小美の宝岛小时光 找个清晨听我说。[宜兰全美食美景攻略] - 游记攻略 - 8264户外手机版
后来我的姿势稍微优美了一点点。
我们番薯一直趴在板子上面冲
但是看似安全的外澳沙滩也有着潜在的危险，沙滩旁树立了关于“裂流”的告示牌，告诉我们遇到裂流如何自救，另外这是一片无人看守的海域，原则上没有冲浪板是不可进入的，所以小伙伴们一定要注意安全，冲浪也是危险的运动，有可能自己被冲浪板砸到头，也有可能被别人的冲浪板撞到，我自己的腿的淤青了，而且某一次我也撞到了一位正在冲浪的人，还好我们都反应很快没有危险，大家牢记冲浪板一定要绑到自己的脚踝上，遇到任何危险要抱头（教练说怕冲浪板砸到头）。
不知道你看了有没有爱上冲浪，反正我是爱上啦。
宜兰河。
【宜兰河】只是【兰阳溪】的一条支流。兰阳溪是这座城市的母亲河，她是宜兰县传统两大区域的分界线：溪北宜兰市和溪南罗东镇。然而我爱的却是宜兰河。很经常的，我喜欢一个人散步。但在台湾这个地方，你会发现她根本没有什么条件让你在街上乱逛。虽然街边都是骑楼，但很多时候却成为了车库，停车场，或者干脆是各自做生意的场地。但她很人性化的地方就是，她给了你很多步道，自行车道，公共篮球场等健身空间，宜兰河就是这样一个地方。
我曾多少次的路过这条河流，却在这个春天真正爱上了她。2016年的3月，宜兰连续下了18天雨。因为这里的下雨天不会溅得满身泥巴，所以没有那么讨人厌，也是因此我没有放弃出门散步的机会。那些风景就这样猝不及防的跳入我的眼，那些连绵的远山在黑压压的乌云衬托下与往日的晴朗时刻是那么的不同，雨水好像把宜兰河两岸的一切都洗刷了一遍，整片草地呈现出生命的迹象，这一切的风景又被倒映在宜兰河中，像一幅油画静静等待所有人的欣赏。
雨后的宜兰河，河水清透，小草儿也分外的嫩绿。这一片宽广的河水尽头便是远方的群山，每一次出门散步，这风景就跃入眼帘。
终于迎来了蓝天、白云和赋予一切生机的阳光。
有时我会觉得倒影比真实的世界更加纯净。
宜兰河两岸有好多供人休息的座位，整洁干净。
