抗饥的食物为主
2顿晚餐
以面条、米饭、肉类、蔬菜等为主
1份应急粮
如压缩饼干、山之厨、山屋等
具体采购事宜可提前准备，不足部分在兰州、扎尕那村补充。

其他

【特别提示】
1、本次活动穿越过程中全程露营，装备由牛来驼，建议两人一帐并两人打一大包为宜。
2、建议队员提前选择拼火的伙伴，食材采购尽量在兰州市区完成。
3、穿越过程中不必要的物品可以放在车上。
4、线路海拔基本在3000-4000米，建议队员有高海拔徒步经验。
5、凡参加活动的队员都可以获得由囧驴户外提供的订制头巾和徽章。

【注意事项】
1、参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、癫痫、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，参加者必须听从领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
3、注意环保，爱护环境，尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。遵守户外原则——除了脚印,什么也不要留下；除了相片,什么也不要带走。
4、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解，并能同心协力解决。